Cara sejukkan air kecantikan berkilauan anda sendiri yang diselitkan dengan kelopak sitrus dan bunga

Sekiranya anda seperti tumbuhan terobsesi kerana semua orang di pejabat baik+yang baik, anda cukup banyak demam musim bunga sekarang. Kehijauan dan bunga yang indah berkembang di mana -mana di seluruh negara. (Shoutout kepada semua orang melangkah melalui ladang poppy California atau Bluebonnets di Texas.) Tetapi kekuatan tumbuhan berwarna -warni meluas jauh di luar hiasan rumah. Yang tertentu adalah suasana anti-radang, anti-penuaan, dan anti-buruk.

Dalam episod terkini Berasaskan tumbuhan, Herba, Jurulatih Kesihatan, dan Pengasas Supernatural Rachelle Robinett berkongsi resipinya untuk air kecantikan berkilauan, dibuat dengan beberapa bahan bunga utama. "[Mereka] mencerahkan, menenangkan, dan ada yang meningkatkan mood," katanya mengenai campuran.

Jadi apa sebenarnya di dalamnya? Inilah pecahan: kulit jeruk, kelopak mawar, calendula (bunga oren yang bertenaga yang berfungsi sebagai balsem untuk kulit), chamomile, lavender, bunga raya, dan air berkilauan. Robinett menjelaskan bahawa kulit dan bunga sitrus tinggi dalam polifenol (yang melindungi badan daripada agen berbahaya seperti sinaran ultraviolet dan radiasi) dan terpenes (yang boleh membantu mengurangkan kecemasan). Dia juga mengatakan bahawa campuran itu tinggi dalam antioksidan, yang membantu mengurangkan keradangan.

Kerana kelopak bunga boleh menjadi sangat pahit, robinett sejuk membuat campuran, yang mengurangkan kekasaran, memberikan air keindahan rasa sedikit manis. Dan air berkilauan menjadikannya sangat menyegarkan. Bersedia untuk melihat bagaimana melakukannya? Tonton Robinett Whip It Up:

Untuk lebih banyak cara untuk meraih manfaat kesihatan tumbuh-tumbuhan, periksa panduan ini mengenai Adaptogens dan resipi ini untuk air berkilauan lavender yang dilancarkan.