Burrito sarapan bebas telur Emmy Rossum dibungkus dengan protein vegan

Siapa kata telur diperlukan untuk sarapan pagi mengisi? Terdapat banyak sumber protein berasaskan tumbuhan yang hebat, dan ketika Tidak tahu malu Bintang Emmy Rossum baru-baru ini berlari keluar dari sfera yolky untuk burrito sarapan pagi, dia subbed dalam alternatif vegan: Tauhu.

Pelakon itu bercampur dengan beberapa bayam dan bawang untuk mencipta perebutan, dan untuk mengangkat pinggan lebih banyak, dia melemparkan segala-galanya dalam tortilla bebas bijirin yang diperbuat daripada kelapa dan ubi kayu dan menambah beberapa irisan alpukat berserabut di atas. Hanya ambil Lihat Pada produk siap, dia menyiarkan kisah Instagramnya, dan cuba mengekalkan perut anda dari bergegas:

Walaupun terdapat banyak bukti untuk menyokong soya rap buruk yang telah diperoleh selama bertahun-tahun, memandangkan tauhu boleh mengandungi gram protein 40-plus per blok, ia layak menjadi tambahan resipi yang sihat sama ada anda vegan, vegetarian, atau label- percuma. Selain itu, ia menjadikan penggantian telur yang hebat dan sihat: sementara tauhu mempunyai 0 mg kolesterol, satu telur besar mempunyai 187 mg sahaja.

Oleh itu, pada masa yang akan datang, anda sedang mempersiapkan sarapan pagi, pertimbangkan untuk mencengkam beberapa tauhu à la rossum: burrito sarapannya penuh dengan lemak, protein, dan serat yang sihat akan membuat anda penuh dan berpuas hati sepanjang pagi.

Inilah caranya Emmy Rossum meningkatkan tahap tenaganya. Atau, lihat 10 perintah penjagaan kulit facialists hidup.