Kajian baru mungkin telah menemui rahsia untuk benar -benar mengawal keinginan anda

Penulis kajian menulis bahawa orang seolah -olah "mempunyai kecenderungan yang lebih besar untuk mengambil makanan ringan ini apabila kurang (berbanding lebih) penglibatan fizikal diperlukan untuk membantu diri mereka untuk makanan."Menariknya, ini tidak berlaku untuk makanan ringan yang sihat. "Kami mencadangkan bahawa tingkah laku ini berlaku kerana kurang terlibat secara fizikal dalam melayani makanan seseorang membolehkan para peserta menolak tanggungjawab untuk makan yang tidak sihat dan dengan itu merasa lebih baik tentang diri mereka berikutan penggunaan yang memanjakan."

Sudah tentu, jika anda sudah memutuskan bahawa anda ingin memotong sesuatu seperti gula sepenuhnya, melayani diri anda tidak betul.

Fakta yang menyeronokkan: Makanan Keselesaan yang Sihat dan Diluluskan Bersih bukan Oxymoron. Dan ini adalah 10 hacks makanan yang cemerlang yang anda perlukan untuk mencuba secepat mungkin.