Pengasas Classpass Payal Kadakia di atas smoothie boosternya dan berapa lama dia boleh memegang papan

Selamat Datang ke Wellness Rahsia, siri wawancara cepat-cepat kami di mana kami bertanya soalan kesejahteraan (okay, menghiburkan), Lightning Round-style.

Minggu ini kami menyuarakan payal Kadakia yang berusia 32 tahun, Ketua Pegawai Eksekutif di belakang Megabrand Classpass Fitness Moment, yang tahu satu atau dua perkara mengenai penjadualan senaman yang baik (dan berpatutan).

Perkara pertama yang saya buat ketika bangun pagi ini: Pergi berlari!

Perkara terakhir yang saya buat sebelum saya tidur malam tadi: Bercakap dengan tunang saya.

Kebanyakan orang mungkin tidak tahu ini mengenai saya, tetapi .. Saya selalu memakai kalung yang disebut a Tulsi Mala Kakek saya memberi saya kelas enam. Juga, saya 4'11 ".

Satu tempat saya tidak pernah memakai seluar yoga: Majlis perkahwinan.

Latihan yang kini saya taksub dengan: Litar perubahan.

Trend Kesihatan Satu Anda Tidak Akan Melihat Saya Mencuba: Membersihkan.

Sekiranya gula adalah superfood, diet saya akan terdiri daripada: Skittles, anak -anak tampalan masam. dan gula -gula butterscotch.

Kali terakhir saya menggunakan ketuhar saya: Hmm ... tidak pernah.

Saya tidak pernah membuat smoothie tanpa menambah: Mentega kacang!

Sekiranya saya adalah buah atau sayur, saya akan menjadi: Sebuah tembikai.

Saya yakin bahawa seorang wanita tidak pernah mempunyai terlalu banyak: Tops Workout.

Satu lagu yang saya mainkan diulang: Pemandu sorak Omi "."

Satu produk kecantikan yang selalu saya ulangi: Eyeliner.

Pergi ke tempat saya untuk tarikh malam dengan bf/gf/bffs saya: Bilik flatiron.

Detik peluh saya yang paling mengasyikkan: Saya memegang papan selama lebih dari empat minit!

Salah satu cara yang saya berikan kembali yang saya bangga adalah: Membantu budaya India saya terus hidup, dan tentu saja menjaga orang gembira melalui kelas.

Mantra saya pada masa ini: Merangkul perubahan.

Ingin mengetahui lebih banyak rahsia kesihatan daripada usahawan inspirasi? Lauren Bush Lauren mendedahkan senaman yang dia ketagih dan sebab dia tidak akan pernah pergi Paleo.

(Foto: Payal Kadakia)