7 alasan untuk berpisah dengan seseorang, menurut pakar hubungan

Walau apa pun, ia membantu untuk mempertimbangkan beberapa sebab abadi untuk berpisah dengan seseorang, menurut ahli terapi hubungan, ketika membuat keputusan anda. Senario ini akan membantu anda menentukan sama ada hubungan anda bernilai bekerja-atau jika anda berpegang pada versi sebelumnya atau tidak ada pasangan anda dengan mengorbankan kesejahteraan anda.

7 alasan untuk berpisah dengan seseorang, walaupun anda masih mempunyai cinta untuk mereka

1. Anda mempunyai hujah kitaran

Anda berdua merasakan titik kompromi dan penyelesaian masalah yang berkesan, seperti yang dibuktikan oleh anda yang mempunyai hujah yang sama berulang kali. "Tidak kira apa yang anda lakukan dan bagaimana anda cuba membetulkan isu -isu yang timbul dengan pasangan anda, nampaknya tidak ada penyelesaian yang aman," kata pakar hubungan Susan Winter. "Proses ini meletihkan dan tidak membenarkan sebarang pertumbuhan perkongsian."

Di satu pihak, mungkin hujah -hujah yang menonjolkan perbezaan pendapat asas. Tetapi, sebaliknya, gaya komunikasi yang tidak serasi boleh disalahkan. "Mungkin rasanya seperti anda dan pasangan anda bercakap bahasa yang berbeza," kata jurulatih dan jurulatih temu janji Tennesha Wood. "Anda berdua bercakap, tetapi ia tidak membawa kepada sambungan yang lebih mendalam, mencerminkan komunikasi yang buruk."Dalam mana -mana kes, meletakkan akhir akhir kitaran mungkin berbaloi.

2. Pemikiran kebebasan sangat menggembirakan

Mungkin anda merasa terperangkap oleh pasangan anda, pada masa -masa, atau anda telah mula bermimpi tentang bagaimana kehidupan anda mungkin seperti tanpa mereka dalam gambar. Mungkin anda menonton pertunjukan tentang orang yang hidup bujang, hidup freewheeling, dan anda iri hati mereka-dan bukan kerana mereka dapat minum dan bermain kolam dengan orang yang tidak dikenali, dan tidak kerana mereka boleh mempunyai jenis seks mendebarkan yang mengetuk rak buku. Sebaliknya, itu kerana satu -satunya orang yang mereka hadapi adalah diri mereka sendiri.

"Memiliki kesendirian dan masa bersendirian diperlukan dalam setiap hubungan, tetapi jika anda mendapati diri anda ingin menjauh dari pasangan anda secara konsisten, sudah tiba masanya untuk dipertimbangkan."-Tennesha Wood, Matchmaker dan Jurulatih Dating

"Memiliki kesendirian dan masa bersendirian diperlukan dalam setiap hubungan, tetapi jika anda mendapati diri anda ingin jauh dari pasangan anda secara konsisten, sudah tiba masanya untuk mempertimbangkan meninggalkan," kata Wood. Sekiranya anda tidak pasti sama ada anda hanya memerlukan pemisahan yang sihat atau anda lebih baik memisahkan, Kayu mencadangkan ujian "pintu garaj" (atau pintu depan): Semasa anda pulang dan anda mendengar pintu terbuka dengan pasangan anda menarik, adakah anda gembira atau sedih pada masa itu? Sekiranya jawapannya adalah yang terakhir, anda akan tahu bahawa perpecahan sudah terlambat dan sudah tiba masanya untuk bergerak maju.

3. Anda tidak dapat menjadi diri anda sendiri dalam hubungan

Ini adalah klise atas alasan: pasangan anda harus mengeluarkan versi terbaik anda ... atau sekurang -kurangnya versi yang sangat baik yang jibes dengan anda sendiri memahami diri anda, pra-hubungan. Dan jika anda mendapati bahawa unsur-unsur teras tertentu tentang siapa anda telah ditindas atau diubah dalam hubungan, mungkin masa untuk melakukan eksplorasi diri atau memanggilnya berhenti, kata Maya Maria Brown, seorang jodoh antarabangsa dan pakar hubungan.

"Adakah anda mendapati bahawa anda pernah menjadi bodoh dan bergurau, tetapi sejak anda memulakan hubungan ini, anda tidak pernah menjadi versi yang bodoh dari diri anda sama sekali? Atau mungkin ada sebahagian daripada anda yang ingin mengambil nyawa dengan lebih serius, tetapi dengan pasangan anda, ia sentiasa menyeronokkan dan permainan dan melarikan diri dari perkara yang sukar, "katanya. Atau, mungkin yang paling mencabar, anda mendapati bahawa dengan pasangan anda membawa bahagian-bahagian anda yang anda tidak suka, dia menambah-contohnya, coretan pesimis atau menghakimi. Dalam mana -mana senario ini, hubungan anda mungkin mendapat jalan identiti anda, yang merupakan salah satu sebab yang paling kuat untuk berpisah dengan seseorang.

