Bagaimana Melindungi Halangan Kulit Mengambil Makna Baru Pada tahun 2020 ketika kami menghabiskan lebih banyak masa di dalamnya

Dr. Bucay menekankan bahawa, tanpa mengira persekitaran anda, rejimen yang membantu mengekalkan halangan kulit anda adalah yang paling penting untuk kesihatan kulit anda secara keseluruhan. Ini termasuk pembersih yang tidak akan melepaskan kelembapan, antioksidan topikal untuk meneutralkan radikal bebas yang disebabkan oleh perkara-perkara seperti sinar UV dan VOC, pelindung matahari spektrum luas, dan pelembap kaya lipid. "Bagaimana kita dapat melindungi kulit kita dari VOC sekarang yang bekerja dari rumah dan kehidupan dalaman nampaknya tidak lagi pengecualian, tetapi semakin peraturannya?"Tanya Ifeoma Okoronkwo, MD, pengasas Beyond Beauty oleh Dr. O. "Pertama, kita boleh cuba mengurangkan pendedahan."Inilah yang harus dilakukan.

Bersihkan udara anda

"Adalah penting untuk meningkatkan pengudaraan sebanyak mungkin, terutamanya apabila menggunakan produk yang memancarkan VOC," kata Dr. Okoronkwo. Cukup bercakap, pastikan anda menyediakan banyak udara segar ke persekitaran dalaman anda. "Pembersih udara adalah bantuan besar dalam mengekalkan kulit yang jelas dan tenang. Air Inside Homes boleh mengandungi sehingga lima kali lebih banyak bahan pencemar daripada udara luar, "kata Marnie Nussbaum, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga di New York City. "Pembersih udara berkualiti tinggi dapat menangkap acuan, bakteria, zarah formaldehid, dan juga alergen yang akan meningkatkan kualiti udara anda dengan ketara dan, oleh itu, kulit anda."

Untuk ini, Dyson baru pembersih murni Humidify+Cool ($ 799) adalah mashup pelembap-pencuri-penipu yang menerima pengiktirafan pertama dari Yayasan Psoriasis Kebangsaan. Penapis menangkap 99.97 peratus alergen sekecil 0.3 mikron (300 kali lebih sempit daripada rambut manusia) seperti spora acuan dan bakteria, sementara aktif karbon menyerap dan memerangkap gas, bau, dan asap isi rumah termasuk VOC.

"Pencemaran udara, seperti yang kita ketahui, mempengaruhi kulit dalam pelbagai cara, seperti suar jerawat, suar rosacea, dermatitis hubungan, dan juga reaksi alahan. Paling penting, ia boleh menyebabkan kerosakan radikal bebas di kulit, "kata Dr. Nussbaum, yang boleh menyebabkan masalah seperti degradasi kolagen dalam kulit serta hiperpigmentasi. Walaupun humidify+sejuk yang melembapkan kulit dengan zarah air udara, sistem penapisan pintar membaca kualiti udara dalam masa nyata, yang membantu pelanggan mendapat pemahaman tentang apa yang dihadapi kulit dan paru -paru mereka. Bawa di bilik mandi semasa anda kabut di awan penyembur rambut aerosol dan menontonnya menjadi tindakan.

Hormati sistem mikrobiologi dan imun kulit anda

Untuk terus mengurangkan kerosakan radikal bebas, pembersih dan serum yang menyokong fungsi halangan sering bermain dengan baik dengan sistem mikrobiom dan imun kulit juga. "Beberapa produk kegemaran saya untuk mengekalkan halangan kulit yang sihat mengandungi niacinamide atau vitamin B3, yang bukan sahaja meningkatkan pengeluaran ceramida dalam kulit untuk mengekalkan lipid yang membentuk halangan kulit, tetapi juga memainkan peranan penting dalam melindungi sistem imun kulit, "Kata dr. Bucay. Venn Moisture Balance All-in-One Face Cleanser ($ 65) menggabungkan niacinamide dan antioksidan seperti ekstrak daun cica dan catechin teh hijau ke dalam formulanya, yang menukar surfaktan pengeringan untuk humectants yang ditangkap kelembapan yang masih dapat memusnahkan kotoran dan derbit.

"Kajian telah menunjukkan bahawa komposisi mikrobiotik kulit dapat mempengaruhi keparahan penyakit halangan kulit (termasuk dermatitis atopik) dan ada korelasi yang kuat antara profil mikrobiologi dan usia kulit, dengan mikrobiotik kulit yang seimbang menghasilkan lebih sihat dan lebih muda Kulit, "jelas Kevin Mun, PhD, Formulator Produk dan Ketua Pegawai Saintifik Venn. Begitu juga, Ellis Day Skin Science Resilience Serum Phage Aktif ($ 85) mensasarkan bakteria "buruk" pada kulit anda yang berkaitan dengan keradangan dan kerosakan, membolehkan bakteria "baik" berkembang. Bahan-bahan yang aktif-adalah campuran tanda dagangan bacteriophages semulajadi bioaktif yang membantu memastikan penghalang kulit anda mengekalkan pertahanannya. Bonus: Resipi bukan toksik juga menenangkan kerengsaan dan keradangan untuk kulit yang rawan jerawat.

