Bagi Elaine Welteroth, mengatakan tidak adalah amalan yang banyak

Walau bagaimanapun, akhirnya, ibu-ibu tidak menjadi "neraka ya" dia bersetuju untuk lebih awal daripada masa yang memimpin Welteroth untuk mengerti kuasa tidak lebih tajam. "Itulah ibu yang memanfaatkan naluri anda tentang apa yang betul dan terasa baik, dan apa yang melayani anda dan keluarga," katanya.

"Kita semua membina kehidupan kita, dan banyak daripada kita tidak mengenali agensi yang kita ada."-Elaine Welteroth

Sekarang, satu "neraka ya" untuk welteroth memberi kuasa kepada ibu bapa baru untuk membuat pilihan yang paling menyokong mereka dan keluarga mereka. Ini termasuk menyebarkan kesedaran tentang semua kerumitan keibuan pada siri wawancara Instagram Live beliau "Maternitea" dan bekerjasama dengan Leaf Pure untuk memberikan geran kewangan ibu yang akan membantu mereka menyokong diri mereka dan keluarga mereka kerana mereka menjalankan kuasa tidak mengatakan tidak.

"Kita semua membina kehidupan kita, dan banyak di antara kita tidak mengenali agensi yang kita ada," katanya ketika kita baru -baru ini membincangkan bagaimana batas -batasnya untuknya sekarang, bersama dengan nasihatnya untuk ibu bapa baru. "Satu -satunya cara untuk membina kehidupan yang sebenarnya memuaskan adalah untuk mengakui bahawa cara anda melakukan satu perkara adalah cara anda melakukan segala -galanya."

Baik+baik: Adakah anda selalu merasa seperti sangat penting untuk dapat mengatakan tidak?

Elaine Welteroth: Ketika saya adalah seorang wartawan dalam latihan yang cuba membuktikan diri saya dalam karier saya dan kawasan lain dalam hidup saya, saya mempunyai model yang sangat berbeza [untuk mengatakan tidak], yang "menggigit lebih banyak daripada yang anda boleh mengunyah, dan mengunyah Cepat seperti yang anda boleh."Saya akhirnya mengakui bahawa apa yang membawa anda ke impian anda tidak akan mengekalkan anda dalam mimpi anda sama ada itu pekerjaan impian, ibu, perkahwinan, atau apa sahaja definisi kejayaan anda adalah anda perlu mencari alat baru.

Dalam jawatan saya-Vogue remaja, era usahawan, di mana segala-galanya tiba-tiba adalah istilah saya sendiri, menjadi sangat penting untuk mempunyai prinsip panduan bagaimana saya akan menavigasi membuat keputusan. Saya tidak dapat menggigit segala -galanya dan mengunyah segala -galanya ... Saya tidak membuatnya ke tanah yang dijanjikan pekerjaan impian saya [di Vogue remaja] hanya untuk berhenti dan membuat pekerjaan yang saya benci. Jadi, saya harus sedar bahawa setiap "ya" yang saya berikan adalah "neraka ya" dari tempat semangat.

"Begitu banyak kali ketika saya berkata tidak, ya di sisi lain yang melayani saya dengan cara yang saya tidak dapat disampaikan oleh setengah hati ya."-Welteroth

Sekiranya saya tidak dapat ke tempat itu, maka saya perlu mempunyai kepercayaan, keyakinan, dan keberanian untuk mengatakan tidak. Selalu menakutkan untuk mengatakan tidak, terutamanya apabila anda sudah terbiasa, tetapi ia adalah amalan dalam minda dan gaya hidup yang berlimpah. Begitu banyak kali ketika saya telah berkata tidak, ya di sisi lain yang melayani saya dengan cara yang saya tidak dapat disampaikan oleh setengah hati ya.

W+G: Saya belum menjadi ibu, tetapi sesuatu yang anda katakan pada masa lalu yang saya bawa dengan saya adalah keperluan untuk menganjurkan sendiri. Kedengarannya seperti ini menjadi lebih penting dalam keibuan kerana anda tidak dapat mencurahkan dari cawan kosong, dan sekarang orang lain memerlukan cawan anda untuk penuh. Bagaimana keluarga dan pasangan anda membantu anda mengisi cawan anda dengan cara yang membolehkan anda ruang untuk benar -benar mengatakan tidak?

EW: Saya tidak dapat melakukan apa yang saya lakukan sekiranya saya tidak mendapat sokongan daripada perkongsian 50/50 yang benar. Kami tidak memainkan peranan jantina dalam erti kata itu pekerjaan ibu dan itulah pekerjaan ayah-kami bermain dengan kekuatan kami. Dalam beberapa cara, saya fikir kami telah menjual peranan jantina, dan dengan cara lain kami telah meninggalkan mereka sepenuhnya. Saya mahukan itu untuk lebih banyak keluarga.

