Bagaimana 'clustercore' dapat membantu anda meraih manfaat rumah yang teratur * tanpa * decluttering

Ini bermakna anda mungkin mengumpulkan perhiasan kegemaran anda atau tchotchkes dari perjalanan dalam beberapa kelompok di atas meja kopi, mengumpulkan barang -barang yang mengingatkan anda tentang orang yang disayangi di dulang di ruang tamu anda, atau berkumpul bersama -sama. Oleh itu, bukannya menyembunyikan bit dan bobs dalam laci atau sebaliknya merendahkan permukaan (seperti banyak trend hiasan moden mungkin dicadangkan), clustercore melibatkan menonjolkan perkara yang anda perolehi dalam paparan yang kelihatan.

"Clustercore adalah tentang mencari cara untuk membawa semua perkara yang penting bagi anda menjadi estetika reka bentuk yang penuh perhatian."-Laura Britt, pereka dalaman

"Clustercore adalah tentang mencari cara untuk membawa semua perkara yang penting bagi anda menjadi estetika reka bentuk yang penuh perhatian," kata Laura Britt, seorang pereka dalaman yang mengkhususkan diri dalam reka bentuk berasaskan kesihatan. "Ini mengenai memeluk palet warna, objek seperti berfikiran, atau tema yang bergema dengan anda, dan kemudian membina dalam erti kata, corak, dan warna."Dan dengan cara itu, itu hanya bertentangan dengan pendekatan steril atau moden, dia menambah.

Walaupun clustercore pasti melibatkan memeluk sedikit kekacauan, ia tidak akan dikelirukan dengan cluttercore, satu lagi trend reka bentuk untuk muncul dari Tiktok, yang mengambil pendekatan "kekacauan terkawal," kata Britt. Cluttercore kurang dikendalikan dan mempunyai lebih banyak estetika bertembung (berfikir: lebih banyak lagi), sementara clustercore adalah mengenai membuat koleksi yang bijak. Dan proses mengatur ruang anda á la clustercore boleh menjadi rahmat khusus untuk kesihatan mental anda.

5 cara yang memeluk clustercore di rumah anda dapat memberi manfaat kepada kesihatan mental anda

1. Ia memupuk tenaga yang baik

Kerana clustercore melibatkan mengisi ruang anda dengan perkara yang anda hargai dan nikmati, ia dapat menimbulkan tenaga positif dan rasa selesa. "Manfaat mental datang dari percikan emosi positif," kata Britt. "Melihat sekumpulan perkara dari perjalanan atau dari orang yang dikasihi [dapat berfungsi sebagai] peringatan pengalaman atau waktu yang bahagia dalam hidup anda, membangkitkan emosi [hangat]."

2. Ia menggalakkan (longgar) organisasi

Dengan clustercore, anda dapat menentukan organisasi apa yang kelihatan seperti anda, dan tahap organisasi yang anda mahu memeluk. Ini memberikan kawalan yang lebih besar terhadap perkara -perkara di ruang anda.

Dan rasa kawalan ini mempunyai kesan riak untuk kesejahteraan mental anda. "Mengawal hiasan anda sendiri dan mewujudkan vignettes anda sendiri atau pengaturan kreatif dapat meningkatkan harga diri anda dengan memberi anda rasa pencapaian," kata Reena B. Patel, LEP, BCBA, ahli psikologi pendidikan berlesen dan penganalisis tingkah laku yang diperakui oleh lembaga.

3. Ini memberi inspirasi kepada anda untuk menjadi pengguna yang lebih bijak

Untuk lebih baik atau lebih teruk, maksimalis mempunyai kecenderungan untuk mengumpul perkara. Kerana clustercore melibatkan memaparkan koleksi yang sentiasa berubah, ia meminta anda untuk merenungkan sama ada setiap pembelian baru akan dapat jibe dengan atau meningkatkan pengaturan anda yang ada.

Sekiranya jawapannya tidak jelas atau ada kemungkinan item baru akan mengurangkan perkara yang sudah anda hargai dan dipaparkan di rumah anda, maka tidak masuk akal untuk membelanjakan wang di atasnya. Dengan cara ini, clustercore menggalakkan lebih banyak kesedaran ketika datang untuk membelanjakan, yang dapat, dengan sendirinya, sangat menggembirakan.

Untuk tujuan itu, terdapat perbezaan yang besar antara mengumpul barang demi mempunyai barangan dan mempamerkan kelompok yang bijak dari khazanah yang dikasihi. Apabila anda menghilangkan atau berhenti membeli barang -barang yang tidak sesuai dengan anda, perkara -perkara yang anda sebenarnya suka akan menjadi lebih menonjol di rumah anda untuk anda nikmati.

4. Ia membuatkan anda ingin tahu dan penuh semangat

Salah satu sebab mengapa pengumpulan maksimalis adalah kerana mereka dipenuhi dengan rasa hairan dan rasa ingin tahu. Ini benar sama ada mereka terpesona oleh batu berbentuk ganjil, wajah menonton lama, buku dalam pengikatan berwarna-warni, atau barang-barang aneh yang mungkin membuat anda melakukan dua kali ganda. Mempamerkan perkara di rumah anda yang menonjolkan yang tulen, "Wow!"Akan membuat anda kagum selagi mereka kelihatan.

"Pelanggan hampir selalu memberi komen tentang bagaimana mereka melihat [di pejabat saya], ada sesuatu yang menarik untuk dilihat, dan ini membantu minda mereka berkeliaran," kata ahli terapi berlesen Bonnie Scott, LPC, yang menghiasi ruangnya dalam gaya klustercore. Dia menambah bahawa kelompok item dan vignette juga sering menjadi perbualan yang hebat untuk pelawat.

5. Ini memberi anda kebenaran untuk menjadi diri sendiri

Di tengah -tengah clustercore adalah idea untuk mewujudkan kluster reka bentuk Anda Lihat Fit. Dan dalam memberi anda lesen untuk menyatakan diri anda, trend reka bentuk juga mempunyai kuasa untuk meningkatkan kreativiti dan keselesaan yang menyokong detik-detik gembira dan kesihatan mental yang baik, kata Scott.

"Ruang minimalis yang sangat terikat yang kita lihat sebagai aspirasi untuk sekian lama adalah baik untuk orang yang menginginkan rupa itu dan yang merasa selesa dalam rupa itu," kata Scott. "Tetapi bagi kita yang tidak, tekanan untuk menjaga kesempurnaan itu boleh menjadi sangat menggembirakan dan mengehadkan."Sebaliknya, gaya yang menggalakkan anda mengisi ruang anda dengan barang -barang yang anda gemari dapat merasa sangat membebaskan.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.