Adakah anda * benar -benar * perlu bercakap dengan doktor anda mengenai suplemen dan ubat rekreasi yang anda ambil?

Malangnya, boleh mencabar untuk membina kepercayaan dengan doktor penjagaan utama anda, yang sering sibuk dan hanya dapat bertemu dengan anda selama beberapa minit setiap lawatan. Walaupun terasa tidak adil untuk beban memulakan hubungan pesakit-pesakit yang baik untuk jatuh ke atas pesakit, mula membina kepercayaan dapat bekerja untuk manfaat anda.

1. Dengarkan peluang untuk membuka doktor anda (dan melampaui jawapan "ya" dan "tidak")

Salah satu cara untuk membawa dadah dan penggunaan suplemen adalah untuk mendengar peluang untuk mendapatkan maklumat sukarela. Sebagai contoh, jika doktor anda bertanya seperti minggu yang tipikal, sertakan hakikat bahawa anda makan yang boleh dimakan sekali atau dua kali seminggu untuk merosakkan. Atau, jika mereka bertanya sama ada anda merokok, anda boleh melampaui jawapan satu perkataan. Berkongsi bahawa anda tidak merokok tetapi nikmati yang boleh dimakan memberi gambaran yang lebih lengkap kepada doktor. Maklumat lanjut selalu lebih baik. Dan, jika tidak ada peluang yang hadir sendiri, hanya mengatakan bahawa anda ingin berkongsi sesuatu yang boleh relevan memandangkan kesihatan anda secara keseluruhan. Berkongsi bahawa anda tidak merokok tetapi nikmati yang boleh dimakan memberi gambaran yang lebih jelas kepada doktor.

2. Percayalah bahawa pendedahan hanya dapat membantu kesihatan keseluruhan anda

Sebab yang jelas untuk berbincang dengan doktor anda tentang menggunakan dadah atau suplemen adalah bahawa mereka boleh menjejaskan kesihatan anda atau berinteraksi dengan ubat -ubatan. Dalam kes pengguna kokain berusia 70 tahun, Dr. Fingoodhood menjelaskan bahawa kerana lelaki itu menghidap kencing manis dan hipertensi, dia bimbang menggunakan kokain boleh memberi kesan kepada jantung pesakit. Pesakit lain yang mengadu perasaannya setiap pagi, dan dengan bertanya tentang perubahan baru -baru ini dalam diet, dadah, atau penggunaan suplemen, Dr. Findood mengetahui bahawa lelaki muda itu telah minum teh herba yang diperbuat daripada kratom, bahan undang -undang yang boleh memberi kesan yang serupa dengan opioid. "Dia sebenarnya telah menarik diri," katanya.

Bercakap mengenai penggunaan dadah rekreasi dan psikoaktif mungkin lebih kritikal jika anda menggunakan ubat kesihatan mental. Ramai orang menggunakan ubat -ubatan seperti cendawan ganja dan sihir untuk merasa baik, tetapi ada sedikit penyelidikan tentang betapa selamatnya untuk mencampurkan jenis ubat -ubatan ini dengan antidepresan seperti SSRI. Malah, banyak ujian klinikal baru -baru ini meneroka jika psychedelics boleh merawat penyakit mental meminta para peserta berhenti mengambil antidepresan sebelum menyertai kajian, menurut Yayasan Minda. Satu kebimbangan besar adalah mendorong sindrom serotonin, reaksi dadah kadang -kadang maut yang berlaku apabila dua ubat bertujuan untuk menaikkan serotonin diambil bersama. Ramai antidepresan dan ubat psikoaktif bekerja dengan meningkatkan tahap serotonin, jadi mereka boleh mengalami komplikasi berbahaya apabila digabungkan.

Anda juga mungkin terkejut apabila mencari ahli terapi anda atau pembekal lain terbuka untuk membincangkan pilihan rawatan seperti ganja perubatan. "Beberapa ahli terapi menafikan bahawa risiko mungkin dikaitkan dengan penggunaan ganja yang bergantung kepada banyak faktor, seperti umur dan jumlah penggunaan-tetapi paling setuju bahawa sesetengah orang dewasa boleh menggunakannya secara sederhana tanpa akibat," tori Rodriguez, LPC, psikoterapi di Georgia di Georgia , menulis untuk Networker Psikoterapi. "Tugas kami bukan kepada pelanggan polis, tetapi untuk membantu mereka."

3. Tahu bahawa anda tidak akan mendapat "dalam masalah" untuk berkongsi

Ia boleh menjadi tekanan untuk memanfaatkan penggunaan dadah rekreasi, terutamanya jika ubat yang anda gunakan adalah haram di negeri anda atau federal. Ingat bahawa anda mempunyai kerahsiaan doktor-pesakit di pihak anda. Walaupun anda menggunakan ubat haram, doktor anda tidak dapat melaporkan penggunaan dadah itu melainkan jika anda kelihatan bahaya kepada diri sendiri atau orang lain. Persatuan Psikologi Amerika menyenaraikan privasi dan kerahsiaan dalam kod etinya, seperti juga HIPAA.

"Harus ada zon selesa," Dr Dr. Findood berkata. "Pakar klinik tidak boleh menghakimi dan harus mengalu -alukan pesakit dan tidak melihatnya secara undang -undang atau moral akibat daripada penggunaan dadah rekreasi, sama ada kafein, kokain, ganja, atau opioid."

Pada masa ini, perbualan ini tidak cukup berlaku. Sebahagian besar penjagaan kesihatan kami di U.S. didorong oleh perbualan cepat dan jawapan pantas, Dr. Findood berkata. Perlu meluangkan masa untuk benar -benar bercakap dengan doktor anda. Mengenai semua yang masuk ke dalam badan anda.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.