Bolehkah seks dengan pantas benar -benar meningkatkan rasa keintiman anda dengan pasangan? Inilah yang dikatakan oleh pakar hubungan

Untuk mengetahui apa (jika ada) jenis seks yang cepat mungkin masuk akal untuk perkongsian anda, baca untuk manfaat berpotensi seks seks, ditambah bagaimana untuk mengambil satu.

Semasa melakukan hubungan seks dengan rakan kongsi mungkin berguna-dan bila tidak akan

Perlu diingat bahawa jika kehidupan seks anda tidak ada yang diinginkan, tidak perlu meletakkannya pada jeda. "Terdapat manfaat seks fizikal, emosi, dan hubungan seks yang sebenar, dan menyekat diri daripadanya tanpa sebab dapat membuat anda berasa kecewa dan tanpa bahan kimia yang baik yang disiarkan seks," kata Dr. Mintz.

Di sisi lain, jika kehidupan seks anda dengan pasangan sudah tidak ada atau dekat dengannya, "mengambil hubungan seks dengan cepat sebagai alasan untuk tidak melakukan hubungan seks juga tidak cara yang berkesan untuk menangani masalah asas yang berpotensi, "kata Kors. Begitu juga, jika seks yang anda ada dengan pasangan adalah berleluasa dengan isu -isu seperti ketidakpuasan atau kekurangan gairah dan orgasme, Dr. Mintz mencadangkan melihat ahli terapi seks (yang boleh membimbing anda melalui proses fokus sensasi yang dinyatakan di atas), dan bukannya cuba menyelesaikan masalah dengan seks DIY dengan cepat.

Sebaliknya, seks pantas boleh Mainkan peranan yang sihat dalam perkongsian yang jatuh di antara hujung spektrum di atas: anda mempunyai persetujuan, seks yang baik dengan pasangan anda, tetapi ia tidak begitu intim, memuaskan, atau menarik seperti dulu atau seperti yang anda rasakan boleh jadi. Dalam kes ini, mengambil hubungan seks di luar meja mewujudkan masa dan ruang untuk menangani aspek-aspek lain dari hubungan anda dan rasa keintiman anda yang mungkin menyumbang kepada hubungan fizikal anda seperti emosi, energik, dan bukan seksual antara satu sama lain, Kor. Dan dengan memberi tumpuan, khususnya, di kawasan -kawasan ini, sambungan seksual anda pasti menjadi lebih kuat apabila rehat berakhir.

Bagaimana untuk melakukan hubungan seks dengan pantas untuk hasil yang paling berkesan

Kerana cara seks dibungkus dengan keinginan dan tarikan dalam budaya kita, sangat penting bahawa seks yang cepat dalam mana-mana perkongsian menjadi keputusan yang dipersetujui bersama. Tidak ada senario sekiranya hanya satu rakan kongsi yang memutuskan pada rehat seks dan kemudian menyampaikannya kepada yang lain, kata Dr. Mintz. Berbuat demikian dengan mudah membahayakan salah tanggapan bahawa orang pertama tidak lagi mahu untuk melakukan hubungan seks dengan yang kedua, iaitu, sekali lagi, bukan fungsi seks yang sihat dengan cepat.

Untuk mengemukakan topik itu kepada rakan kongsi, mulakan dengan perbualan di luar bilik tidur, dan tidak segera sebelum atau selepas seks. "Anda mungkin berkata, 'Saya mahu hubungan emosi dan seksual kami menjadi sebaik mungkin, dan saya telah membaca tentang puasa seks, di mana anda berhenti melakukan hubungan seks untuk sedikit masa untuk menghidupkan semula semangat dan fokus semula pada sambungan emosi. Saya suka mencuba ini. Adakah anda akan menjadi permainan?'"Mencadangkan Dr. Mintz. Sekiranya pasangan anda berada dalam idea, anda juga boleh menjemput mereka untuk membincangkan dengan anda tentang apa yang anda mungkin dapati untuk mendapatkan dari pengalaman, baik secara individu dan hubungan, tambah Kors: "Adalah penting untuk mendekati perbualan ini dalam semangat rasa ingin tahu, Kerjasama, dan kreativiti."

"Mengambil hubungan alat kelamin di luar meja, sementara masih terlibat dalam ciuman dan sentuhan erotik yang lain boleh menjadi panas, mengingatkan anda tentang kepentingan 'foreplay setiap hari.'"-Sex ahli terapi dan ahli psikologi Laurie Mintz, PhD

Dari sana, ini semua tentang menentukan syarat seks anda dengan pantas bersama -sama, selaras dengan apa sahaja yang anda fikirkan akan melayani hubungan anda. Khususnya, pertimbangkan jenis atau tahap seks yang akan dimatikan, dan apa yang akan anda lakukan semasa puasa untuk meningkatkan keintiman anda dengan cara lain, kata Dr. Mintz. "Bolehkah anda memegang tangan? Buat? Sentuh payudara? Sentuh alat kelamin? Adakah anda memotong semua kenalan atau hanya kenalan alat kelamin? Di atas semua sentuhan boleh berbahaya dan memutuskan sambungan, sedangkan hanya mengambil hubungan alat kelamin di luar meja, sementara masih terlibat dalam ciuman dan sentuhan erotik yang lain boleh menjadi panas, mengingatkan anda tentang kepentingan 'foreplay setiap hari,' yang bertentangan dengan alternatif yang tidak menyentuh sama sekali sehingga tiba masanya untuk melakukan perbuatan itu."

Pada ketika itu, juga membantu untuk bercakap berapa lama puasa anda akan bertahan. "Sepanjang sebulan mungkin bekerja untuk pasangan yang biasanya melakukan hubungan seks sekali seminggu, sedangkan untuk pasangan yang melakukan hubungan seks setiap hari, yang mungkin terlalu lama, dan mereka mungkin mahu bermula dengan seminggu," kata Dr. Mintz. Sebaik sahaja anda menetapkan jangka masa, pertimbangkan bagaimana anda akan menyambung dan berkomunikasi sepanjang masa, mungkin memutuskan pada irama harian atau mingguan untuk daftar masuk untuk berkongsi bagaimana perasaan anda tentang puasa itu sendiri dan menghabiskan kualiti, tidak seksual bersama.

Apabila tiba masanya untuk memecahkan pantas dan menyambung semula dengan cara seksual, menjadikannya istimewa, kata Kors. Mungkin anda menetapkan adegan dengan lilin, meredup lampu, dan bermain kesesakan kegemaran anda, dia mencadangkan, atau mungkin anda mandi bersama, atau menghabiskan masa yang cukup menanggalkan satu sama lain dan meneroka badan anda. Banyak hubungan mata dan penghargaan lisan juga cenderung menaikkan ante, tambahnya. Tetapi apa sahaja yang anda pilih untuk dilakukan, ingatlah: ini adalah kemuncak gembira aktiviti yang anda lakukan untuk memberi manfaat kepada hubungan anda-dan ia sepatutnya merasakan perayaan itu.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar dengan baik+, Komuniti Dalam Talian Wellness Online kami, dan buka kunci ganjaran anda dengan serta -merta.