4. Pandangan pandangan anda sangat berbeza

Daripada mencerminkan perselisihan yang mudah, perbezaan pendapat anda merasakan asas dan tinggi. Mungkin, sesuatu dalam berita menyoroti perhatian utama perspektif politik, atau perbualan dengan rakan -rakan mendedahkan sebilangan pasangan anda yang tidak pernah anda ketahui dan yang anda tidak dapat melanggan. Mana -mana perbezaan ini mungkin menjadi alasan untuk berpisah dengan seseorang, terutamanya jika mereka kelihatan sering muncul.

"Jika anda berasa malu di hadapan orang lain apabila pasangan anda bercakap, putus mungkin membuat anda lebih bahagia," kata ahli terapi hubungan Laurel Steinberg, PhD. "Selain itu, anda mungkin tertanya -tanya jika orang merasa tidak baik untuk anda kerana mempunyai pasangan ini, yang boleh menyebabkan anda menjauhkan diri untuk mengelakkan perasaan seperti ini."

5. Anda tidak merasa seperti anda adalah sebahagian daripada pasukan

Tidak mungkin anda dan pasangan anda menyumbang sama persis dengan kejayaan hubungan anda, sama ada dari segi menyelesaikan tugas rumah tangga, tarikh perancangan, membayar sesuatu, atau melabur tenaga emosi. Tetapi jika anda merasa seolah -olah anda telah mengambil beban yang jauh lebih besar dari beban kerja keseluruhan tanpa pengiktirafan, itu akan dengan cepat membawa kepada kepuasan dengan kepuasan dengan hubungan itu, kata Brown.

Dan di sisi lain, jika pasangan anda nampaknya memimpin semua keputusan atau aktiviti yang besar, atau menghisap semua tenaga emosi dari dinamik anda, anda dapat merasa sama siloed-masa ini diketepikan, dan bukannya terpaksa memainkan utama bahagian. "Dalam kedua-dua kes, sama ada anda merasa bertanggungjawab terhadap kebanyakan kesejahteraan hubungan atau anda merasa sepenuhnya ditinggalkan, anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk memilih rakan sepasukan yang berbeza atau menjadi rakan sepasukan anda sendiri," kata Brown.

6. Terlalu banyak kebencian lama

Berbeza dengan konflik luar, ini adalah isu -isu yang kelihatannya melengkung di dalam diri anda dari masa ke masa. Sama ada pasangan anda sebelum ini memecahkan kepercayaan anda atau membuat keputusan kehidupan yang besar tanpa melengkung anda terlebih dahulu, pemikiran perkara ini atau salah nyata sendiri meninggalkan anda merenung, walaupun pada hakikatnya anda telah membincangkannya dan mengatakan bahawa anda telah memaafkan mereka. "Kebencian membunuh tarikan, keinginan, dan keintiman kami," kata Winter. "Dan kebencian yang dibenarkan untuk berlama -lama akhirnya akan memusnahkan cinta kita."

7. Visi anda untuk masa depan tidak menyelaraskan

Mungkin rancangan lima atau 10 tahun anda melibatkan membeli rumah di pinggir bandar dan mempunyai dua anak, dan pasangan anda berharap dapat mengembara ke dunia tanpa ikatan, kata Wood: "Menginap dalam hubungan di mana rancangan anda untuk masa depan berbeza secara drastik boleh meninggalkan satu atau kedua -dua orang berasa seperti mereka telah menetap."

Rakan kongsi yang anda bersama harus menjadi orang yang dapat anda lihat sebagai watak dalam visi anda sendiri untuk masa depan, dan sebaliknya. Itu juga bermaksud mereka akan menjadi orang yang berdiri di sisi anda pada acara kehidupan masa depan, baik dan buruk, kata Brown: "Adakah ini orang yang anda ingin bawa ke perkahwinan saudara anda? Adakah anda mahu mereka bersama anda di pengebumian ahli keluarga? Bolehkah anda membayangkannya di pihak anda di doktor, sama ada anda mendapat berita baik atau buruk?"Sekiranya jawapannya bukanlah 'ya' kepada semua perkara di atas, kemungkinannya, alasan untuk memecahkan manfaat untuk tinggal bersama.

Intel Kesihatan yang Anda Perlu-tanpa BS Anda tidak mendaftar hari ini untuk mempunyai berita kesejahteraan terkini (dan paling besar) dan petua yang diluluskan oleh pakar yang dihantar terus ke peti masuk anda.