Adakah anda sebahagian daripada wabak tiroid?

Tiroid anda digunakan untuk jatuh ke dalam kategori "organ misteri": sesuatu yang anda samar -samar tahu berguna tanpa mengetahui dengan tepat bagaimana, seperti pankreas anda atau limpa anda.

Tidak lagi. Kapur sehingga gaya hidup tanpa henti, selalu-pada hari ini, tetapi ada sesuatu dengan kelenjar itu. Tiroid luar baki telah menjadi masalah yang serius untuk lebih ramai wanita.

Amy Myers, MD, pakar perubatan berfungsi dan pengarang Sambungan tiroid, memanggilnya sebagai wabak penuh. Memetik statistik dari Persatuan Endokrinologi Klinikal Amerika, dia mengatakan 27 juta rakyat Amerika mempunyai beberapa bentuk penyakit tiroid dan 1 dari 8 wanita akan mengalami gangguan tiroid sepanjang hayatnya. Lebih buruk lagi, katanya, sehingga 60 peratus orang dengan jenis disfungsi ini tidak mengetahuinya.

Seorang wanita berusia lapan tahun akan mengalami gangguan tiroid sepanjang hayatnya.

Untuk dr. Myers, ini bukan hanya topik penyelidikan. Dia didiagnosis dengan penyakit Graves, keadaan autoimun di mana kelenjar tiroid terlalu aktif, semasa sekolah perubatan dan mendapati dirinya gagal oleh ubat konvensional.

"Malangnya, pendekatan perubatan konvensional memberi tumpuan hampir kepada pengurusan gejala dan bukannya menangani sebab -sebab akar ini, yang juga menyumbang kepada masalah ini," katanya. Didorong oleh kekecewaannya sendiri, dia berangkat untuk menjadi pakar dalam tiroid dan penyakit autoimun untuk membantu pesakit mendapatkan akar penyakit mereka untuk mengambil kembali kesihatan mereka.

Bagaimana anda tahu jika tiroid anda memerlukan perhatian? Dan apa yang harus anda lakukan sekiranya ia berlaku? Baca terus untuk semua butiran dari Dr. Myers.

Apa yang Perlu Diperhatikan

"Tiroid anda adalah enjin badan anda," kata Dr. Myers. "Ia mengawal semua proses metabolik anda. Apabila tiroid anda tidak aktif (hipotiroidisme), semuanya melambatkan, menyebabkan peningkatan berat badan, keletihan, kepekatan yang lemah, sembelit, kemandulan, libido rendah, kemurungan, kadar jantung yang perlahan, dan suhu badan yang rendah. Apabila ia terlalu aktif (hipertiroidisme), metabolisme anda mempercepatkan, yang membawa kepada penurunan berat badan, kecemasan, insomnia, degupan jantung yang cepat, dan najis longgar.

Sekiranya anda mengalami gejala di atas, ketahui bahawa anda tidak bersendirian. "Hypothyroidism adalah bentuk disfungsi tiroid yang paling biasa di semua pesakit," Dr. Myers menerangkan. "Bagaimanapun, masih terdapat sejumlah besar wanita dengan hipertiroidisme, atau tiroid yang terlalu aktif."

Lebih membimbangkan: "Majoriti pesakit tiroid mempunyai disfungsi tiroid autoimun, yang bermaksud sistem imun mereka menyerang tiroid mereka," katanya. "Bentuk hipotiroid disfungsi tiroid autoimun dipanggil Hashimoto dan bentuk hipertiroidisme adalah Graves ', yang saya ada."

Mengapa kita memukul tahap wabak?

Dr. Myers menyifatkan kenaikan gangguan tiroid kepada lima faktor persekitaran utama: usus bocor, diet yang buruk, pendedahan toksin, jangkitan, dan tekanan kronik.

"Mereka adalah penyebab langsung dari kadar disfungsi tiroid kami," dia mengeluh, tetapi mengatakan bahawa dengan menangani faktor gaya hidup dan pemakanan, pendekatan integratif dapat mengisi jurang di mana rawatan konvensional jatuh pendek. "Perubatan Fungsian difokuskan untuk mengenal pasti dan menangani sebab -sebab akar ini melalui perubahan diet dan gaya hidup, itulah sebabnya kita melihat hasil pesakit yang lebih baik."

Bagaimana jika badan saya terasa hanya ..?

Masalah terbesar, Dr. Myers berpendapat, adalah bahawa banyak gejala yang samar -samar. Doktor konvensional terlalu kerap menuliskannya sebagai tanda -tanda penuaan, kemurungan, atau tekanan. "Jika anda mengesyaki bahawa anda mempunyai disfungsi tiroid, anda harus meminta doktor anda untuk memesan kerja tiroid yang lengkap untuk mengukur setiap penanda tiroid yang penting," jelasnya.

Penyaringan asas tidak semestinya cukup, walaupun. "Kebanyakan doktor hanya akan menguji hormon tiroid anda (TSH) atau T4 (bentuk hormon tiroid yang tidak aktif)."Myers mengesyorkan ujian untuk TSH, T4, T3 percuma (bentuk aktif hormon tiroid), terbalik T3 (yang meletakkan brek pada proses metabolik), dan dua antibodi tiroid, antibodi thyroglobulin (TGAB) dan antibodi tiroid (tpoab).

Perubahan gaya hidup yang dapat membuat perbezaan

Hati dalam penyembuhan holistik, Dr. Myers berkata. Untuk menangani ketidakseimbangan sistem yang menyebabkan gejala, dia mengesyorkan meningkatkan diet anda dengan vitamin, mineral, dan nutrien seperti iodin, selenium, zink, besi, vitamin B, vitamin A, dan vitamin D. (Pikirkan: protein, sayur-sayuran yang diberi makan rumput, padang rumput, dan liar, lemak, dan buah-buahan yang ditangkap liar.)

Mengguna pakai tabiat sihat usus, mengurangkan tekanan anda, dan menyembuhkan sebarang jangkitan asas yang anda miliki juga akan membantu mendapatkan tiroid anda kembali seimbang, Dr. Nota Myers. Dia mengesyorkan mengurangkan beban toksik anda dengan menghapuskan alkohol, gula, kafein, dan makanan ringan sepenuhnya, dan memotong gluten, tenusu, soya, dan jagung-serta, sekurang-kurangnya sementara, bijirin, kekacang, nilgel, telur, kacang, dan biji. (Seorang gadis mesti melakukan apa yang harus dilakukan oleh seorang gadis, betul?)

Terdapat juga herba-herba yang menanggung tiroid seperti bugleweed, induk, dan lemon balm-yang boleh digunakan untuk pesakit hipertiroid untuk menguruskan gejala mereka tanpa ubat-ubatan yang keras atau pembedahan sementara doktor bekerja untuk menangani punca utama masalah anda.

Sama ada anda sudah habis, dalam keadaan keletihan yang berlarutan atau kebimbangan terbalik dan insomnia, adalah idea yang baik untuk mendapatkan tiroid anda. Lagipun, jika salah satu daripada kerja di badan anda tidak berada pada 100 peratus, maka sudah tiba masanya untuk memberi diri anda TLC yang anda perlukan. Bagaimana lagi anda akan menghancurkan matlamat terbaik tahun yang anda telah bertujuan untuk?

Bercakap tentang penyembuhan, ini adalah 10 pakar makanan yang meningkatkan imuniti mengatakan anda harus makan. Dan inilah yang perlu dimakan ketika anda sakit merasa lebih baik secepat mungkin.

Ikut kami!