Untuk memberikan gelas anda pembersihan yang bagus, anda hanya memerlukan sebotol pembersih kanta dan kain microfiber. Itu sahaja. "Dapatkan kain lensa dan kain mikrofiber yang sesuai untuk jenis kanta jenis anda dari optometris tempatan anda," kata Dr. Chan. Sekiranya anda tidak mempunyai pembersih kaca pada masa ini, tetapi memerlukan stat visi yang jelas, anda juga boleh menggunakan sabun pencuci mulut atau sabun cuci lembut yang menggosok.
Sebaik sahaja bekalan anda bersama, basuh tangan anda supaya anda tidak menambahkan lebih banyak bakteria ke cermin mata anda.
Anda sudah bersedia untuk pergi. Sembur kanta pembersih secara bebas pada kanta dan bingkai, atau gunakan sabun alkohol atau hidangan. Jalankan cermin mata anda di bawah air suam dan goncang mereka kering. (Jangan gunakan tuala kertas, t-shirt, atau tuala kain untuk mengeringkannya; bahan-bahan ini terlalu kasar untuk kanta preskripsi.)
Akhirnya, "Lap cap jari dan kotoran dengan kain microfiber sehingga bersih," kata Dr. Chan. Tidak berulang -ulang, tetapi anda sebenarnya Jangan mahu menggunakan kain biasa di sini. Ia akan memendekkan jangka hayat cermin mata anda dan mungkin menyebabkan lebih banyak smearing, yang benar -benar tidak produktif.
Tambah sentuhan penamat dan-bam-Anda dapat melihat dengan jelas sekarang, smudges hilang.
Ada masa ketika tidak ada rutin pembersihan yang rajin dapat menyelamatkan cermin mata anda. Dr. Chan mengatakan terdapat beberapa bendera merah untuk diperhatikan. "Beberapa tanda [bahawa sudah tiba masanya untuk menggantikan cermin mata anda] termasuk: calar dalam lensa, salutan mula mengupas dari tepi, atau penglihatan anda tidak begitu baik," jelasnya. "Adalah disyorkan agar kita mendapat kanta baru setiap tahun atau dua bergantung pada keperluan penglihatan anda dan berapa banyak memakai dan merobohkan cermin mata."
Sekiranya anda mula menyedari bahawa cermin mata anda telah melihat hari yang lebih baik, buat janji temu untuk melihat optometrist anda. Mungkin sudah tiba masanya untuk bersara pasangan anda dan dapatkan bingkai baru untuk membantu anda melihat dunia di sekeliling anda.
Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.