Inilah cara membuat pukulan kunyit anti-radang

Sains telah membuatnya jelas bahawa badan anda tidak suka keradangan. Lebih daripada menjadi gangguan yang menyebabkan kembung, ia juga dikaitkan dengan penyakit autoimun dan juga kanser, yang semuanya menerangkan kenaikan astronomi kunyit dari ramuan pantri run-of-the-mill ke superstar kesihatan. Rempah-rempah ini telah dipeluk secara meluas untuk sifat anti-radang dan keupayaan meningkatkan mood untuk memberi anda cahaya emas dan putih putih.

Walaupun anda boleh pergi untuk smoothie kunyit atau latte kunyit, kadang -kadang, tidak ada yang mengalahkan kemudahan pukulan kunyit yang mudah. Berikut adalah resipi dari Jessica Rosen dari Raw Generation untuk pukulan anti-radang yang akan meningkatkan sistem imun anda dan adakah anda merasa bersedia untuk mengambil hari itu.

Baca terus untuk mendapatkan resipi untuk pukulan kunyit kegemaran anda yang baru.

Tembakan Susu Emas Kunyit

Menghasilkan 8 hidangan

Bahan -bahan

1/4 sudu kunyit tanah
1/4 sudu lada hitam tanah segar
16 oz. santan
1/8 sudu lada cayenne

Masukkan semua bahan dalam balang mason, letakkan bahagian atas dengan selamat, dan goncang untuk menggabungkan.