Platform penjagaan diri Alexandria Ocasio-Cortez tidak merasa bersalah merawat diri anda dengan baik

Walaupun pencurian yang datang bersama dengan penjagaan diri, Ocasio-Cortez tahu ia penting untuk kesejahteraan anda. Daripada ia dilihat sebagai kemewahan apabila anda mempunyai masa, ia harus menjadi sesuatu yang anda jadilah secara teratur untuk mendapatkan kelegaan yang anda perlukan untuk terus mendorong ke arah matlamat anda.

"Sebelum kempen, saya pernah mengamalkan yoga tiga hingga empat kali seminggu, makan nutrit, dan membaca dan menulis untuk masa lapang. Tetapi sebaik sahaja semuanya ditendang, semuanya keluar dari tingkap, "tulisnya. "Saya pergi dari melakukan yoga dan membuat nasi liar dan makan malam salmon untuk makan makanan segera untuk makan malam dan tertidur dalam seluar jeans dan solek saya. Kami hidup dalam budaya di mana gaya hidup semacam itu dirayakan secara halus sebagai 'bekerja keras,' tetapi saya akan menjadi yang pertama memberitahu anda tidak comel dan menjadikan hidup anda lebih sukar pada akhirnya."

Sekiranya Ocasio-Cortez mempunyai kaitan dengannya, semua orang akan membuat rawatan sendiri sebagai resolusi yang melekat pada tahun 2019. Kerana jika superstar politik yang tidak masuk akal ini menjadikannya keutamaan untuk menjaga dirinya lagi, ia akan menjadi gila tidak untuk hidup dengan contohnya, betul?

Tahun Baru ini, kembali ke asas-asas dengan mencipta definisi penjagaan diri anda sendiri. Atau cari tiga cara Nicole Kidman memerah penjagaan diri ke dalam jadualnya.