Cara Meningkatkan Koordinasi Berjalan Anda Dengan Bantuan ... Kasut Tunggal?

Anda juga akan mengikat kasut di bawah papan anda, menenunnya melalui kaki anda dalam jongkok, tekan di hadapan anda untuk mengaktifkan badan atas anda, angkatnya di atas pinggul anda untuk memenuhi kaki anda dalam kerongkongan sampingan, Dan banyak lagi.

Sudah tentu, kasut tidak perlu menjadi kasut harfiah. Anda hanya perlu merebut sesuatu yang ringan dan cukup kecil untuk memegang dengan selesa. Sekiranya anda seorang pelari, menggunakan kasut hanya mengingatkan anda apa matlamat anda.

"Kasut itu menjadikannya lebih menarik dan lebih memotivasi untuk membawa anda keluar pintu dan ke trotoar untuk larian anda," kata Handal.

Dalam kes ini, tiga kasut lebih baik daripada dua!