Kecantikan 911! Saya mendapat selaran matahari-apa yang harus saya lakukan?

Di samping menjaga botol air anda di tangan, dia menasihati merebut air kelapa, minuman sukan, atau minuman lain yang mengasyikkan untuk mengelakkan dehidrasi.

Langkah 3: Kenaikan kulit anda. "Kulit terbakar matahari panas, jadi untuk menyejukkannya, mandi atau mandi dengan air sejuk," menasihatkan Kramer. Menahan keinginan untuk berlama -lama di bawah air berais. Seperti yang dia katakan, menghabiskan terlalu banyak masa di bilik mandi sebenarnya boleh menghidangkan anda. Cepat, bilas 5 minit akan melakukan silap mata.

Langkah 4: Berganda dan menghidrat dengan ejen penyejukan. Walaupun kulit anda Namun DAMP DARI Mandi, teruskan dan slath pada ubat terbakar matahari klasik (tetapi masih berkesan):Lidah Buaya. "Kulit lembap menyerap kelembapan lebih baik," kata Kramer. "Saya meletakkan Aloe Vera saya di dalam peti sejuk kerana ketika itu anda meletakkannya, bukan sahaja ia hanya merasa baik, tetapi ia sejuk dan itu juga akan menyejukkan kulit juga."

Sekiranya anda tidak mempunyai Aloe di Tangan, Susie Wang, ahli kimia penjagaan kulit pakar dan pengasas 100% tulen, mempunyai satu lagi panas-er-Petua yang sejuk: "Sekiranya anda tidak mempunyai lidah buaya dan timun yang boleh diakses, perkara lain yang saya suka lakukan ialah merendam tuala muka yang bersih dalam semangkuk teh ais sejuk kerana teh mempunyai banyak sifat penyembuhan, semuanya membantu selaran matahari anda."

Pada hari -hari yang akan datang, teruskan kulit anda dengan produk menghidrat, dan gunakan basuh badan lembut (Ahem tiada scrub) semasa anda melompat di bilik mandi. Untuk mempercepatkan proses penyembuhan, Kramer berkata untuk memohon lapisan nipis satu peratus, krim kortison over-the-counter tepat sebelum losyen anda, yang sepatutnya termasuk ceramida pembaikan penghalang atau menghidrat gliserin-Bot yang membantu kulit mengekalkan kulit kelembapan.

Langkah 5: Fokus pada meremajakan kulit anda. Sebaik sahaja anda telah melakukan kawalan kerosakan, kedua -dua Kramer dan Wang mempunyai beberapa recs untuk membantu kulit anda kembali ke keadaan normalnya. Kramer menasihatkan peningkatan anti-radang anda. Sekiranya anda lebih banyak dier, Wang berkata untuk menuju ke kabinet anda dan sampai ke pes tomato (ya, serius). "Tomato mempunyai keupayaan yang luar biasa untuk membantu menyembuhkan kerosakan matahari," katanya. "Apabila kulit dibakar, sinar matahari merosakkan DNA sel -sel kulit, dan lycopene dalam tomato adalah salah satu antioksidan yang paling kuat yang membantu membaiki kerosakan selular kulit."

Sekiranya ketidakselesaan anda menjadi tidak tertanggung, Kramer mengatakan tidak boleh menyakiti untuk membuat lawatan dengan doktor atau ahli dermatologi anda, untuk memantau bagaimana perasaan anda, dan membuat panggilan penghakiman jika anda fikir anda mungkin memerlukan bantuan.

Langkah 6: Meninggalkan rutin penjagaan kulit dan kecantikan biasa anda untuk hari-hari yang akan datang. "Apabila anda mendapat selaran matahari, keseluruhan tumpuan anda adalah penyembuhan," kata Kramer. Maksudnya, pada masa ini, teruskan dan jaminan atas rawatan jerawat yang kuat (aktif kimia, pengelupasan, atau apa -apa pelucutan). "Apabila pembakaran hilang, maka anda perlahan-lahan dapat memperkenalkan semula produk lain yang anda gunakan sebelum ini," tambahnya.

Melembapkan. Hydrate. Melembapkan. Dan jika awak lakukan Harus berani cahaya matahari, berbuat demikian di topi, warna, dan lapisan yang digunakan secara konsisten dari pelindung matahari.

Seterusnya Masa Anda Memukul Pantai, Tasik, atau Kolam.