Swap makanan teratas pakar anti-radang di bawah $ 5

3. Pergi Raw Organic Sprouted Halia Snaps, $ 4

"Snap ini agak manis dengan sedikit semangat," kata Carr dari salah satu makanan ringannya. Dibuat dengan kelapa, tumbuh biji bijan, tarikh, dan halia dia suka bahawa mereka manis secara semula jadi, dan bukan dengan gula atau bahan kimia tambahan.

4. Popcorn organik yang lebih rendah, $ 3

Satu lagi ruji makanan ringan di rumah Carr adalah popcorn jahat yang lebih rendah ini. "Saya suka jenama ini kerana mereka menggunakan jagung yang tidak diubahsuai secara genetik serta alpukat berkualiti tinggi atau minyak kelapa," kata Carr. Memandangkan bahawa jagung adalah salah satu tanaman GMO terbesar di sana, ini adalah penemuan hebat.

5. Kuki Pecan Mills Simple, $ 4

"Kuki ini adalah pertukaran yang hebat untuk keropok graham," kata Carr. Daripada dibuat dengan tepung, gula, dan minyak kanola, pilihan yang lebih baik untuk anda dibuat dengan campuran tepung kacang (badam, kelapa, dan kacang harimau), arrowroot, gula kelapa, vanila, kayu manis, dan beberapa yang lain bahan mudah. Kuki ini terkena Carr dan anak -anaknya.

Lebih banyak nasihat untuk mengelakkan keradangan:

Untuk lebih banyak petua mengikuti diet anti-radang, gunakan piramid makanan ini sebagai panduan dan lihat Doktor Peraturan Emas mencadangkan kepada semua pesakit mereka.