Tekanan tinggi dan diet yang buruk dapat menimbulkan kekacauan yang sama pada badan anda

Dan apa sahaja yang anda lakukan, elakkan makan tekanan. Berdasarkan penemuan ini, tekanan yang digabungkan dengan diet yang buruk boleh menjadi resipi untuk bencana fizikal dan emosi. Sebaliknya, cuba resipi yang sangat sihat, seperti ini untuk ubi jalar yang dibakar dengan sentuhan musim gugur bermusim.

Inilah sebabnya tekanan menjaga milenium pada waktu malam. Dan jika anda cuba menguruskan tekanan anda, lihatlah terlebih dahulu ke jenis keperibadian anda.