Mempunyai kulit berminyak bukanlah perkara yang buruk di sini bagaimana untuk memberitahu jika anda harus * sebenarnya * melakukan sesuatu mengenainya
Kulit berminyak sering dilihat sebagai masalah yang perlu diselesaikan. Tetapi sementara pengeluaran minyak yang berlebihan boleh membawa kepada kebimbangan, seperti jerawat atau mempunyai masa yang sukar untuk menjaga solek di tempat, tidak ada yang sememangnya "buruk" dengan mempunyai jenis kulit ini. Malah, minyak sebenarnya membantu menjaga kulit anda sihat.
"Kulit kita adalah penghalang ke luar, dan ia membantu mengekalkan tahap penghidratan dan melindungi kita dari jangkitan, bakteria, dan virus," kata Ivy Lee, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga di Pasadena, California. Selain itu, sebum dibungkus dengan vitamin E pertempuran bebas radikal, yang menangkis jenis kerosakan alam sekitar yang membawa kepada penuaan kulit. Lebih -lebih lagi, mereka yang mempunyai kulit berminyak cenderung mempunyai kedutan yang lebih sedikit ketika mereka semakin tua.
Pakar dalam artikel ini
- Elizabeth Kream, MD, FAAD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga yang berpusat di New York City
- Elyse Love, MD, FAAD, Dermatologi yang Disahkan Lembaga di New York City
- Ivy Lee, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga
- Jenna Menard, Jenna Menard adalah artis solek.
- Shirley Chi, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga yang mengkhususkan diri dalam dermatologi perubatan dan kosmetik
Kelenjar sebaceous (aka minyak) adalah semula jadi dan aktiviti mereka berbeza dari orang ke orang-maka mengapa kulit sesetengah orang lebih minyak daripada yang lain. Kecuali kulit berminyak anda mengganggu anda (contohnya, ia menyebabkan jerawat yang menyakitkan), tidak ada alasan perubatan untuk mencuba dan memadamkannya. Dan sementara itu baik -baik saja untuk mengekang pengeluaran minyak anda (katakanlah, demi menjaga solek anda di tempatnya), jika anda mengatasi kulit anda dengan produk seperti astringen dan toner, ia tidak akan dapat berfungsi secara optimum dan mungkin juga memberi anda adalah kesan yang bertentangan dengan apa yang anda mahukan.
"Kadang -kadang dalam usaha untuk mengeringkan kulit dan mengurangkan minyak, orang akan melampaui batas, dan isyarat ke otak kita untuk membuat lebih banyak minyak, dan kemudian kita mengekalkan kitaran ganas ini," kata Dr. Lee.
Apabila kulit berminyak bermasalah
1. Anda mendapat jerawat yang tidak diingini
Kelebihan pengeluaran minyak sering dikaitkan dengan jerawat. Ini kerana jerawat sering terbentuk apabila minyak menjadi terperangkap di bawah tanah, kotoran, atau sel kulit mati. Jadi jika anda kulit berminyak dan anda mengalami jerawat, satu cara untuk menguruskannya adalah melambatkan minyak.
2. Solek anda tidak akan tetap diletakkan
Sekiranya anda pernah menggunakan balm pembersih, anda tahu betapa berkesannya minyak dalam memecahkan solek. Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak, itu bermakna solek anda mungkin tidak dapat ditahan sepanjang hari-jika anda juga boleh mendapatkannya untuk melekat di tempat pertama. Anda mungkin berasa seperti kulit anda menangkis solek dan jika ia melekat, itu adalah kemas.
3. Anda bukan peminat ~ cahaya ~
Mempunyai kulit berminyak bermaksud anda cenderung kelihatan berkilat. Katakan anda "Seseorang yang sedikit lebih berminyak dan terasa seperti mereka bersinar sepanjang hari," kata Dr. Lee. "Beberapa orang seperti cahaya itu, sesetengah orang tidak."
Cara menguruskan kulit berminyak
1. Bekerja dengan Hormon Anda
Kelenjar yang menghasilkan minyak dan sebum mempunyai reseptor hormon pada mereka. Jadi "peningkatan pengeluaran sebum, atau pengeluaran minyak, biasanya didorong secara hormon," kata Elizabeth Kream, MD, ahli dermatologi di New York City. "Banyak kali, jika seseorang datang untuk melihat kita untuk merawat jerawat wanita dewasa, kita mungkin menetapkan spironolactone, yang merupakan pil yang diambil oleh mulut yang mempunyai sifat anti-genetik, yang bermaksud ia membantu mengurangkan estrogen dan testosteron yang buruk yang menyebabkan jerawat."
Sekiranya anda mahukan pilihan bukan hormon, anda boleh mencuba suplemen seperti DIM, atau diindolylmethane. Ia berasal dari brokoli, kale, dan kembang kol dan telah terbukti mempunyai sifat anti-androgenetik. "Harta anti-androgenetik itu adalah apa yang akan membantu mengurangkan komponen hormon yang mendorong pengeluaran minyak," kata Dr. Kream.
