Adakah anda membeli kepercayaan anti-feminis tanpa menyedarinya?

Terus membaca bagaimana wanita dapat mengurus bagaimana masa depan mereka akan terungkap.

Cara menulis semula kisah anda

Memerlukan banyak kerja untuk melatih semula otak anda untuk berfikir secara berbeza mengenai diri anda dan keseluruhan jantina anda. Tetapi Luna dan Herrick bersumpah bahawa anda boleh membuat kehidupan yang lebih kuat dan memuaskan untuk diri sendiri.

Untuk membantu wanita menjalani kebenaran mereka, penulis menaburkan latihan kecil di seluruh buku, yang dimaksudkan untuk membesarkan anda nyata perasaan tentang dunia anda-dan bukan hanya apa yang anda telah percaya untuk mempercayai. Sebagai contoh, bab yang disebut "Bagaimana Anda Datang Di Sini" meminta anda untuk memikirkan bagaimana sejarah keluarga anda, latar belakang budaya anda, dan agama anda semua memainkan peranan dalam mengapa anda adalah cara anda. Satu latihan yang saya dapati terutamanya adalah permainan "persatuan cepat", di mana anda diminta untuk menulis perkara pertama yang datang ke fikiran anda apabila anda memikirkan kata-kata tertentu-misalnya, "ahli politik" atau "ibu tunggal."Ideanya adalah untuk mencuba dan mencari sebarang kecenderungan dari pendidikan anda yang mungkin anda tidak dapati, dan kemudian memutuskan sama ada mereka mempengaruhi anda dengan cara yang negatif dan jika anda ingin mengubahnya secara sengaja atau tidak.

Latihan lain menimbulkan persoalan seperti: Apa yang anda sukai dengan keluarga anda? Apa yang paling anda malu mengenai keluarga anda? Adakah anda mempunyai mitos keluarga yang anda percaya seumur hidup anda hanya untuk menyedari bahawa mereka palsu? Penulis berpendapat bahawa kita sering tidak tahu mengapa kita berfikir atau merasakan perkara -perkara tertentu (seperti, bahawa anda sememangnya malas atau lelaki tidak boleh dipercayai), tetapi ia mungkin dipengaruhi oleh pendidikan anda. Herrick mengatakan ia bukan tentang menjinakkan bahagian kritikal seperti anda, bahagian yang masih mengalahkan diri anda kerana tidak lurus seperti kakak anda-tetapi, sebaliknya, mengalihkannya. "Daripada cuba memusnahkan [pengkritik batin saya], saya mengalihkan perspektif saya ke arahnya dan suara itu di dalam saya santai sedikit," katanya. "Anda mesti mencari belas kasihan untuk diri sendiri."

"Daripada cuba memusnahkan [pengkritik batin saya], saya mengalihkan perspektif saya ke arahnya dan suara itu di dalam saya melonggarkan sedikit. Anda mesti mencari belas kasihan untuk diri sendiri."-Susie Herrick

Terdapat juga kisah -kisah masyarakat yang tidak terucapkan yang mungkin mempengaruhi kita. Sebagai contoh, sistem patriarki di tempat memberitahu wanita bahawa mereka tidak dapat melakukan apa yang membuat mereka gembira kecuali mereka "sempurna," kata Herrick, yang menolak idea ini. "Siapa yang mengatakan bahawa anda harus menjadi artis untuk melukis? Mengapa saya tidak boleh berjalan di jalan menari dan menyanyi?"Contoh lain cerita masyarakat yang mungkin membawa anda turun? Kepercayaan bahawa konflik dalam hubungan adalah buruk, yang memperoleh banyak wang akan membuat anda bahagia, atau bahawa anda memerlukan kulit yang jelas dan saiz pakaian satu digit untuk dianggap cantik.

Sudah tentu, jika anda mengalami trauma, ini adalah amalan yang mesti ditangani dengan sangat lembut-dengan bantuan ahli terapi terlatih, mungkin. Tetapi kedua-dua Luna dan Herrick berharap dengan introspeksi dan pengetahuan, kita semua boleh mengambil kisah hidup kita sendiri dengan lebih tegas ke tangan kita sendiri-dan membantu membentuk kisah semua wanita juga.

"Semakin saya melakukan kerja ini, semakin saya dapat mengubah suara misoginistik dalaman dan mendekati apa yang saya rindukan dan merindukan sebagai seorang wanita, yang menyokong wanita lain dan semua suara kami di seluruh dunia," kata Luna. "Saya juga boleh mengakses hadiah saya sendiri sebagai seorang wanita dan meraikannya. Penyokong kuasa feminin untuk cinta, tanpa mengira perkara lain."Moral yang layak Mana -mana cerita, sesungguhnya.

Ambil arahan ini ke peringkat seterusnya dengan memberi mereka sentuhan artistik dalam jurnal visual anda-atau gunakannya sebagai permulaan perbualan di kalangan wanita anda yang seterusnya.