Berapa banyak seks yang harus anda perolehi manfaat kesihatannya?

Semua pakar yang saya temui berhati -hati untuk mengatakan bahawa setiap pasangan adalah berbeza. "Tidak ada kekerapan sihir yang mana orang harus melakukan hubungan seks," kata Debra Herbenik, PhD, pengarang Kerana rasanya. "Pasangan surat dan aliran kerana perjalanan, penyakit, sejauh mana mereka bersaing, kualiti tidur, dan sebagainya-dan itu nampaknya menjadi corak yang lebih baik daripada mensasarkan kekerapan tertentu." Cukup adil.

"Lebih dari sebulan tanpa seks boleh menjadi cerun yang licin untuk pasangan, terutama jika anda cuba membina semula sambungan."

Bagaimana dengan perspektif perubatan? "Kami tidak tahu kekerapan seks yang tepat yang mengakibatkan kesihatan umum secara keseluruhan," kata Dr. Krychman. Tetapi kajian tahun 2004 dari penyelidik di Wilkes University di Pennsylvania menunjukkan bahawa melakukan hubungan seks sekali atau dua kali seminggu membawa kepada tahap yang lebih tinggi dari imunoglobulin antibodi A-A-AKA, sistem imun yang lebih kuat.

Sekali seminggu juga tempat manis yang disyorkan oleh Berman. "Lebih dari sebulan tanpa seks boleh menjadi cerun yang licin untuk pasangan, terutama jika anda cuba membina semula sambungan," katanya.

Untuk mengutamakan keintiman, Anami mencadangkan penjadualan "tarikh seks mingguan."Untuk ini, batalkan tempahan makan malam anda, tumpukan antara satu sama lain, dan pasti Matikan Netflix.

Kalendar Lunar juga dapat membantu anda dengan kehidupan cinta anda (dengan cara yang lebih baik). Atau boleh jadi hubungan terbuka adalah percikan anda dan keperluan anda?