2. Gunakan produk penjagaan kulit yang memperlahankan pengeluaran minyak
Salah satu cara untuk melambatkan pengeluaran minyak adalah mengurangkan keradangan di kulit anda dengan bahan -bahan seperti retinoid dan niacinamide. "Hormon tekanan meningkatkan pengeluaran minyak pada kulit, jadi penurunan keradangan menjadikan kulit anda kurang berminyak," kata Shirley Chi, MD, ahli dermatologi yang diperakui oleh lembaga di California Selatan.
Walaupun retinoid paling terkenal untuk meningkatkan perolehan sel dan membantu mencegah liang-liang tersumbat, "mereka juga mempunyai beberapa kesan anti-radang," kata Dr. Kream. Dan kajian kecil dari tahun 2006 mendapati bahawa produk niacinamide dua peratus dua peratus menurunkan kadar perkumuhan sebum selama empat minggu. Rakyat Belia ke Rakyat Retina + Serum Belia Niacinamide ($ 68) adalah pilihan yang sempurna. Ia mengandungi 0.15 peratus retina, retinoid yang berfungsi lebih cepat dan lebih baik daripada retinol, tipikal over-the-counter pergi ke retinoid, dan 5 peratus niacinamide.
3. Gunakan Primer Makeup Mattifying
Sekiranya anda memakai solek, anda boleh mendapat manfaat daripada primer yang penting.
"Primer dapat membantu menjaga kulit berminyak anda terkawal. Ada primer yang menghidrat semasa matfifying. Jadi, jika anda mempunyai kulit berminyak, primer tidak perlu mengeringkan dan anda boleh memilih primer yang direka khusus untuk kulit berminyak, "kata artis solek Jenna Menard. "Dan bahagian terbaik tentang primer, ya mereka dapat memanjangkan pakai asas, tetapi mereka juga boleh dipakai sendiri hampir seperti asas yang jelas untuk membantu mengurangkan penampilan liang, bersinar, garis halus, dan mengawal minyak tanpa menambah pigmen pada anda kulit."Ia kosmetik kulit anda tetapi lebih baik solek primer+ ($ 40) adalah pilihan yang hebat. Ia bebas minyak, menghidrat, dan kabur dan akan memegang solek anda dengan ketat.
Cara mengekalkan cahaya
Sekiranya minyak anda tidak menyebabkan apa -apa yang anda anggap sebagai masalah, anda boleh meninggalkannya. "Beberapa pesakit saya yang biasa mengatakan 'Saya sebenarnya tidak mahu berkilat,' sekarang mereka menyukainya. Mereka seperti 'Saya menghentikan retinoid saya,' "kata Dr. Lee. Tetapi membiarkan kulit berminyak anda melakukan perkara sendiri tidak bermaksud anda boleh membuang rutin anda keluar dari tingkap. Inilah caranya untuk memeluknya dan menjadikannya sihat.
1. Gunakan exfoliant yang ringan
Hanya kerana anda tidak mahu menghentikan minyak anda tidak bermaksud anda mahu ia membina di liang anda. Pastikan liang anda bersih dan jelas dengan memasukkan exfoliant ringan, seperti pembersih gel ringan glytone ($ 15). Ia dibuat dengan asid glikolik dan mengelupas perlahan, menghilangkan serpihan permukaan, dan melembapkan kulit.
2. Melembapkan, melembapkan, melembapkan
Semua orang harus menggunakan pelembap, tanpa mengira jenis kulit. Sekiranya anda mempunyai kulit berminyak dan ingin terus kelihatan berdebar, jelaskan formula yang tidak jelas dan pergi dengan sesuatu yang bukan komedogenik (bermakna ia tidak akan menyumbat liang anda) dan akan membiarkan minyak anda bersinar, seperti La Roche-Posay Pelembap Muka Pembaikan Double Toleria ($ 20). "Pembaikan Double La Roche-Posay adalah seperti salah satu produk penjagaan kulit saya yang suci, yang cuba dan benar yang saya dapati bahawa hampir semua pesakit saya gembira," kata Elyse Love, MD, ahli dermatologi yang disahkan oleh lembaga di NYC. "Ini salah satu produk penjagaan kulit yang berfungsi hebat untuk kulit berminyak dan berfungsi dengan baik untuk kulit kering."
3. Nikmatinya!
Ulangi selepas saya: mempunyai kulit berminyak bukan perkara yang buruk. Hubungan anda dengan kulit anda adalah milik anda dan hanya milik anda. Kulit Dewy memang mempunyai seketika, tetapi anda harus menggegarkan kulit anda tetapi anda mahu tanpa mengira trend. Sekiranya anda menyukai minyak anda, tidak ada alasan untuk mencuba dan "memperbaiki".
Cara Membuat Rutin Mesin-Skin Minyak:
Mahukan lebih banyak kecantikan dari editor kami? Ikuti akaun Instagram FinePrint kami untuk petua dan cara yang mesti diketahui.
