Rawan rongga? Seorang doktor gigi menjelaskan mengapa anda harus berhati -hati mengenai cuci mulut

Walaupun anda tidak mempunyai mulut kering, cuci mulut berasaskan alkohol bukanlah pilihan terbaik. Malah, Harold Katz, DDS, pengasas klinik nafas California, menggesa pesakit untuk tidak pernah Gunakan cuci mulut berasaskan alkohol. "Kebanyakannya sangat berasid," katanya, sambil menambah bahawa ini dapat memburukkan lagi masalah mulut kering dan masalah kesihatan mulut. "Cari cuci mulut dengan pH lebih dari 7, yang juga tidak beralkohol."

Asid adalah musuh gigi. Cavities berlaku apabila asid di mulut anda memakai lapisan luar gigi anda, yang dikenali sebagai enamel. Tidak semua cuci mulut bebas alkohol berada di bahagian dasar skala pH, tetapi banyak, sementara banyak cuci mulut berasaskan alkohol berasid. Jadi, jika anda terdedah kepada rongga, anda akan mahu mengelakkan cuci mulut berasid.

Satu lagi cuci mulut berasaskan alkohol adalah terlalu agresif. "Selain daripada sensasi yang membakar, alkohol dalam cuci mulut sepenuhnya memusnahkan hampir semua bakteria di mulut anda. Kedua -duanya baik dan buruk, "kata Nammy Patel, DDS, doktor gigi holistik yang berlatih di California. Walaupun anda mungkin ingin memikirkan pembakaran yang anda rasa dengan cuci mulut berasaskan alkohol bermaksud ia berfungsi, ia sebenarnya bermaksud ia terlalu banyak bekerja. Bakteria tertentu yang tinggal di mulut melindungi gusi anda terhadap bakteria yang menyebabkan penyakit, membantu pencernaan, dan melindungi daripada mikroba yang berbahaya dalam makanan, menurut Institut Kesihatan Nasional.

Sekiranya anda mencari rutin gigi yang baik yang merangkumi cuci mulut terbaik untuk gusi, jelaskan pembilasan berasaskan alkohol. Ketiga -tiga doktor gigi yang kami bercakap dengan alkohol yang disenaraikan sebagai ramuan untuk mengelakkan. Dr. Patel juga mencadangkan menjauhkan diri dari glukonat chlorhexidine, antiseptik yang membunuh kedua -dua bakteria yang baik dan buruk juga, dan metil salisilat, bahan kimia yang ditambah untuk rasa bahawa beberapa penyelidikan telah dikaitkan dengan kemerahan dan kerengsaan kulit.

Bagi bahan -bahan yang anda mahukan dalam cuci mulut, Dr. Chern berkata untuk mencari cuci mulut dengan rawatan gingivitis atau antikaviti, termasuk fluorida. Dia mengesyorkan cuci mulut bebas alkohol Tom tetapi menekankan bahawa jika anda terdedah kepada rongga, anda mencuba sesuatu dengan fluorida.

Dan, seperti biasa, ingat untuk berus dan flos secara teratur jika anda benar -benar mahu melawan nafas berbau dan rongga. Cuci mulut boleh menjadi sebahagian besar daripada rutin kesihatan pergigian, tetapi tidak boleh menjadi pertahanan pertama anda.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.