7 Destinasi Sihat untuk Ditambah ke Senarai Baldi Perjalanan 2018 Anda

Percutian digunakan untuk dianggap sebagai masa untuk menikmati piña coladas yang tidak pernah berakhir dan meletakkan secara menegak di kerusi lounge untuk 99 peratus perjalanan. Tetapi pada tahun 2018, bersiaplah untuk menghabiskan hari PTO berharga anda dengan cara yang lebih aktif dan mencabar. Mengharapkan lawatan yang dikendalikan dengan makanan yang sihat, aktiviti fizikal, dan kesedaran yang menjadi keutamaan (belum lagi persekitaran yang menakjubkan dan banyak masa untuk dicabut).

Jadi di mana * tepat * akan mengalami pencari mengumpul foto dan setem yang layak Instagram di pasport mereka tahun depan? Sememangnya, tidak semua Destinasi dicipta sama. Tetapi bernasib baik, banyak tempat disusun.

Di sini, 7 tempat di mana percutian dijamin anda hidup yang terbaik dan paling kesejahteraan hidup.

St. George, Utah

Mungkin anda tidak pernah mendengar bandar ini di barat daya Utah (terletak berhampiran sempadan Arizona), tetapi anda sepatutnya. Ini sebenarnya hab yang indah, up-dan-akan datang, kesihatan dan kesihatan. Taman Negeri Snow Canyon berhampiran mempunyai bukit pasir dan tebing pasir merah untuk diterokai, dan perjalanan sehari ke Taman Negara Zion (gambar di atas) dapat memberikan lebih banyak pemandangan dan pengembaraan epik. Plus, betul -betul di bandar terdapat kebun kaktus untuk bersiar -siar, basikal gunung untuk menunggang, dan canyon dan teluk untuk berjalan kaki dengan berjalan kaki. Pembukaan Amira Resort yang baru-baru ini, Retreat Wellness dengan kedua-dua rawatan spa tradisional, serta terapi yang diilhamkan oleh shaman, yoga, meditasi, hiking berpandu, dan bimbingan hidup, kini memberi perhatian kepada tempat istimewa ini. Red Mountain Resort juga menawarkan pengalaman kesejahteraan yang komprehensif yang terdiri daripada makanan yang sihat, kuliah, yoga papan dayung, urut pejalan kaki, dan banyak lagi.

Tofino, Kanada

Sudah menjadi tempat pengunduran kesihatan (dan kami meramalkan lebih banyak lagi di masa depan kerana orang ramai menemui Eden yang indah ini), Tofino dikenali sebagai "akhir jalan" untuk tempatnya di pinggir Pulau Vancouver. Syurga melayari dengan banyak pantai terpencil, ia juga menjadi rumah kepada gunung -gunung yang menakjubkan untuk memanjat, kolam renang geoterma dan tasik (seperti tasik moraine yang menakjubkan yang dilihat di sini) anda tidak mempunyai pilihan selain memutuskan sambungan. Tambang yang lazat dan sihat yang ditawarkan di bandar kecil ini seringkali dikendalikan oleh koki muda yang inovatif yang memakan bahan-bahan yang terbaik dan segar untuk hidangan mereka. (Dan pasti jangan terlepas makan di serigala hyperlocal yang diiktiraf di kabut.) Sudah tentu, ada juga yoga, spa yang menggunakan rumpai laut yang kaya dengan nutrien tempatan dalam rawatan yang santai, dan lebih banyak peluang untuk berhati-hati.

Ikaria, Greece

Anda tidak perlu mengambil perkataan kami bahawa pulau kecil Ikaria, di Laut Aegean, adalah salah satu tempat yang paling sihat di planet ini. Itu fakta. Ini adalah salah satu daripada lima kawasan zon biru di mana orang secara sejarah menjalani kehidupan yang paling lama dan paling sihat (seperti Semenanjung Nicoya Costa Rica). Kehidupan di Ikaria lambat, yang merupakan sebahagian daripada rayuan. Terdapat lebih daripada 150 jenis sayur-sayuran liar yang kaya dengan antioksidan yang tumbuh di pulau itu, dan anda boleh memakannya dalam salad Yunani yang segar dan bersemangat setiap hari. Teh yang diperbuat daripada herba tempatan liar yang dilaporkan menurunkan tekanan darah dan mengurangkan risiko demensia dan penyakit jantung adalah ketagihan lain di pulau itu, dan landskap gunung memberikan banyak peluang untuk membakar glutes tersebut. Terdapat juga sungai, tasik, hutan, dan air terjun dalam 99 batu persegi untuk mendaki, mendaki, dan melayari. Sekiranya anda bernasib baik, anda mungkin mengalami pesta kampung yang dikenali sebagai PANYGIRIA, di mana penduduk tempatan menyanyi, menari, dan makan sepanjang malam dengan rasa syukur kepada orang -orang kudus.