Menormalkan "tidak" adalah peralihan budaya yang penting yang kita semua perlukan, tidak kira apa generasi keibuan yang anda duduk. Ini bukan pekerjaan ibu untuk [berkompromi] dirinya demi kesejahteraan keluarganya. Seluruh ibu muncul untuk keluarganya dengan cara yang lebih sihat daripada seorang ibu yang telah kehilangan dirinya dalam keluarganya.

[Tetapi], faktor sistemik mengekalkan kelebihan dan ketidakseimbangan yang banyak [wanita yang mengenal pasti wanita] membawa dinamik keluarga mereka. Sebagai contoh, dalam beberapa kes, wanita adalah pencari nafkah dan pengasuh utama, tanpa sokongan masa yang mencukupi untuk cuti bersalin dan sokongan untuk penjagaan kanak -kanak. Kami tahu bahawa kemungkinan ditumpuk terhadap ibu -ibu di negara ini dalam banyak cara.

W+G: Anda telah merujuk bagaimana menjadi seorang ibu telah mengubah cara anda berinteraksi dengan kuasa tidak dalam beberapa cara. Apa yang "neraka ya" kelihatan seperti anda dalam musim baru ini dalam hidup anda? Adakah terdapat apa -apa yang anda sangat teruja?

EW: Menjadi ibu telah membenarkan saya jatuh ke dalam badan saya, dan kebijaksanaan yang benar -benar tertanam di dalam badan saya. Saya telah menjalani hidup saya melalui kepala saya dan dengan menjadi sangat kuat, tetapi menjadi seorang ibu memerlukan saya bergantung pada badan saya dengan cara yang saya tidak pernah sebelum ini. Oleh itu, saya telah membina hubungan yang lebih kuat ini dengan badan saya yang membantu saya menavigasi [pilihan]. Itulah alat yang indah dalam kerja dan kehidupan; Ini adalah kesan sampingan yang tidak diingini dari ibu yang sangat hebat.

Tubuh saya memaksa saya melambatkan semasa kehamilan saya, dan itu menakutkan saya kerana saya begitu biasa berlari di lorong cepat. Kehamilan memaksa kesunyian yang sangat mencabar bagi saya untuk menerima, tetapi saya terpaksa menyerahkannya. Sekarang saya kembali dalam ayunan perkara, saya telah menembak tiga rancangan TV sejak anak saya dilahirkan. Saya menembak komersial untuk Audi, dan saya melancarkan lajur nasihat untuk The Washington Post, Mimpi Carrie Bradshaw yang saya tidak pernah tahu bahawa saya dapat hidup. Saya telah menemui kerja yang lebih memuaskan, dan ia benar -benar bermula dengan pengorbanan menakutkan ini tidak mengatakan sepanjang kehamilan saya untuk menanam benih untuk peluang yang lebih kaya ini.

W+G: Adakah pendekatan anda untuk mentoring berubah dengan cara apa pun sejak menjadi seorang ibu? Mempunyai tenor nasihat anda yang anda berikan berubah?

EW: Apabila orang bertanya mengenai kehidupan dan navigasi kerjaya, saya mendekatinya dengan semangat yang lebih memupuk. [Ibu] telah menjadi sebahagian daripada kehidupan saya, dan semuanya melalui lensa keibuan untuk saya sekarang. Ini mengubah saya dalam erti kata bahawa perspektif saya kini dimaklumkan oleh menjadi seorang ibu, dan ia hanya memperkaya kerja saya sebagai hasilnya.

Saya mendapati diri saya mengatakan "rahmat adalah matlamat sekarang" semakin banyak, dan saya harap saya dapat berkongsi dengan orang melalui semua platform dan medium yang berbeza di mana saya muncul. Saya masih penembak lurus, tetapi ada rasa manis dan kelembutan dan kelembutan yang saya tidak mempunyai banyak perkara sebelumnya.

W+G: Mengatakan tidak boleh menjadi sukar, dan sering memerlukan banyak sokongan. Apa yang akan anda katakan kepada seseorang yang berada di jurang untuk membuat perubahan kehidupan yang besar dan mungkin menahan diri atau berisiko sabotaj diri?

EW: Apabila anda lumpuh dengan ketakutan, sangat mudah membuat keputusan berdasarkan senario terburuk. Apa yang boleh menjadi sangat menggembirakan ketika anda berada di jurang bab baru. Penting untuk menyusun semula keputusan yang membuat anda merasa dihentikan oleh ketakutan dan bertanya pada diri sendiri mengenai terbaik-Senario kes dan terbaik-kemungkinan hasil.

Membayangkan dan mewujudkan apa yang akan kelihatan dan dirasai, dan hidup seberapa banyak yang anda boleh, adalah kuasa besar yang dapat membantu membuat keputusan yang tidak berdasarkan ketakutan.

Wawancara ini telah diedit dan dipelopori untuk kejelasan.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.