Cara mengetahui sama ada anda seorang rama -rama sosial, menurut ahli psikologi

Rama -rama sosial juga cenderung mempunyai banyak tenaga. "Bersemangat dalam pelbagai interaksi yang berbeza beberapa kali sehari mengambil tenaga," Dr. Chopik berkata. "Rama -rama sosial mempunyai banyak."

Cabaran menjadi rama -rama sosial

Tetapi sementara orang -orang yang gregarious ini cenderung memiliki tenaga yang diperlukan untuk berhubung dengan sesiapa sahaja dan semua orang dalam bidang mereka, kehidupan rama -rama sosial tidak sempurna. "Ia datang dengan banyak cabaran," Dr Dr. Shah berkata. Berikut adalah tiga contoh:

1. Berkongsi perhatian

Beberapa cabaran ada kaitan dengan bagaimana rama -rama sosial dapat bersama dengan orang lain dalam hidup mereka. Contohnya, sementara mereka suka menjadi pusat perhatian, mereka mungkin menghadapi masalah untuk berkongsi panggung. "Mereka mungkin tidak membiarkan orang lain menjadi tumpuan, walaupun mereka memerlukan atau layak berada di sana," Dr. Shah berkata. Dan itu boleh menyebabkan geseran dalam hubungan peribadi.

2. Mempunyai persahabatan yang mendalam dan sahih

Kuantiti tidak selalu diterjemahkan ke kualiti, dan itu boleh berlaku kepada bulatan sosial yang dilanjutkan rama -rama sosial. Walaupun rama -rama sosial mempunyai banyak persahabatan, mereka cenderung lebih cetek, Dr. Chopik berkata.

3. Membuat pilihan berisiko atau impulsif

Rama-rama Sosial juga lebih bersedia untuk mengambil risiko, yang boleh positif-tetapi hanya ke tahap. Apabila diambil terlalu jauh, pilihan berisiko seperti itu boleh "menimbulkan masalah untuk diri mereka sendiri kerana mereka cenderung sedikit lebih impulsif," Dr. Chopik berkata. Rama -rama sosial mungkin juga cenderung untuk mengatakan apa sahaja yang ada dalam fikiran, dan akibat daripada kekurangan penapis ini, "mungkin membuat faux sosial sesekali atau terdedah kepada kemalangan atau salah faham," tambahnya.

4. Bosan

Dan kerana ini extroverts berkembang dari kebersamaan dan komuniti, mereka mungkin berjuang dengan fakta bahawa kehidupan tidak boleh menjadi parti besar pada setiap masa. Mampu bersabar dengan monotoni dan kebosanan "menjadikan anda lebih berjaya dalam banyak domain yang berbeza," Dr Dr. Chopik berkata.

Bagaimana untuk bergaul dengan rama -rama sosial

Bersama-sama dengan rama-rama sosial yang mudah-pertama, Dr. Shah berkata. Tetapi, ia boleh menjadi rumit dari masa ke masa. Sekiranya anda merasa seperti rama -rama sosial dalam hidup anda sentiasa membuat sesuatu tentang mereka atau mengatakan perkara yang menyakitkan (walaupun tidak sengaja), dia mengesyorkan bercakap tentang bagaimana mereka membuat anda merasa.

Ia juga penting untuk menetapkan "jangkaan yang munasabah" untuk persahabatan jangka panjang dengan rama-rama sosial, Dr. Chopik berkata. "Rama -rama sosial cenderung mempunyai lebih banyak komitmen sosial dan ditarik ke pelbagai arah," katanya. "Memandangkan seri mereka ke arah kebaruan, keluasan rangkaian sosial mereka, dan keinginan mereka untuk bersuara dalam kumpulan yang lebih besar, mereka mempunyai banyak kawan dan menghadiri banyak acara sosial. Yang mungkin diterjemahkan kepada kekecewaan jika anda ingin menghabiskan banyak masa intim, satu-satu dengan mereka."

Bolehkah anda menjadi rama -rama sosial?

Sekiranya anda bukan rama -rama sosial yang semula jadi, itu pasti baik -baik saja. Tetapi, jika anda ingin menjadi satu atau bahkan hanya berkembang pada ciri-ciri yang bersandar, mungkin untuk membuatnya berlaku.

"Kami mempunyai beberapa bukti bahawa orang boleh mengubah keperibadian mereka jika mereka mahu," Dr. Chopik berkata. "Sekiranya orang mempunyai keinginan untuk mengubah dan menggubal tingkah laku tertentu yang rama -rama sosial cenderung dilakukan, maka mereka mungkin mendapati diri mereka menjadi rama -rama sosial sendiri."

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.