Feelin 'cemas? Anda bukan sedikit * sedikit sahaja, kata laporan baru

Feelin 'cemas? Anda bukan sedikit * sedikit sahaja, kata laporan baru

Inilah yang perlu dilakukan sebaliknya mengambil nafas dalam semasa serangan kecemasan. Atau, cari tahu bagaimana seorang wanita menggunakan senaman untuk memerangi kebimbangannya.