9 resipi rebus vegetarian protein tinggi untuk menjadikan musim sejuk ini
4. Vegan Irish Stew
Rebus yang penuh dengan sayuran ini dipenuhi dengan sayur-sayuran yang hangat seperti lobak merah, kentang, dan parsnips, meninggalkan anda pilihan pengisian untuk makan tengah hari atau makan malam.
Dapatkan resipi: Vegan Irish Stew
5. Rebus kacang Afrika Barat
Rebus kacang Afrika Barat yang selesa ini penuh dengan rasa. Daripada menggunakan mentega kacang, anda boleh menukar mentega biji bunga matahari atau mentega badam-yang ada di pantri anda.
Dapatkan resipi: rebus kacang Afrika Barat
6. Rebus ubi jalar
Bahan -bahan dalam rebusan ini sangat mudah, anda mungkin sudah mempunyai mereka semua di tangan. Terdapat ubi jalar, bawang, bawang putih, tomato dadu, kacang ayam dalam tin, dan banyak rempah.
Dapatkan resipi: rebusan ubi jalar
7. Kari rebus lentil merah dengan kale dan kacang ayam
Rebusan ini tidak menghirup nutrien. Antara lentil, halia, tomato, bawang, beras, dan kale, ia adalah salah satu resipi yang paling sihat dan paling baik di sekitar.
Dapatkan resipi: rebus lentil merah kari dengan kale dan kacang ayam
8. Rebus lentil musim sejuk vegan
Selesa dengan rebusan lentil musim sejuk ini. Selain daripada sedap, ia juga sangat berpatutan. Resipi penuh berharga $ 5 untuk dibuat.
Dapatkan resipi: Vegan Winter Lentil Stew
9. Adas periuk segera, chickpea, dan rebus beras perang
Yang perlu anda lakukan untuk membuat rebusan ini meletakkan bahan-bahan anda-termasuk nasi perang, kacang ayam, dan sayur-sayuran-ke dalam periuk segera anda dan anda baik untuk pergi.
Dapatkan resipi: adas periuk segera, chickpea, dan rebus nasi perang
Seterusnya, cubalah resipi dal sayur-sayuran satu pot:
Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.
