Inilah yang sebenarnya kita ketahui mengenai CBD Oil berfungsi untuk kegelisahan

Di luar itu, "kerana pengawasan produk CBD tidak begitu ketat kerana banyak farmaseutikal lain di pasaran, adalah penting bahawa pesakit dimaklumkan dengan baik tentang produk yang mereka gunakan dan cannabinoid yang tepat dalam produk" Rosenblum mengatakan menambah bahawa perkara mungkin menjadi lebih jelas dan terkawal sekarang bahawa produk CBD telah disahkan.

Berikut adalah segala -galanya yang diketahui mengenai minyak CBD dan kecemasan setakat ini.

1. Kami berada di peringkat penyelidikan awal

Kerana pita merah sekitar ganja, penyelidikan yang kini tersedia di semua aspek dan sebatian agak terhad. Kebanyakan ujian dan kajian klinikal yang telah dilaksanakan setakat ini telah dilakukan pada tikus dan tikus atau saiz sampel kecil subjek manusia.

Untuk membuktikan "hubungan antara penggunaan CBD dan faedah positif terhadap rawatan kecemasan, komuniti perubatan masih memerlukan lebih banyak ujian klinikal rawak berskala besar menggunakan CBD. Walau bagaimanapun, dengan undang-undang baru yang menghalalkan produk Hemp dan CBD, diharapkan bahawa ujian-ujian berskala besar yang sangat diperlukan ini akan dijalankan tidak lama lagi, memberikan lebih banyak bukti berasaskan klinikal "kata Rosenblum.

2. Bagaimana CBD berfungsi

Bahan -bahan, dos, dan kepekatan adalah semua faktor dalam bagaimana efektif mengambil CBD untuk kebimbangan, tetapi secara umum, ia berfungsi dengan berinteraksi dengan reseptor CB1 dan CB2 di otak, yang kedua -duanya terdapat dalam sistem saraf pusat. Inilah sebabnya mengapa ia dapat memberi kesan mendalam terhadap kesihatan mental.

3. Penyelidikan menunjukkan hubungan antara CBD dan serotonin

Satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2016 mendapati bahawa CBD mempunyai kesan yang ketara pada tahap serotonin. Alpert menjelaskan bahawa kajian menunjukkan bahawa CBD boleh berfungsi "sama seperti bagaimana SSRI berfungsi dengan menghalang serotonin daripada diserap semula di dalam otak, yang membolehkan lebih banyak hormon yang baik untuk hadir."

Walau bagaimanapun, kajian ini mempunyai kaveat utama, iaitu ia dilakukan pada tikus dan bukan manusia. Kajian tambahan menggunakan ujian manusia tidak dapat disimpulkan. Satu kajian yang diterbitkan pada tahun 2018 mendapati bahawa CBD boleh, sebenarnya, berkelakuan agak seperti anti-depresan tetapi hanya apabila terdapat tahap serotonin tertentu yang terdapat dalam sistem saraf pusat.

4. CBD boleh mengembangkan hippocampus

Satu lagi kajian dengan hasil yang menjanjikan (walaupun dijalankan pada tikus) mendapati hubungan yang menarik dan bermanfaat antara CBD dan hippocampus. Penyelidikan yang diterbitkan pada tahun 2013 menunjukkan bahawa "CBD dapat merangsang neurogenesis, atau penjanaan neuron baru, di kawasan otak yang berkaitan dengan kecemasan. Lebih banyak neuron bermaksud hippocampus yang lebih besar, yang dikaitkan dengan suasana yang lebih baik, "kata Alpert.

5. Ia boleh menjadi sangat berkesan untuk kegelisahan sosial

Pada tahun 2011 kajian kecil dijalankan ke atas dua kumpulan orang, pesakit yang mengalami gangguan kecemasan sosial yang umum (SAD) yang tidak pernah menjalani rawatan sebelum ini, dan mereka yang tidak mempunyai gangguan kecemasan sosial. Kajian ini mengkaji bagaimana CBD mempengaruhi kebimbangan sosial mereka dengan hasil positif yang menjanjikan. "Dalam kedua -dua gangguan kecemasan sosial dan kumpulan subjek yang sihat, apabila diuji dengan rawatan CBD, perbezaan positif yang besar dalam pengurangan langkah -langkah tekanan dilihat dalam kedua -dua kumpulan. Ia menunjukkan bahawa walaupun dalam kumpulan kawalan sihat, tahap pengukuran tekanan hampir dimansuhkan dalam kumpulan rawatan CBD, "kata Rosenblum.

6. Cara menggunakan CBD

Terdapat banyak cara untuk bereksperimen dengan minyak CBD, termasuk menggunakannya secara topikal sebagai minyak, losyen, atau bahkan mencuci badan. Walau bagaimanapun, kerana minat di sekitar CBD telah berkembang, sumber dan ujian untuk kesucian menjadi lebih penting, jadi pastikan untuk melakukan penyelidikan sebelum anda membeli.

7. dos

Seperti apa -apa yang baru, ketika mencuba CBD, sebaiknya mulakan dengan dos kecil untuk melihat bagaimana tubuh anda bertindak balas. Kebanyakan pakar mengesyorkan dos antara 10 hingga 20 miligram dan kemudian meningkatkan dos sebanyak 10 miligram sehingga kesan yang dikehendaki dicapai.

8. risiko atau kesan sampingan

Sekiranya anda mengambil ubat atau suplemen lain, berbincanglah dengan doktor anda sebelum bereksperimen dengan CBD. Menurut pakar ganja Jordan Tishler, MD, anda berpotensi mengatasi enzim yang memproses kedua -dua CBD dan ubat -ubatan (terutamanya untuk kebimbangan atau kemurungan), sehingga mempengaruhi bagaimana tubuh anda menyerap ubat -ubatan. Tidak ada penyelidikan tentang bagaimana CBD dapat mempengaruhi wanita yang hamil, kerana tidak beretika melakukan kajian sedemikian.

TL; Dr Takeaway adalah ini: juri masih keluar dari CBD dalam banyak cara, tetapi penyelidikan awal menunjukkan kepada beberapa manfaat yang berpotensi, yang mungkin termasuk meningkatkan serotonin (dan oleh itu mood) dan mengurangkan kebimbangan (dalam pelbagai cara ia ditunjukkan ). Memandangkan minat yang semakin meningkat di CBD, anda boleh bertaruh bahawa para penyelidik akan memberi perhatian lebih pada tahun -tahun akan datang, yang akan membawa kepada penemuan yang lebih konklusif mengenai kesannya. Tonton ruang ini; Perbualan di sekitar CBD hanya akan menjadi lebih menarik.

Asalnya diterbitkan 5 Februari 2019. Dikemas kini 23 Mac, 2020.

Sekiranya anda sudah bersedia untuk memasukkan CBD ke dalam hidup anda, inilah yang perlu anda ketahui tentang mencampurkannya dengan alkohol dan apa yang boleh anda harapkan daripada menggunakan rutin penjagaan kulit CBD-berat.