Mendapat ketuhar Belanda untuk cuti? Berikut adalah 4 resipi satu pot untuk dibuat di dalamnya

Ketuhar Belanda adalah kegemaran dapur berat, tetapi resipi One-pot Oven Belanda yang anda masak dalam ciptaan yang berwarna-warni dan berwarna-warni ini adalah bukti positif yang membuat makanan untuk diri sendiri tidak berjam-jam dan kotor setiap hidangan di dalam almari anda.

Sama ada anda menginginkan sesuatu yang menghiburkan dan kaya-yang tidak menyukai periuk raksasa mac dan keju yang dimasak di rumah setiap sekarang dan kemudian? Atau sesuatu yang mengetuk semua kotak pemakanan, jika anda berbakat oven Belanda sepanjang cuti atau anda hanya ingin menaikkan permainan resipi satu pot, jangan ketinggalan ini mesti mencuba, menghiburkan, dan menyuburkan satu- Kegemaran periuk dari Masak dengan kami, Siri YouTube dari Pasukan Baik+baik.

1. One Pot Vegan Shepherd's Pie

Dikemas dengan sayur-sayuran berkhasiat dan dihiasi dengan lapisan kentang tumbuk vegan, putaran mudah ini pada klasik lebih ringan terima kasih kepada lentil coklat yang lazat, kembang kol, dan cendawan-semua dilakukan dalam satu periuk dan datang bersama-sama dengan kilat. Chef Palak Patel menyebutnya "Perjamuan Ahad yang sempurna," dan mudah untuk melihat mengapa.

2. Memanaskan Dal Sayuran Satu Pot

Mungkin tidak ada yang lebih baik pada malam musim sejuk yang sejuk daripada periuk pedas, pemanasan dal. Dalam hanya tiga langkah mudah dengan ketuhar Belanda yang dicuba dan benar, lentil merah dan coklat direbus dalam campuran rempah-rempah yang enak dengan pes tomato, wortel, dan ubi jalar. Mulakan dengan memanaskan biji jintan di atas api yang sederhana tinggi. Ini mengeluarkan minyak penting dalam rempah -rempah, mewujudkan rasa yang kaya dan dipertingkatkan. Seterusnya, tambahkan bawang, bawang putih, dan halia, dan tumis. Campurkan rempah, sayur -sayuran, lentil, dan air. Tutup dan reneh, kemudian tambah jus lemon, bayam, dan ketumbar. Tuck masuk dan nikmati.

3. Bubur beras liar

Bubur mendapat wakil yang buruk. Tetapi sarapan gentian tinggi ini, pemanasan adalah peningkatan yang lazat untuk oat tipikal anda. Buat periuk besar selama seminggu dan berpakaian dengan semua topping kegemaran anda untuk sarapan musim sejuk yang mudah, enak, dan sihat. Di dalam ketuhar Belanda (atau periuk nasi), menggabungkan nasi liar, air, dan cranberry kering. Reneh sehingga air hilang, meninggalkan nasi yang terlalu matang dan sangat lembut. Dengan pengisar rendaman, campurkan seluruh kandungan periuk. Sekiranya anda tidak mempunyai pengisar rendaman, pindahkan bubur ke pengisar. Hidangkan dengan topping kegemaran anda seperti kelapa, pepitas, sirap maple, dan buah kering.

4. Sup lobak berasap

Baiklah, kita semua boleh menggunakan rangsangan imuniti tambahan untuk memulakan tahun baru. Chef Julia Turshen, pengasas ekuiti di meja, hanya menyampaikan tiket dengan sup satu pot lobak merah ini. Plus, ia penuh dengan bahan rasa dan anti-radang. Mata bonus untuk makan malam yang lazat dan sederhana ini? Anda mungkin mendapat semua yang anda perlukan di pantri atau peti sejuk anda. Rasa berasap datang satu sudu besar Paprika Sepanyol Smoked. Panaskan minyak zaitun di periuk besar. Masukkan sayur -sayuran dan pimentón (aka paprika), lada, dan garam. Masak sehingga lembut. Masukkan jus stok dan lobak merah dan masak sehingga mendidih, kemudian lebih rendah dan reneh sehingga wortel sangat lembut. Akhirnya, puri dengan pengisar rendaman sehingga licin. Teratas dengan krim masam dan berkhidmat panas.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.