Inilah ketika untuk mendapatkan kembali kawalan kelahiran setelah mempunyai bayi, jika anda pasti tidak berusaha hamil

Itu benar tidak kira sama ada anda tidak mempunyai tempoh atau secara aktif menyusu-dua kesalahpahaman umum, kata Rachel Danis, MD, ahli endokrinologi reproduktif, pakar kemandulan, dan pakar obstetrik dan pakar ginekologi yang diperakui oleh lembaga di RMA di New York. "Saya telah melihat wanita hamil dengan cepat selepas penghantaran kerana, walaupun mereka tidak mempunyai kitaran biasa, mereka lupa bahawa anda tidak perlu mempunyai kitaran biasa untuk ovulasi," Dr Dr. Danis berkata.

Selepas penghantaran, terdapat kenaikan curam dalam prolaktin hormon, yang dilepaskan dari otak ke tisu payudara anda untuk menghasilkan susu ibu, Dr. Danis menjelaskan. Peningkatan prolaktin ini menyebabkan penindasan atau penurunan dalam pengeluaran FSH (hormon merangsang folikel) dan LH (hormon luteinizing). Apabila kedua -dua hormon itu tidak aktif dibebaskan dari kelenjar pituitari anda, anda tidak akan mula mempunyai kitaran haid, atau boleh diramal, dia menambah.

Penyusuan secara aktif akan mengekalkan pengeluaran prolaktin anda, yang boleh menghalang haid, tetapi "anda masih boleh mempunyai ovulasi sporadis," kata Dr. Danis. "Anda ovulasi dua minggu sebelum satu tempoh, jadi anda mungkin menganggap anda belum ovulasi kerana anda tidak mempunyai tempoh, tetapi ya anda pasti dapat ovulasi."

Terdapat risiko yang berkaitan dengan hamil lagi terlalu lama

Kolej Obstetrik dan Ginekologi Amerika (ACOG) mencadangkan untuk mengelakkan kehamilan yang lain sepenuhnya dalam tempoh enam bulan selepas melahirkan dan memberi amaran kepada "hasil buruk" yang berkaitan dengan hamil sebelum 18 bulan selepas bersalin, termasuk pecah rahim bagi mereka yang sebelum ini mempunyai penghantaran cesarean.

Tingkap masa untuk kebimbangan terbesar sebenarnya agak pendek, walaupun. "Sekiranya anda hamil dalam masa enam tahun minggu Dari penghantaran terakhir anda, maka ibu berisiko semua perkara yang wanita berisiko apabila mereka hamil, tetapi lebih -lebih lagi kerana mereka mempunyai trimester keempat [tempoh postpartum] ditambah trimester pertama ini, "kata Dr. Danis. "Jadi, anda mempunyai risiko pembekuan darah yang lebih tinggi, iaitu nombor satu, dan mendapat gangguan hipertensi semasa kehamilan; Jumlah kardiovaskular anda meningkat dan rizab pernafasan anda di paru -paru anda lebih rendah. Semua itu diburukkan lagi ketika anda hamil."

Namun, ACOG juga melaporkan bahawa satu daripada tiga orang yang melahirkan kelahiran akan hamil lagi sebelum tanda 18 bulan yang optimum, dan pakar menekankan bahawa tidak perlu panik jika ini berlaku kepada anda. "Adalah penting untuk tidak bimbang dan terus berkomunikasi dengan penyedia penjagaan kesihatan anda kerana mereka dapat menjawab soalan dan memantau sebarang perubahan," Dr Dr. Avena berkata. Perkara yang paling biasa untuk diperhatikan adalah berat lahir rendah, kelahiran preterm, dan saiz kecil untuk usia kehamilan, dia menambah. Dan tentu saja, ada kemungkinan anda mungkin tidak tahu anda hamil lagi, terutama jika anda belum kembali ke kitaran dan tempoh haid yang biasa untuk anda, Dr, Dr. Danis menambah. Oleh itu, mendapat penjagaan pranatal secepat mungkin.

Jadi, bilakah anda harus kembali ke kawalan kelahiran?

Kembali ke Kawalan Kelahiran Postpartum bukan sahaja akan membantu mencegah kehamilan yang tidak dirancang, tetapi melindungi anda dari peningkatan risiko kesihatan kehamilan. Selain itu, bergantung pada jenis yang anda pilih, anda boleh memulakan secepat hari yang sama anda melahirkan.

Anda boleh memasukkan IUD dalam 10 minit pertama selepas menyampaikan bayi dan plasenta anda semasa anda masih berada di hospital, Dr. Danis berkata. "Saya secara peribadi suka [memilih IUD] dengan serta-merta kerana orang itu biasanya mempunyai epidural atau sejenis anestesia sama ada anda mempunyai penghantaran vagina atau c-seksyen," katanya. "IUD adalah yang terbaik. Ia menetapkannya dan melupakannya [jenis kawalan kelahiran]. Mereka bertahan selama tujuh hingga 10 tahun, tetapi anda tidak perlu menyimpannya untuk itu. Walaupun anda hanya menginginkannya selama dua tahun, teruskan selama dua tahun."

ACOG Berhati-hati terhadap Perjalanan Kawalan Kelahiran Estrogen, seperti Pil, Cincin Vagina, atau Patch, untuk beberapa minggu pertama selepas bersalin kerana ini dapat meningkatkan risiko pembekuan darah anda. Kawalan kelahiran jenis ini juga boleh mengurangkan bekalan susu ibu anda, tetapi selagi terdapat rangsangan puting susu yang betul dan makan atau mengepam yang konsisten, perbezaannya harus diabaikan, Dr. Danis berkata.

Walaupun doktor anda boleh membincangkan pilihan kawalan kelahiran semasa pelantikan selepas bersalin enam minggu, Dr. Danis memberi amaran terhadap menunggu lama untuk mendapatkan kembali kawalan kelahiran kerana semua risiko kehamilan awal yang tidak dirancang. ACOG mengambil cadangan ini satu langkah lebih jauh, dengan menyatakan bahawa masa yang tepat untuk memilih kaedah kawalan kelahiran selepas bersalin adalah ketika anda masih hamil.

Tidak kira jenis kawalan kelahiran yang anda pilih atau ketika anda memutuskan untuk kembali ke kawalan kelahiran setelah mempunyai bayi, anda memerlukan kaedah penghalang back-up untuk lima hingga tujuh hari pertama. Ini membolehkan badan anda menyesuaikan diri dengan kaedah baru, dan menyelesaikan sebarang perlindungan, Dr. Danis berkata, yang memberi amaran bahawa walaupun sedikit penyelewengan dari mengambil pil kawalan kelahiran seperti yang ditetapkan dapat mempengaruhi keberkesanannya. Maksudnya, untuk minggu pertama memulakan apa -apa jenis kawalan kelahiran (pil, IUD, atau sebaliknya), atau menukar jenis kawalan kelahiran atau jenama, anda juga perlu menggunakan kondom.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.