Menjadi hitam di luar negara ketika negara asal anda tidak merasa seperti di rumah lagi

Walaupun semua orang berhak mendapat pendapat mereka, terdapat banyak pemprosesan emosi yang saya lakukan sebagai orang Amerika di luar negara. Kebanyakan hari, ia adalah beban ringan, tetapi akhir -akhir ini ia tidak dapat ditanggung. Perkauman terang -terangan di Amerika tidak dapat dipertahankan dan soalan -soalan yang saya tanya telah bijaksana tetapi meletihkan. Menghidupkan semula trauma masa lalu telah dikenakan cukai dan kerja yang perlu dilakukan adalah luas.

Ketika protes meletus, ia membuatkan saya merasa seolah -olah saya tidak mempunyai negara asal untuk kembali ke. Maksud saya, mengapa saya kembali ke sebuah negara yang jelas tidak menyokong saya atau rakyat saya-yang telah dikenakan undang-undang dan sistem untuk membawa kita ke bawah? Mengapa saya mahu menyokong ekonomi itu? Mungkin, perasaan yang paling menyedihkan adalah bahawa negara asal saya tidak mahu saya. Sudah tentu, saya mempunyai keluarga dan rakan -rakan di U.S. yang membuat hidup di sana hebat, tetapi apabila sistem itu sebahagian besarnya menentang anda, apakah maksudnya untuk masa depan saya? Adakah Amerika masih rumah saya?

Tetapi juga, Jerman rumah saya? Rasanya seolah -olah saya berada dalam tarikan perang emosi dengan tempat saya berada di dunia. Sebagai wanita hitam Amerika yang berjalan di jalan -jalan di Munich, saya kelihatan. (Sukar untuk mengetahui peratusan sebenar orang kulit hitam yang tinggal di Jerman kerana mereka tidak mengambil kira bangsa dalam banci kebangsaan, tetapi wajar mengatakan bahawa individu hitam adalah minoriti yang benar.) Selalunya rasanya seperti orang yang cuba tempat Saya-angka cerita saya; cari tahu dari mana saya berasal. Atau hanya boleh jadi mereka terpikat dengan kecantikan saya, betul? Itulah yang difikirkan oleh otak saya yang optimis (dan digunakan sebagai perisai).

Ini bukan kali pertama saya tinggal di luar negara. Saya tinggal di London selama hampir dua tahun, dan salah satu perkara yang saya sayangi ialah saya merasakan di sana. Bukan hanya sebagai wanita kulit hitam, tetapi sebagai seorang wanita. Sekiranya ada, ada lebih banyak penekanan pada saya menjadi wanita Amerika, lebih daripada menjadi wanita kulit hitam. Ini sebahagian besarnya sama di Jerman. (Atau sekurang -kurangnya, itu.) Bayangkan betapa membebaskannya adalah untuk tidak dikenal pasti dengan segera oleh perlumbaan anda ketika di negara asal anda, perkara pertama orang perasan?

Semua persoalan identiti dan kepunyaan ini telah terselindung dalam fikiran saya selama berminggu -minggu dan mudah merasa terharu. Suatu hari, saya lakukan. Tetapi, saya berusaha untuk mencari keseimbangan dan secara konsisten tweak dan memperbaiki apa yang berfungsi untuk saya dan apa yang terasa baik. Berikut adalah beberapa perkara yang telah membantu saya mencari keseimbangan dan membawa saya keamanan dalaman, dengan harapan mereka dapat membantu anda mencari yang sama dan membawa kejelasan kepada soalan dan pergerakan kehidupan yang besar.

1. Terapi. Saya telah bekerja dengan ahli terapi yang berpangkalan di New York selama lebih dari dua tahun dan kami telah mengekalkan hubungan kami walaupun saya berada di luar negara. Dia luar biasa. Kami persidangan video dua kali sebulan supaya saya dapat mendaftar masuk dengan perasaan saya. Mempunyai hubungan rapat dengan seseorang yang mengenali saya adalah, pada tahap ini dalam hidup saya, yang tidak boleh dirunding. Saya menggalakkan semua orang mencari ahli terapi yang berfungsi untuk mereka sama ada melalui terapi teks, sesi video, atau mesyuarat orang. Pemunggahan dan pembentukan semula emosi diri tidak ternilai haram. (Sekiranya dalam perjalanan anda untuk mencari ahli terapi yang baik, anda menemui seseorang yang tidak bersesuaian dengan anda dengan sopan membuangnya. Tidak mengapa untuk mencuba ahli terapi yang berbeza sehingga anda dapati yang sesuai untuk anda.)

2. Media sosial menjauhkan diri. Saya terpaksa mengehadkan masa yang saya habiskan semua platform media sosial. Video kekejaman polis, perincian grafik tindakan perkauman, dan komen yang terang-terangan tidak dapat dipertahankan boleh terlalu banyak-dan itu untuk sesiapa sahaja. Malah komen mengenai LinkedIn, platform untuk profesional, telah saya bingung. (Ingatlah bahawa perkauman adalah perkauman di mana-mana-walaupun pada platform "profesional".) Melindungi ruang dan fikiran anda. Badan anda akan memberitahu anda bila tiba masanya untuk berhenti menatal dan jika anda mahu sandaran, letakkan had masa pada aplikasi yang boleh mencetuskan.

3. Pegang detik -detik gembira yang dekat dengan hati anda. Pada hari yang lain cuaca sempurna, 76 ° F dan cerah, bukan awan di langit. Saya berada di basikal saya kembali dari kedai runcit dengan roti segar dan bunga di dalam bakul saya. Pada masa itu saya tersenyum kepada diri sendiri dan menyelamatkan saat kegembiraan murni dalam fikiran saya. Sangat mudah untuk merasa seperti detik -detik ini tidak wujud sekarang tetapi percayalah, mereka lakukan.

4. Tahu bahawa anda tidak perlu mempunyai semua jawapan sekarang. Sekiranya anda seorang pembaca putih, tidak mengapa jika anda merasa terharu-saya berjanji. Walaupun tidak semestinya menghentikan kemajuan dan tindakan, tidak mengapa untuk mengatakan bahawa anda tidak mempunyai semua jawapan tetapi anda berusaha untuk memahami. Bagi saya, saya terus mengingatkan diri saya bahawa tidak mengapa saya tidak tahu di mana saya akan berakhir atau jika saya akan kembali ke Amerika Syarikat pada bila -bila masa tidak lama lagi. Apabila kita merasa seperti kita harus mempunyai segala -galanya, kita mencuri kegembiraan dari proses pembelajaran.

5. Bunga segar sekali seminggu. Bagi saya, ini selalu dan selamanya.

Saya tidak tahu di mana saya akan berakhir dan tidak mengapa. Tetapi tidak kira di mana saya tinggal, di mana sahaja saya memilih untuk menelefon rumah buat masa ini, saya akan sentiasa berusaha untuk melawan perkauman di Amerika dan di luar negara. Saya akan sentiasa menjadi peguam bela untuk kesamaan, ini satu -satunya cara dunia kita akan berpeluang.