Seorang ahli diet akhirnya menyelesaikan perdebatan mengenai sama ada untuk mencurahkan atau menggerakkan cecair di atas yogurt anda

Sekiranya anda ingin mengikuti cadangan Zanini untuk apa yang perlu dilakukan dengan whey asid anda, ini: jangan buangnya, kacau semuanya bersama -sama ke dalam campuran yang lazat, sutera. Dia mengatakan bahawa walaupun ia mencipta tekstur krim, sebenarnya tidak mengubah rasa sama sekali. Satu -satunya sebab untuk melemparkan pemakanan cecair ini? Sekiranya anda tidak menyukai melihatnya, yang ... terasa sedikit bodoh. Sekiranya anda benar -benar tidak tahan, dan anda tidak akan mengubah cara anda bagaimana cara, Zanini sekali lagi di sini untuk menyelamatkan hari ini. Cukup beralih yogurt yang anda beli, katanya. "Sekiranya anda tidak menyukai cecair di atas yogurt, cari yogurt Yunani," Zanini mengesyorkan. "Ia tegang untuk menghilangkan whey, itulah sebabnya ia lebih tebal."Apa sahaja yang anda pilih, hanya tahu bahawa cecair atas yogurt anda tidak berbahaya, dan bahkan dapat bermanfaat.

Lebih-lebih lagi, jika anda berada di dalam alt-yogurts, inilah segala-galanya untuk mengetahui tentang mereka, dan bagaimana untuk menambahkannya ke dalam putaran harian anda:

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.