Candice Kumai telah mengetahui cara membuat coklat shake yang sihat lebih menakjubkan

1. Gabungkan semua bahan dalam pengisar dan campuran sehingga halus. Berkhidmat dengan segera.

Goncang coklat kunyit emas

Menghasilkan 2-3 hidangan

Bahan -bahan
1 pisang beku
2 1/2 cawan susu badam tanpa gula
1 kiub ais segel (pilihan)
2 sudu besar manna kelapa (mentega kelapa)
2 sudu besar serbuk susu emas
3 sudu besar serbuk koko
1 Bayam Bayi Segela (Pilihan)
1/4 sudu kayu manis

1. Gabungkan semua bahan dalam pengisar dan campuran sehingga halus. Berkhidmat dengan segera.

Coklat Mint Shake

Menghasilkan 2-3 hidangan

Bahan -bahan
1 pisang beku
2 1/2 cawan badam/santan tanpa gula
1/4 sudu teh ekstrak peppermint
2 sudu besar serbuk koko gelap tanpa gula
2 sudu besar minyak kelapa organik yang tidak sempurna
1 sudu besar sirap maple (pilihan)

1. Gabungkan semua bahan dalam pengisar dan campuran sehingga halus.

2. Teratas dengan pudina segar atau coklat coklat jika dikehendaki! Berkhidmat dengan segera.

Selain mempunyai kredit kesihatan yang serius, Candice Kumai adalah seorang chef yang terlatih secara klasik, penyumbang biasa di E! Berita dan Dr. Oz Show, dan telah berkhidmat sebagai hakim Iron Chef America dan Pukul Bobby Flay. Dia kini menulis buku keenamnya mengenai Kesejahteraan Jepun, Kesejahteraan Kintsugi, Mana yang jatuh Spring 2018.

Apa yang harus ditulis Candice mengenai seterusnya? Hantarkan soalan dan cadangan anda [email protected].