Allison Holker menari setiap. Bujang. Hari. Dan kita ada di sini untuk itu

Siapa yang mengasingkan rutin atau adakah anda dan berkedut melakukannya bersama?

Kami koreografi bersama. Kami hanya memakai lagu dan mula menari bersama dan melihat ke mana ia pergi. Tarian sangat penting bagi kita, baik secara emosi dan fizikal, bahawa kita tidak mahu ia berasa tertekan, jadi kita sentiasa menyimpannya dengan ringan. Ini adalah cara bagi kami untuk menghubungkan dan menikmati syarikat masing -masing.

Oleh itu, saya meneka anda menari setiap hari?

Ya! Walaupun hanya semasa saya memasak atau membersihkan.

Latihan apa yang anda gemari selain menari?

Saya juga suka terus aktif melakukan yoga, berlari, dan latihan berat badan. Saya berasa bertuah kerana mempunyai rakan kongsi, yang selalu membantu saya untuk terus bermotivasi dan juga mengajar saya latihan baru, yang menjadikannya segar dan baru.

Bagaimana lagi anda tetap aktif semasa kuarantin?

Jujur ... mengejar semua anak -anak kita. Mereka membuat kita aktif sepanjang hari ... dan maksud saya sepanjang hari! Untuk diri saya dan keluarga saya, keluar dari matahari setiap hari sangat penting, jadi kita memerlukan SPF yang boleh kita percayai. Kami cukup bernasib baik untuk tinggal di California, di mana ia cerah sepanjang tahun, jadi SPF selalu menjadi sebahagian daripada rutin harian kami. Itulah sebabnya bekerjasama dengan Banana Boat di kempen #ProtectTheFun mereka sangat sesuai untuk saya. Mereka adalah jenama yang menggalakkan keluarga untuk memanfaatkan sepenuhnya masa mereka di luar rumah. Saya sangat teruja untuk dapat mencipta dua tutorial keseronokan musim panas Instagram untuk jenama dengan anak saya Maddox-sebuah video tarian luar yang bersemangat yang mendapat seluruh keluarga bergerak, dan kursus halangan bertemakan pantai yang akan mendapat kadar denyutan anda ( Ini salah satu kegemaran anak -anak saya).

Apakah petua anda untuk mendapatkan anak -anak yang membenci pelindung matahari untuk memakainya?

Petua nombor satu saya adalah menjadikannya sebahagian daripada rutin harian anak -anak anda sehingga terasa normal kepada mereka, seperti memberus gigi anda. SPF harus digunakan setiap hari-bukan hanya ketika anda menuju ke pantai. Bagi diri saya dan anak-anak saya, saya suka SPF SPF 50 ($ 8), kerana ia adalah air dan tahan peluh, jadi saya boleh mempercayai bahawa ia akan membuatkan kita dilindungi sama ada kita bermain di luar, mengambil berenang di kolam renang, atau hanya berjalan -jalan di sekitar kawasan kejiranan. Plus, ia sangat mudah digunakan, dan ia mesra karang.

Telah berkedut pernah mendapat saraf anda atau sebaliknya semasa pandemik dan bagaimana anda bergerak melewatinya?

Kami berusaha sebaik mungkin untuk bersabar pada masa ini dan kami cuba memastikan setiap orang mempunyai masa di sini [dan] di sana. Ruang peribadi sangat penting sekarang, jadi kami dapat menghargai masa yang kami bersama. Kami seronok memasak bersama sebagai pasangan dan mencuba resipi baru. Dan, tentu saja, berkongsi tarian yang lambat semasa memasak.

Anda telah lama berkedut suami. Apakah petua anda untuk perkahwinan yang tahan lama?

Komunikasi dan mengingati kebahagiaan anda bergantung pada anda. Kita tidak boleh bergantung pada yang lain untuk membawa kita kebahagiaan. Penting untuk mempunyai minat dan pertumbuhan peribadi anda sendiri, terutama pada masa ini. Kami telah bersama 10 tahun, dan berkahwin enam!

Anda telah bercakap tentang keadilan sosial dalam hal kehidupan hitam. Bolehkah anda bercakap tentang mengapa sangat penting bagi anda dan keluarga anda bersuara mengenainya?

Saya Berdiri dengan BLM. Keluarga saya hitam dan kita akan terus menjadi sebahagian daripada perubahan untuk menjadikan kehidupan sama untuk semua.