Lapisan pada antioksidan

"Pada siang hari, saya cadangkan menggunakan pembersih lembut yang tidak akan melepaskan kulit, diikuti dengan aplikasi antioksidan topikal untuk meneutralkan radikal bebas, "kata Dr. Bucay. Untuk ini, minyak atau serum kaya nutrien dapat membantu meningkatkan dos bahan perlindungan. Formula organik yang tidak berminyak dan organik oleh TEMI Minyak Elixir Hydration Temi ($ 25) mengandungi minyak biji perilla, yang kedua-duanya adalah antioksidan yang sangat kuat dan pelembap penghalang yang dilakukan.

"Untuk melindungi daripada halangan yang lemah, kami membangunkan serum muka super bioaktif ($ 115) dengan penapaian cendawan," kata Regan Schneider, saintis makanan dan pengasas Arêmês Fermentis. Gabungan bunga matahari, jojoba, alpukat, zaitun, meadowfoam, baobab, dan minyak kelapa menyampaikan sebatian lipofilik pemakanan ke kulit. "Botani aktif ini bukan sahaja menambah asid lemak penting ke permukaan kulit, tetapi mereka juga mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi yang dapat melindungi dan membetulkannya terhadap pengoksidaan dan kerosakan sel UV dari matahari," kata Schneider.

Red Ginseng, sebaliknya, membantu serum peremajaan anti-oksidan pelindung foto Myung ($ 48) menyampaikan resipi herba ubat-ubatan yang berusia 122 tahun ke kulit sambil menguatkan fungsi halangan dan juga mengurangkan hiperpigmentasi. Begitu juga, cecair simetri klur yang kegemaran kultus ($ 68) mewujudkan perisai antioksidan bernafas yang membina daya tahan terhadap tekanan alam sekitar sebagai alga merah meningkatkan fungsi penghalang dengan menambah takungan air semula jadi kulit kulit.

Meterai perlindungan

"Krim penghalang digunakan secara klasik untuk melindungi kulit dari kerengsaan," kata Dr. Okoronkwo. "Secara perubatan, mereka digunakan untuk mengurangkan kemudaratan yang boleh datang dari bahan kimia, alergen, dan bahan lain yang boleh menyebabkan kerengsaan kulit, kerosakan, atau jangkitan. Secara kosmetik, krim penghalang cenderung dikaitkan dengan 'mengunci' kelembapan atau membuat 'penghalang' antara kulit dan unsur keras anda."Kedua -dua bentuk logik berada di barisan hadapan Lord Jones's New Acid Mantle Repair CBD Moisturizer ($ 75), yang mengekalkan mantel asid kulit untuk menyekat bakteria dan bahan cemar. Asid sqlate dan hyaluronik dipasangkan dengan minyak CBD yang menenangkan dan pencemaran yang melindungi halia. Di atas lapisan penghidratan Aloe Vera Organik, Fleur & Bee Crème de La Cream Natural Moisturizer ($ 24) menggabungkan Vitamin B3 yang menenangkan dan Coq10 yang kaya dengan antioksidan untuk mengunci nutrien.

Untuk pilihan Perdagangan Organik dan Fair yang berpusing ke kaki, AF Body Body Butter ($ 12) menggabungkan mentega shea, vitamin E, safflower, bunga matahari, alpukat, dan minyak kelapa ke dalam timah yang boleh dikitar semula. Bukan sahaja resipi berasaskan tumbuhan menenangkan keradangan untuk keadaan seperti ekzema dan psoriasis, ia juga menawarkan versi dalam aroma semulajadi yang mengasyikkan seperti fig, lavender, lemon, dan delima.

Dan langkah terakhir? "Untuk wajah, saya suka krim penghalang mudah lain: pelindung matahari dengan zink oksida," kata Dr. Okoronkwo. "Zink Oxide adalah krim penghalang yang sangat baik dan akan memberikan perlindungan matahari serta halangan fizikal untuk kehilangan air. Produk pelindung matahari kegemaran saya ialah Clé de Peu UV Protective Cream SPF 50+ ($ 135). Saya menambah beberapa tetes ke pelembap saya setiap hari untuk melindungi kulit saya dari matahari dan dari unsur -unsur, dan untuk mengelakkan kehilangan air."Selain itu, kekeluargaan mencerminkan spektrum pelindung matahari yang luas SPF 22 ($ 25) menggabungkan zink oksida bukan nano dengan kinbiome, probiotik yang menyokong penghalang. Ia juga melindungi dari cahaya biru peranti anda-tetapi peringatan lain yang tidak kira apa yang berlaku di luar rumah, pilihan penjagaan kulit dalaman anda sama pentingnya pada tahun 2020.

Bercakap tentang rejimen penjagaan kulit yang diluluskan dermatologi, inilah rutin penjagaan kulit kuarantin terus dari MD:

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.