Berita baik mendengar muzik di tempat kerja mungkin merupakan perkara yang baik untuk produktiviti anda

Muzik Dissonant biasanya menggunakan nota yang tidak terdengar betul-betul bersama untuk mewujudkan ketegangan dalam melodi, dan bukan hanya berpegang pada akord yang sama dengan baik sepanjang jalan. Walaupun mana -mana genre muzik boleh mempunyai kekecohan, ia sangat biasa digunakan dalam muzik rock, dari Black Sabbath hingga Sonic Youth.

Ini mungkin kelihatan tidak bertentangan (logam berat di tempat kerja?!) tetapi dr. Greenberg mengatakan bahawa muzik yang tidak disengaja dapat membuat pendengarnya lebih berjaga -jaga, dengan itu meningkatkan produktiviti. Sementara itu, mendengar Boys Beach (harmoni lima manis, manis, lima bahagian) mungkin sedikit juga santai.

Sehingga ini, Dr. Greenberg mengatakan ia juga terbaik untuk bermain muzik yang tidak akan membuat anda mengantuk. "Secara anekdot saya berpendapat bahawa muzik yang anda tidak tahu akan lebih baik untuk produktiviti, kerana lagu -lagu biasa boleh mengganggu," Dr Dr. Greenberg berkata.

Apa yang anda buat juga penting

Faktor lain: Apa jenis pekerjaan yang anda lakukan. Otak berfungsi secara berbeza bergantung pada jika tugas berulang-ulang, seperti kerja buruh manual atau kerja kilang, melakukan pembedahan, atau membaca dan menulis-dan oleh itu, ia adalah sejenis beg campuran.

Secara amnya, muzik nampaknya cukup bermanfaat untuk banyak pekerjaan. Satu kajian dari tahun 70 -an mendapati bahawa muzik membantu ketika datang ke produktiviti tugas berulang. Satu lagi kajian di Jurnal Persatuan Perubatan Amerika sebenarnya mendapati bahawa muzik dapat membantu pakar bedah melakukan lebih baik semasa prosedur. Orang yang bekerja di dalamnya mungkin juga mendapat manfaat daripada muzik; Kajian 2005 mendapati bahawa orang -orang di bidang IT yang mendengar muzik menyelesaikan kerja mereka dengan lebih cepat dan mempunyai idea yang lebih baik daripada mereka yang tidak. Sementara itu, penyelidikan bercampur ketika mendengar muzik semasa membaca dan menulis (ia boleh menyakiti prestasi orang, tetapi tidak semua).

Sudah tentu, jangan hanya mendengar muzik logam kerana di atas kertas ia boleh menjadikan anda lebih produktif-anda rasa benar-benar bermain di sini juga. "Anda juga perlu memikirkan bagaimana keperibadian memainkan peranan," Dr Dr. Greenberg berkata. "Itu akan menjejaskan bukan sahaja jenis muzik yang disukai seseorang, tetapi jenis pekerjaan dan kerjaya yang mereka tertarik dengan juga."Untuk tujuan ini, dia mencipta kuiz yang dapat membantu orang memikirkan jenis muzik yang paling sesuai untuk mereka mengambil personaliti, gaya pemikiran, dan jenis muzik yang anda suka.

Kerana muzik sangat bervariasi-seperti personaliti dan pekerjaan-hampir mustahil bagi para saintis untuk mengeluarkan pernyataan selimut yang mendengar muzik semasa anda bekerja pasti membawa kepada produktiviti yang lebih baik (atau tidak). Tetapi sains bersandar ke arah menyokongnya. Oleh itu, jika ia menggembirakan anda, ambil fon kepala dan rock-dan kerja-kerja anda.

Muzik juga boleh membantu anda bermeditasi. Selain itu, sebab pelik mengapa muzik sedih dapat membuat anda gembira.