'Hangover Hats' bodoh, tetapi ahli neuropsikologi mengatakan mereka benar -benar dapat membantu meringankan sakit kepala
Cap Relief Sakit Kepala, yang boleh membekukan hanya dalam masa dua jam, menawarkan faedah penyejukan terapeutik yang Dr Dr. Porter berkata dapat membantu melegakan ketidakselesaan mabuk (atau sakit kepala biasa, untuk perkara itu). "Aspek penyejukan dapat membatasi saluran darah, dengan itu mengurangkan keradangan dan kesakitan. Ia juga memperlahankan kelajuan pengaliran isyarat sakit pada neuron, yang membawa kepada persepsi sakit yang berkurangan, "katanya, sama seperti menggunakan pek ais biasa. Bahagian yang paling sukar? Ingat untuk melemparkannya ke dalam peti sejuk (atau peti sejuk) malam sebelumnya.
"Aspek penyejukan dapat membatasi saluran darah, dengan itu mengurangkan keradangan dan kesakitan. Ia juga memperlahankan kelajuan pengaliran isyarat sakit pada neuron, yang membawa kepada persepsi sakit yang berkurangan."
Apa yang menjadikan topi mabuk lebih baik daripada sekadar menampar beg kacang di dahi anda adalah mudah: faktor mampatan. "Mampatan topi membantu mengurangkan bengkak dan keradangan, juga membantu pengurangan kesakitan," Dr. Porter berkata.
Walaupun topi hangover sendiri dapat berfungsi dengan keajaiban, pakar neurosains mencadangkan memasangkannya dengan hiburan gelombang otak yang sedikit. "Pada tahap neurologi, menggabungkan kesan fizikal ini dengan sesuatu seperti entrainment gelombang otak, yang digunakan dalam alat dengar Braintap [alat kecergasan otak], dapat memberikan lebih banyak kelegaan. Pemadaman Brainwave dapat membantu menyegerakkan aktiviti saraf otak anda dengan kekerapan tertentu, mempromosikan kelonggaran dan pemulihan, "Dr. Porter berkata.
Berapa lama anda perlu memakai topi mabuk untuk meraih faedah?
Berita baiknya ialah anda tidak semestinya perlu memakai topi mabuk di khalayak ramai atau berjam -jam untuk meraih faedah. "Tempoh masa anda harus memakai topi Theraice secara amnya bergantung pada keselesaan peribadi anda dan keterukan sakit kepala atau mabuk," Dr. Porter berkata. Tetapi, pada umumnya, 15 hingga 30 minit biasanya harus melakukan silap mata.
Sesuatu yang perlu diperhatikan: topi direka untuk menutup mata anda, namun Dr. Porter mengatakan tidak semestinya perlu. Penyejukan dan pemampatan di kepala anda sendiri biasanya cukup. Tetapi untuk terus meningkatkan keadaan relaksasi anda dan mempercepatkan pemulihan mabuk, dia mengesyorkan berbaring sambil memakai topi untuk ketenangan yang optimum. Tetapi jika anda perlu bangun dan berjalan-jalan, ia adalah baik untuk meneruskannya. Hanya diberi amaran: anda mungkin mendapat tatapan yang dipersoalkan dari jiran atau haiwan kesayangan anda.
Sekiranya anda perlu bangun dan berjalan-jalan, ia adalah sesuatu yang baik untuk meneruskannya. Hanya diberi amaran: anda mungkin mendapat tatapan yang dipersoalkan dari jiran atau haiwan kesayangan anda.
Penyelesaian terbaik untuk menguruskan mabuk bukan topi (TBH)
Walaupun kami berharap ia, topi mabuk pastinya bukan akhir-semua-semua dari segi pemulihan hangover. "Topi Theraice boleh menawarkan kelegaan yang ketara untuk sakit kepala dan penggerak, tetapi ia tidak semestinya penyelesaian 'terbaik' secara universal, kerana sebab boleh berubah secara meluas," Dr Dr. Porter berkata.
Sebaliknya, beliau menyatakan bahawa dehidrasi adalah dalam kebanyakan kes-penyebab utama di belakang mabuk atau sakit kepala. Oleh itu, beliau menekankan bahawa rehydrating selepas malam yang panjang adalah keutamaan nombor satu. "Dehidrasi adalah penyumbang kerap kepada kedua -dua penggerak dan sakit kepala, jadi memastikan penghidratan dan keseimbangan elektrolit yang betul adalah penting," Dr Dr. Porter berkata. Dan jika semuanya gagal, ubat-ubatan over-the-counter (OTC)-apabila diambil dengan tepat-boleh juga membantu memberikan bantuan.
Regangan ketegangan yang cepat dan mudah:
Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.
