6 rempah yang sihat menggosok ke tahap permainan memanggang anda musim panas ini-tidak perlu gula

Tonton video di bawah untuk melihat mengapa kunyit sangat baik untuk anda:

4. Dapatkan resipi: salmon rempah-rempah anti-radang

Lebih banyak lagi yang boleh anda lakukan dengan salmon untuk menjadikannya lazat daripada hanya membuangnya dalam sos mentega bawang putih. Gosok rempah ini membawa beberapa haba yang tidak dijangka ke ikan dengan memasukkan jintan, bawang putih, ketumbar, dan sos panas ke dalam campuran. Adas juga ditambah, yang membantu membawa keseimbangan.

5. Dapatkan resipi: Gosok ayam barbeku tanpa gula

Jehan Powell, pencipta di belakang Jehan boleh memasak, tinggal di Atlanta-jadi anda tahu dia mengambilnya dengan serius barbeku. Walaupun gosok barbeku dan sos sangat tinggi gula, sapu rempahnya benar-benar bebas gula (dan masih sedap). Sebaliknya, dia keluar dengan serbuk bawang putih, serbuk bawang, thyme kering, cayenne, paprika, dan garam.

6. Dapatkan resipi: Homemake Veggie Shake Spice Rubut

Gosok rempah bukan hanya untuk daging, ikan, dan tauhu: mereka juga boleh mengubah sayuran panggang juga. Yang ini cukup serba boleh untuk bekerja dengan sayur -sayuran yang anda buang di atas panggangan.

Kongsi Rempah Rempah Sihat Kegemaran Anda di Well+Good's Cook With Us Facebook Kumpulan kami.