Berapa lama otak anda pergi dari berjaga -jaga sepenuhnya untuk bermimpi sepenuhnya

Walaupun akhirnya tidak ada peraturan yang sukar dan cepat untuk berapa lama masa yang diperlukan untuk bermimpi selepas tertidur, berdasarkan apa yang anda tahu tentang diri anda, anda mungkin dapat memahami apabila anda biasanya mungkin memulakan tahap tidur apabila ia berlaku. Dan kerana kesihatan tidur yang kuat adalah kunci untuk menjalani kehidupan yang baik, penting untuk memahami jangka masa untuk berapa lama masa yang diperlukan untuk pergi dari terjaga ke bermimpi, jadi anda dapat memastikan jam anda cukup jam di tempat tidur setiap malam.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.