Inilah sebabnya mengapa resolusi kesihatan anda harus memberi tumpuan kepada mata tertutup yang lebih baik

Anda tidak pernah terlepas kelas yoga dan smoothie yang dimuatkan sayur-sayuran anda adalah berkhasiat kerana mereka tidak dapat dipertahankan. Tetapi jika anda masih tidur dengan yang sama "lebih baik daripada lantai!"Tilam, rutin kesihatan anda secara rasmi memerlukan rangsangan.

Malah, kajian 2017 dari firma tilam mendapati bahawa mengorbankan hanya satu sisi yang dipanggil "segitiga kesihatan holistik" (senaman, pemakanan, tidur) menyakitkan kesejahteraan keseluruhan.

Oleh kerana anda sudah memprioritaskan dua sisi segitiga hidup yang sihat, jadikan tidur lebih baik 2018 Resolusi-bermula dengan tilam anda. Dengan banyak jenama teratas untuk dipilih di firma tilam, anda pasti akan menemui satu yang sesuai dengan anda serta bingkap fave anda.

Bersedia untuk beberapa Zzz berkualiti tinggi? Skor $ 100 dari pembelian firma tilam sebanyak $ 599 atau lebih sehingga 31 Mac dengan kod Wellgood100-dan bersiap sedia untuk menunduk.

Bersama dengan Firma Mattress

Foto: Stocksy/Lumina