7 Amalan Kesejahteraan Anda mungkin tidak diketahui berasal dari Amerika Latin

2. Membakar Palo Santo

Penuaian terlalu banyak juga mengancam Palo Santo, yang diterjemahkan kepada "kayu kudus" dalam bahasa Sepanyol, kerana populariti globalnya yang besar, menjadikannya sukar bagi penduduk pribumi di Amazons untuk mendapatkan kayu. Suku -suku Amazon secara tradisinya memupuk kayu untuk upacara nenek moyang.

Sebilangan besar Palo Santo yang dijual hari ini tidak dikeluarkan dengan betul dari hutan. Shamans di Amazon tidak mengumpulkan kayu sehingga pokok itu mati secara semula jadi, kerana semangat pokok yang meminjamkan penyembuhan kepada manusia ketika dibakar.

3. Yerba Mate

Akar teh herba pasangan yerba bermula kembali ke paraguay pra-Columbian di mana ia pada asalnya dimakan oleh orang-orang guaran untuk tujuan perubatan. Pasangan yerba tinggi dalam antioksidan, kafein, dan sifat anti-radang. Kilang itu dimakan di seluruh Río de la Plata dan masih popular hari ini untuk diminum dengan cara tradisional di Uruguay, Argentina, Paraguay, dan bahagian Chile dan Brazil.

Cara yang betul dari segi budaya untuk minum pasangan yerba adalah dari labu melalui jerami berlubang yang dikenali sebagai bombilla. Walaupun Brazil kekal sebagai pengeluar utama pasangan yerba, minuman itu telah dicuci dan sering dimakan dalam bentuk botol di Jerman.

4. Upacara kakao

Kakao adalah buah pokok yang berasal dari Amerika Latin yang digunakan untuk membuat coklat, tetapi ia juga mempunyai kepentingan rohani untuk banyak kumpulan pribumi di rantau ini. Kilang itu digunakan sejauh 1,500 b.C.E oleh orang Mesoamerik.

Coklat adalah penting untuk budaya orang Maya yang menyimpan kakao berkualiti tinggi untuk imam, sementara kakao gred rendah digunakan sebagai mata wang. Kakao digunakan semasa upacara suci dan juga sebagai elixir kesihatan. Aztecs percaya kakao adalah afrodisiak yang mungkin mengapa ia dianggap sebagai pembukaan jantung dan digunakan dalam upacara kakao barat hari ini.

5. Perubatan berasaskan tumbuhan

Sebilangan besar almari dapur mempunyai rak rempah yang dipenuhi dengan bahan -bahan yang mempunyai akar Amerika Latin. Banyak herba dan rempah digunakan dalam ubat tradisional untuk menyokong penyakit penyembuhan. Sebagai contoh, allspice digunakan oleh Mesoamericans untuk kemandulan lelaki. Daun jambu digunakan untuk menyembuhkan kerengsaan kulit, seperti ekzema. Daun Yagruma dari pokok sangkakala diletakkan di bilik mandi untuk limpiezas untuk membersihkan tenaga negatif dari badan, minda, dan jiwa.

Kulit pokok Cinchona digunakan untuk merawat malaria kerana ia mengandungi quinine. Penemuan 'Eropah' Quinine membawa kepada ubat -ubatan malaria yang kemungkinan besar menyelamatkan bilangan nyawa tertinggi dalam sejarah. Quinine kekal sebagai ubat antiplasmodial tertua yang masih dalam kegunaan klinikal. Senarai ubat berasaskan tumbuhan tradisional dari Amerika Latin tidak berkesudahan.

6. Kawalan kelahiran

Orang yang mengambil pil kawalan kelahiran dapat mengucapkan terima kasih kepada Uruguay dan Mexico untuk ubat. Pil kawalan kelahiran adalah satu bentuk kesejahteraan kerana ia menghalang kehamilan yang tidak diingini, dengan itu memberi kuasa kepada orang untuk membuat pilihan mereka sendiri mengenai apa yang perlu dilakukan dengan badan mereka. Alejandro Zaffaroni adalah Uruguay di pasukan di Mexico yang mengembangkan pil kawalan kelahiran. Biokimia juga memainkan peranan penting dalam pembangunan patch nikotin, cip DNA, dan kortikosteroid.

7. Bimbang anak patung-atau tidur dengan anak patung

Perlu biasa bagi kanak-kanak untuk mengambil 'anak patung bimbang' tidur pada waktu malam di guatemala-terutamanya ketika mereka takut. Untuk menangkis mimpi buruk, anak -anak Guatemala digalakkan untuk berbisik kepada anak patung yang bimbang tentang ketakutan mereka dan kemudian meletakkan mereka di bawah bantal mereka sebelum tidur. Amalan ini membantu mereka berehat malam yang baik dan merupakan adat Maya di dataran tinggi Guatemala. Anak patung dipercayai menyerap kebimbangan, tekanan, dan ketakutan sehingga anak -anak dapat bermimpi dengan manis.

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesihatan yang canggih, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.