6 Mantra yang meningkatkan keyakinan untuk remaja anda (janggal)

Sebagai Taystee Oren adalah hitam baru (Yang kembali ke Netflix pada 9 Jun!) atau Sophia di Broadway's Warna ungu, Danielle Brooks tidak pernah bersinar dari memainkan watak yang kuat dan membuat suaranya mendengar. Tetapi ia bukan sekadar perbuatan-pelakon IRL sama-sama lantang mengenai kesihatan dan pemberdayaan wanita.

Kekasih dan model kecergasan untuk Lane Bryant adalah pengguna yang gemar dari hashtag #voiceofthecurves, dan sekarang Brooks melayani pemeriksaan utama dengan surat yang ditulisnya kepada diri sendiri 15 tahun pada penapisan 29-dan ia diisi dengan menulis-ini- -down-Sekarang Permata.

Tetapi anda tidak perlu mempersiapkan Prom untuk menghargai kebijaksanaan nasihat Brooks kepada diri sendiri yang berusia 15 tahun di sini adalah 6 pengambilan yang berguna untuk semua peringkat umur.

https: // www.Instagram.com/p/bqtfuvmjuuz/

1. Awak buat awak

"Anda benar -benar berhenti sorak kerana bagaimana anda merasakan anda melihat di skirt anda? baik! Jangan sekali-kali berhenti apa-apa lagi kerana anda takut dengan apa yang orang lain fikirkan anda-kecuali anda menjadi penari telanjang, hanya pengecualian. Tetapi walaupun begitu, berhenti kerana anda mahu, "Brooks menulis.

2. Raikan Tabiat Sihat Anda

"Saya tahu kadang -kadang kita fikir muda akan kekal selama -lamanya, tetapi gadis, tidak," kata Brooks. "Regangan. Banyak. Dan berdagang soda oren untuk air. Percayalah, ini akan menjaga lengan dan paha yang tersisa sebagai sempurna seperti biasa, sayang. Juga, jerawat dewasa adalah nyata. Dengan semua solek yang perlu anda pakai, ia hanya akan berlaku. Oleh itu, melabur dalam pembuat wang anda. Suatu hari anda akan bertemu dengan ahli dermatologi yang luar biasa, dan dia akan membawa anda ke landasan yang betul."

3. Suka tanda regangan anda

"Mereka adalah peta jalan kekuatan anda," tulisnya.

4. Ia mendapat membeli-belah yang lebih baik termasuk

"Saya tahu anda mula berkembang dan pakaian bergaya sukar dicari," tulis Brooks. "Maksud saya satu -satunya tempat yang membawa saiz jean anda adalah Walmart dan Catos, demi Tuhan. Tetapi percaya, ia menjadi lebih baik. Suatu hari anda akan mengejutkan diri anda dengan berapa banyak wanita yang anda inspirasi melalui fesyen anda dan kesediaan anda untuk membuka perjalanan anda dengan badan anda. Terus menunjukkan kepada orang bagaimana hidup secara tidak sengaja dalam sihir mereka."

https: // www.Instagram.com/p/bszqioedl0p/?Diambil-BY = DANIEBB3

5. Hebatnya berbeza

"Anda bukan kanak-kanak berusia 15 tahun yang biasa, dan tidak mengapa," saham Brooks. "Itu tidak menjadikan anda lebih baik atau kurang daripada orang lain. Tetapi apa yang tidak mesti anda lakukan adalah meredakan cahaya anda. Anda mempunyai banyak cinta untuk memberi dan mempercayainya atau tidak, tidak mudah diakses bagi orang lain untuk memberikan yang sama. Orang mempunyai banyak hangups yang akan membuat mereka dijaga, tetapi terus beroperasi kerana cinta. Ia akan selalu menang."

https: // www.Instagram.com/p/btpsbwhfcvj/?Diambil-BY = DANIEBB3

6. Sebilangan kemunduran itu mungkin hanya berkat

"Suatu hari budak lelaki itu anda suka, anda akan lari ke dalam kedai runcit dan mendapati dia mempunyai tiga mamas bayi dan bekerja di Verizon. Bahkan sebagai pengurus, "dia menulis. "Bersabarlah. Suatu hari anda akan membawa semua anak lelaki ke halaman. Mereka akan meluncur di gadis DMS. Frasa itu akan lebih masuk akal pada tahun 2017." Sangat betul. (Dan begitu lol-layak.)

Brooks bukan satu-satunya celeb yang menghilangkan nasihat yang sangat baik di sini, Olivia Wilde menawarkan rahsia kepada Smoothies yang hebat dan Khloe Kardashian berkongsi hacknya untuk makan sihat dari menu Chipotle.