Adakah anda tahu alahan bermusim anda boleh dicetuskan oleh makanan yang sama sekali tidak berkaitan?

Birch Pollen: epal, badam, lobak merah, saderi, ceri, hazelnut, kiwi, pic, pir, dan plum
Debunga rumput: saderi, tembikai, oren, pic, dan tomato
Pollen Ragweed: Pisang, timun, tembikai, biji bunga matahari, dan zucchini

Tetapi jika ramai orang tidak tahu bahawa mereka mempunyai sindrom ini, bagaimana anda sepatutnya mengetahui sama ada ia boleh menjejaskan anda? Dan jika anda memilikinya, apakah itu bermakna anda tidak boleh makan buah -buahan dan sayur -sayuran itu lagi?

Tanda Anda mungkin mempunyai sindrom alergi makanan debunga

Menurut Purvi Parikh, MD, alergi dan jurucakap dengan Rangkaian Alergi & Asma, gejala utama untuk dicari adalah "mulut gatal atau tekak dengan pelbagai buah -buahan atau sayur -sayuran, dan juga beberapa kacang."Bagaimanapun, anda boleh makan makanan tersebut tanpa masalah selagi mereka dimasak atau dipanaskan (lebih banyak lagi, di bawah). Jadi tomato dalam sos marinara, misalnya, mungkin tidak akan mencetuskan reaksi ini, tetapi snek pada tomato ceri mentah mungkin.

"Ramai orang tidak menyedari ada sambungan dan menganggap ia alahan makanan yang benar," Dr. Parikh berkata. Ini benar kerana ini kadang-kadang tidak berkembang sehingga remaja atau dewasa atau lebih lama lagi. (Sebab lain mengapa menyedari bagaimana badan anda merasakan semasa makan memberi manfaat kepada anda dengan lebih banyak cara daripada satu-hanya mengatakan!)

Cara Mengurus Sindrom Alergi Makanan Debunga

Bimbang anda mungkin mempunyai ini sah, dan Dr. Parikh berkongsi berita yang cukup baik yang mungkin mengurangkan kebimbangan anda.

Pertama, pemanasan atau memasak makanan ini dapat mengurangkan kemungkinan gejala sejak panas memecah protein yang menyebabkan reaksi alahan, dia menerangkan. (Hei, saya akan berhujah bahawa epal bakar lebih baik lagi!) Dr. Parikh juga mencatatkan bahawa makanan dengan hanya perasa seperti sekeping gula-gula yang tidak boleh menyebabkan masalah menyebabkan masalah.

Sekiranya anda mengalami mulut atau tekak gatal, Dr. Parikh mendorong anda untuk bertenang. Sekiranya itu satu -satunya gejala anda, antihistamin mungkin dapat menyelesaikan masalah ini dan membantu anda berasa lebih baik, katanya.

Tanda -tanda alergi makanan sebenar (yang berbeza dari sensitiviti makanan), sebaliknya, menjamin perhatian perubatan segera. Menurut DR. Parikh, gejala -gejala itu termasuk ruam kulit, kekejangan perut, cirit -birit, muntah, pening, mengi, ketegangan dada, dan bengkak bibir dan lidah.

Pada penghujung hari, sementara sindrom alergi debunga dan debunga dapat mengganggu hidup anda dengan cara yang menjengkelkan, ingat bahawa anda masih terkawal. Dengan ubat dan sedikit memasak, anda semestinya baik -baik saja.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.