Inilah yang berlaku ketika saya cuba terapung di dalam tangki

Ingin mengambil amalan meditasi anda ke peringkat seterusnya? Hanya tambah air.

Dari Vancouver ke New York City, pusat terapung mewah-di mana komune kesejahteraan yang sedar dengan psikologi mereka di dalam ruang kekurangan deria yang dipenuhi dengan beberapa inci suhu badan, Epsom masin air muncul sebagai perkara besar yang akan datang dalam kesedaran.

Dan apabila kita mengatakan besar, kita juga bermaksud secara literal: Hanya Float, yang baru -baru ini dibuka di pinggir bandar Los Angeles di Pasadena, kini merupakan destinasi terapung terbesar di dunia. Sekiranya ada spa yang boleh dilakukan untuk mengapungkan apa yang dilakukan oleh soulcycle untuk berputar (di socal dan seterusnya), ini yang satu ini. Oleh itu, saya terpaksa mencelupkan jari kaki.

Hanya Float diasaskan bersama oleh "usahawan siri" yang diisytiharkan sendiri Jim Hefner, yang pertama kali belajar tentang amalan melalui pelawak Joe Rogan (yang mempunyai tangki terapung di rumahnya). Selepas berenang pertama yang santai di Pusat Terapung Orange County dua tahun yang lalu, teringat Hefner, "Saya fikir, 'terapung perlu di mana-mana sahaja-mengapa tidak ada lagi? Kemanusiaan sangat memerlukan ini.'"(Ia mungkin terdengar seperti keterlaluan yang serius di pihaknya, tetapi terapung telah dikaji untuk semua jenis masalah kesihatan yang sebenar lagi dalam satu minit.)

Menurut Jennifer Nied, editor kanan di Spa Amerika Majalah, pengalaman ultra-menyampaikan seperti Hefner's Adalah mengapa terapung telah mendapat banyak daya tarikan sejak beberapa tahun yang lalu. "Apabila terapung, badan disokong namun benar -benar santai, dan kelegaan fizikal ini membawa kepada pembebasan mental dan emosi untuk membantu orang pulih dari tekanan," katanya. "Ini adalah keperluan dalam dunia digital yang tersedia yang kita jalani."

Jadi apa yang terapung dalam tangki benar -benar merasakan?

Apa yang benar-benar menetapkan hanya terapung selain daripada segelintir spa floatation lain di kawasan LA-sama-sama dari rekodnya 11 tangki-adalah reka bentuk proprietari yang dimaksudkan untuk membantu anda berurusan dengan gajah terapung di ruang tamu: ruang yang ketat.

"Tangki [Float Tank] boleh menjadi sedikit sengit, jadi kami cuba membantu memindahkan anda dengan seni bina," kata Hefner. "Semua bentuk, warna, audio, dan cahaya berpeluh. [Dari pintu depan ke suite terapung], ruang semakin kecil dan lebih kecil, cahaya semakin rendah dan lebih rendah, dan kemudian kami memasukkan anda ke dalam kotak. Semuanya disengajakan."Ia mungkin tidak berfungsi untuk mereka yang mempunyai sesak besar, tetapi bagi kami yang lain seperti roda latihan untuk ruang yang ketat.

Selepas anda mendaftar masuk, anda akan mandi di bilik peribadi sebelum memasuki tangki apungan. Jangan risau untuk membawa baju renang-yang terbaik untuk menghapuskan gangguan fizikal dengan terapung di telanjang, saya diberitahu. (Ia juga membantu mengetahui bahawa bilik -bilik itu disterilkan dengan kuat empat kali selepas setiap sesi menggunakan hidrogen peroksida dan cahaya UV.)

Tangki bunyi, bukti cahaya, yang direka khas untuk terapung, agak lapang dengan piawaian terapung lima kaki lebar, lapan kaki panjang, dan tujuh kaki tinggi. Siling tinggi mungkin mendapat lebih banyak orang yang tertarik dengan yang tidak panik dengan idea yang tertutup dalam pod float gaya keranda yang biasa selama satu jam. Hanya Sayin '.

Sekali di dalam, anda menutup pintu "peti besi bank" yang besar (mudah untuk pop kembali jika anda perlu), tekan butang untuk mematikan lampu dan muzik, dan fokus pada pernafasan anda. Anda tidak sepatutnya terkejut jika anda tidak lama lagi fikir anda mendengar bunyi, melihat corak visual yang bersemangat, atau mendapatkan kreativiti yang pecah, semuanya biasanya dilaporkan kesan terapung. Saya pasti merasa diangkut sebagai masa yang dilancarkan.

Selepas satu jam, apabila lampu dan muzik perlahan-lahan bangkit lagi, anda akan muncul kembali ke dunia, di mana saya akan mengesyorkan memukul lounge pasca-float untuk teh dan reaclimation sebelum melanggar jalan raya. (Anda memerlukannya-pengalaman trippy keseluruhan terasa seperti perjalanan ke luar angkasa dan kembali.)

Mengapa saintis suka terapung

Tetapi supaya anda tidak fikir ini hanya bentuk air panas yang mewah dengan tag harga adegan kesihatan ($ 60, walaupun pakej dengan sesi diskaun tersedia), kajian telah mengaitkan terapung dengan segala -galanya dari tekanan dan pengurangan kesakitan untuk meningkatkan kreativiti, prestasi olahraga, dan Kesihatan Mental (ia dikaji sebagai penawar yang sangat kuat untuk PTSD).

Dan amalan ini akan menjalani tahap pengawasan saintifik yang baru pada bulan Februari 2016, Just Float menganjurkan Jabatan Neurosains Institut Teknologi California untuk menjalankan kajian yang dikaji semula pertama mengenai kesan otak terapung menggunakan pemancar gelombang EEG tanpa wayar tanpa wayar."Penyelidikan yang berurusan dengan terapung dalam tempoh dua tahun akan datang akan menjadi monumental," kata Hefner. "Terdapat cukup bukti anekdot [manfaat terapung] yang cukup menarik untuk menjadikan [saintis] meletakkan lebih banyak wang ke dalam penyelidikan."

Untuk melihat beberapa bukti itu secara langsung, hanya flip melalui jurnal komunal di Lounge hanya Float, di mana tetamu merakam pengalaman mereka. Seperti satu menyatakan: "Saya memasuki penuh bunyi, keraguan diri, dan ketakutan; Saya muncul diperbaharui dan mengingatkan kebenaran."Jelas, destinasi ini dan yang lain membantu orang terus bertahan dengan cara yang lebih banyak daripada satu. -Erin Magner

Hanya terapung, 76 n. Hudson Ave. #120, Pasadena, CA, 91101, 818-639-3572, JustFloat.com.

Tiada pusat terapung berhampiran anda? Berikut adalah cara anda boleh membuat ritual detoks akuatik di rumah.

(Foto: @Stocksy/Branislav Jovanović; Hanya terapung)