Pengasuh ditakrifkan semula selepas kovid, inilah yang harus anda ketahui tentang menjadi penjaga kepada seseorang yang anda cintai

"Pengasuh lebih cenderung daripada bukan penjaga untuk mengalami kesan kesihatan negatif seperti kebimbangan, kemurungan, dan penyakit kronik, dan kesan ini meningkat apabila intensiti pengalaman penjaga meningkat," kata Dr Dr. Ungerleider. "Ramai penjaga merasa bersalah ketika mereka meluangkan waktu untuk diri mereka sendiri. Tetapi menjaga diri anda harus tetap menjadi keutamaan. Menjaga diri anda diterjemahkan ke dalam penjagaan yang lebih baik untuk orang yang anda sayangi."

Gunakan teknologi untuk membantu menyokong diri anda melalui proses ini

Setelah menjadi penjaga ibunya selama 28 tahun, Lindsay Jurist-Rosner diilhamkan untuk ditemui bersama Wellthy, platform yang didedikasikan untuk memadankan keluarga atau penjaga yang perlu dengan penyelaras penjagaan yang ditetapkan.

"Persoalan yang paling biasa yang kami dapat adalah dari keluarga yang datang kepada kami dalam keadaan reaktif selepas kemasukan ke hospital, diagnosis, atau acara lain," saham Juris-Rosner. "Keluarga berkata, 'Kami tidak tahu di mana hendak bermula.'"Tidak seperti menjadi ibu bapa atau berkahwin, ada beberapa garis panduan untuk membantu penjaga belajar apa yang harus dilakukan.

Pada tahun 2013, ketika saya menjadi pengasuh "rasmi" nenek saya, saya tidak tahu apa yang saya lakukan dan carian Google hanya menambah kecemasan saya kerana ia merasakan seperti ada banyak untuk menyaring. Mengambil kesempatan daripada sumber seperti yang baik dapat membantu meringankan beban untuk mencari apa yang anda perlukan.

"Wellthy telah membangunkan rangka kerja 6-tiang untuk semua keluarga yang mempunyai penjagaan yang rumit, kronik, dan berterusan untuk membantu mereka berfikir melalui semua aspek penting yang mereka tidak ingat untuk difikirkan," jelas Juris-Rosner. "Terdapat pertimbangan undang-undang, kewangan, di rumah, perumahan, perubatan, dan sosial/emosi untuk setiap keadaan penjagaan yang kompleks."

Beri Inkind, platform yang didedikasikan untuk memudahkan komuniti anda sendiri untuk menyokong anda, juga merupakan tempat yang baik untuk memulakan. Setelah mengalami kelahiran mati, Laura Malcolm, pengasas dan CEO, menyedari bahawa dia mempunyai orang dalam hidupnya sendiri yang ingin muncul untuknya tetapi tidak tahu bagaimana. Mereka mencari jawapan.

"Hampir 50 peratus orang dewasa berusia 40 -an dan 50 -an pada masa yang sama menjaga ibu bapa dan kanak -kanak yang semakin tua, dan ini hanya mendapat lebih mencabar pada masa coronavirus," kata Malcolm. "Meminta bantuan sudah sukar dan menyelaraskan bantuan yang ditawarkan hanya menambah beban yang meningkat. Beri Inkind menawarkan ketenangan fikiran kepada penjaga kerana ia mewujudkan kampung maya orang yang bersedia dan bersedia untuk menyokong orang -orang dengan cara yang paling mereka perlukan, dengan cara yang paling mudah."

Malcolm menambah, "Pesakit kerap melepaskan diri dari hospital terhadap nasihat perubatan kerana mereka prihatin terhadap haiwan kesayangan mereka. Meletakkan keperluan pada kalendar dapat membantu keluarga yang berjuang dengan mendapatkan pesakit untuk temu janji sementara secara serentak memenuhi keperluan ahli keluarga yang lain. Permintaan kegemaran kami untuk melihat pada kalendar adalah panggilan video yang pasti sambungan manusia tidak hilang adalah penting untuk kesejahteraan kami!"

Jangan takut untuk bertanya atau meminta pertolongan

Menavigasi perbualan hospital boleh membuatkan sesiapa merasa seperti ikan keluar dari air. Dr. Ungerleider menggalakkan semua penjaga untuk menolak kejelasan atau maklumat lanjut apabila diperlukan.

"Sebagai pengasuh keluarga, ketahui bahawa penting bahawa anda mempunyai semua maklumat yang tepat," kata Dr Dr. Ungerleider. "Jangan pernah takut untuk meminta penyedia penjagaan kesihatan untuk menerangkan sesuatu, jika diperlukan. Juga, ketahui bahawa anda tahu yang terbaik. Sekiranya ada sesuatu, pasti bertanya mengenainya."

Dr. Ungerleider mengesyorkan sumber seperti Perikatan Pengasuh Keluarga dan Institut Rosalynn Carter untuk pengasuhan untuk membantu menjembatani jurang pendidikan atau kewangan.

Sekiranya anda seorang rakan yang ingin menolong

Sesiapa yang telah mengambil peranan pengasuh adalah mengalami serangan maklumat dan tuntutan baru untuk masa mereka. "Mengambil peralihan dari penjaga dapat memberi mereka jeda dan masa yang sangat diperlukan untuk memberi tumpuan kepada keperluan mereka sendiri," menggalakkan Malcolm. "Stoking beku yang penuh dengan makanan siap sedia bermakna bahawa jika pelantikan terlambat atau orang lain perlu masuk untuk membantu, makan malam sudah dibuat. Menghantar kad hadiah untuk kopi atau keluar dapat membantu mengurangkan tekanan kewangan bagi mereka yang menghabiskan masa tambahan di bilik menunggu atau memandu ke dan dari janji temu."

Sekiranya anda tidak dapat menyumbang masa atau wang anda, ingatlah bahawa panggilan telefon mudah atau teks dapat membantu penjaga merasa dihargai dan disayangi.