Cape Town, Afrika Selatan

Hanya Cape Town yang boleh mencabar Los Angeles atau New York City ketika datang ke Yoga Studios Per kapita, dan ia pasti menang di Vistas Mountaintop Epic. Warganegara yang terkenal, di luar rumah di luar bandar selatan Afrika Selatan sentiasa bersungguh-sungguh untuk aliran berpeluh, atau mendaki gunung Mountain atau kepala singa pada waktu matahari terbenam. Di luar itu, mudah untuk mencari pancake superfood dan burger vegan pada roti arang. Pasaran Organik, Naturopaths, Penyembuh Tenaga, Spa Over-The-Top, dan Kelas Papan Paddle-Yoga berdiri adalah tambang standard. Perlu lebih meyakinkan? Ingat dolar AS jauh-sangat Jauh.

Byron Bay, Australia

Getaran dan kristal hippie hanya beberapa ciri-ciri bandar yang menawan ini di hujung utara New South Wales, Australia, di mana segala-galanya dan semua orang-dari pantai yang luas dan kosong ke penduduk tempatan-cantik. Ada melayari dan yoga, sudah tentu, tetapi juga pemeliharaan restoran berasaskan kesihatan dan tumbuhan (lihat Folk Byron Bay dan Harvest Cafe) yang melayani lebih banyak daripada Aussie Staple of Avocado Toast di mana-mana di mana-mana. Crystal Castle dan Shambhala Gardens, dengan Labyrinth dan Buddha Walk, adalah perjalanan yang ajaib untuk diambil, seperti yang berenang di Tasik Tea Tea Penyembuhan, Pelembut, Merlot, Merlot di selatan bandar. Anda akan mengalami kekurangan pengalaman spa transformatif, terima kasih kepada segelintir kegemaran utama (koma, sulis, dan osprey untuk hanya menamakan beberapa). Malah aliran muzik langsung yang berterusan terima kasih kepada buskers dan tempat -tempat yang ditubuhkan nampaknya menambah getaran zen di sini.

Malibu, California

Tempat kelahiran melayari di Amerika-ini sepanjang pantai sepanjang 21-batu di utara Los Angeles-juga merupakan cadangan yang menarik ketika datang untuk mengambil masa "saya". Surfrider Boutique New Hotel Malibu (tepat di seberang jalan dari salah satu rehat melayari yang paling ikonik), dengan papan berbentuk adat dan bumbung yang menyajikan semua tambang organik, lestari, adalah tempat yang ideal untuk mendasarkan diri anda. Plus, pemiliknya dalam sentuhan mungkin hanya berkongsi Deets Insider pada kenaikan air terjun tempatan sahaja.) Jika melayari bukan perkara anda, ambil papan dayung berdiri dan bermeditasi di luar pesisir sebagai lumba-lumba dan mungkin juga ikan paus humpback bermain berdekatan. Studio kecergasan, spa, dan sup tulang tulang yang sangat sihat dan kedai smoothie juga berlimpah di mekah pantai ini yang datang sendiri.

Todos Santos, Mexico

Anda tidak perlu kelihatan sukar untuk mencari retret yoga dan kesejahteraan-sering dengan melayari untuk mengukur dengan baik di sekitar bandar ini, yang ditetapkan sebagai "pueblo magico," atau bandar ajaib untuk kecantikan semulajadi, kekayaan budaya, dan kaitan sejarah. Di sebelah Pasifik Semenanjung Baja, di kaki bukit gunung, ada banyak cara untuk keluar dari alam semula jadi, serta mendapat manfaat dari karunia-dalam bentuk berkhasiat Comida (makanan) yang seringkali ditanam atau ditangkap di sana. Bukan sahaja ada penyembuh, naturopaths, dan pakar pemakanan yang seolah -olah selalu ada, tetapi kelas yoga dan meditasi, ditambah, terapi spa intuitif yang bersedia untuk bekerja sihir pada badan dan jiwa anda. Rancho Pescadero, sebuah resort kegemaran, bahkan meningkatkan permainannya dengan kemudahan kesihatan dan spa yang diperluaskan pada tahun 2018.

Sekarang anda tahu di mana anda mahu pergi, pek seperti kesejahteraan dengan ini mesti tetap menjadi keperluan yang sihat. Dan jika anda ingin menempah lain pembunuh kekosongan, lihat Retreat Well+Good di Palm Springs pada bulan Mac 2018.