6 alasan untuk menghargai masa anda sendiri

Oleh Brett Blumenthal untuk IntentBlog.com

Saya suka bersendirian. Ini mungkin tidak masuk akal, tetapi bagi saya, bersendirian agak terapeutik. Di satu pihak, anda boleh kapur ini sehingga fakta bahawa saya adalah satu -satunya anak. Ramai hanya kanak -kanak yang sangat selesa bersendirian dan gembira melakukan perkara dengan sendirinya. Atau, anda mungkin fikir ia adalah kerana saya introvert (walaupun saya mempunyai detik -detik yang sangat extrovert, saya memang introvert di hati). Apa pun keadaannya, apabila saya tidak mempunyai masa yang cukup untuk diri saya sendiri, saya merasa terkuras, antsy dan lebih dirangsang. Akibatnya, masa sahaja menjadi sangat penting.

Tidak kira apa yang saya lakukan semasa saya bersendirian, selagi saya dapati 'saya masa saya' Betulkan. Saya mungkin berbelanja. Saya mungkin menulis. Saya mungkin berlari. Saya mungkin mandi. Saya mungkin hanya sayur di hadapan TV. Apa sahaja aktiviti, ini memberi saya masa yang saya perlukan untuk menjauhkan diri dari orang lain dan membiarkan diri saya mengisi semula.

Terus membaca untuk 6 sebab mengapa masa sahaja memberi manfaat kepada kesihatan mental dan kebahagiaan anda ..

Lebih banyak bacaan dari IntentBlog.com:

9 kunci untuk menyambung semula dengan kebahagiaan
Sedikit kotoran mungkin baik untuk anda