5 kegunaan kesihatan bawah tanah untuk ais yang membuktikannya cara * lebih sejuk * daripada yang anda fikirkan

Terus membaca untuk mengetahui 5 sebab air beku benar -benar, baik, sejuk untuk kesihatan kamu.

1. Ice Works Wonders untuk merawat jerawat

"Ais sangat sejuk sehingga ia bertindak seperti pembakaran sedikit cetek, pengelupasan aka," jelas Jennifer Kramer, ahli estetika paramedik dan pengasas pembetulan penjagaan kulit la. "Exfoliant semulajadi ini membolehkan penembusan yang lebih baik untuk produk penjagaan kulit semasa anda, yang memberi anda hasil yang lebih cepat," tambahnya.

Untuk mencubanya sendiri, luncurkan kiub ais di wajah anda selama 20 hingga 30 saat setelah membasuhnya, pastikan untuk terus bergerak. Kemudian, tepuk wajah anda kering dan sapukan serum, minyak, pelembap, dan alat jerawat anda. "Anda akan melihat perbezaan kulit anda dalam masa tiga hingga empat hari dari icing dua kali sehari," kata kulit Maven. Petua Pro: Membekukan air dengan squirt lidah buaya untuk lebih banyak faedah anti-radang.

2. Anda boleh menggunakan barangan sebagai a.m. mata de-puffer

Bangunlah perasaan seperti mata di bawah mata anda bit bengkak? Nah, teruskan dan tarik dulang ais anda lagi kerana menurut Joshua Zeichner, MD, ahli dermatologi yang berpangkalan di New York City, "memohon ais dapat membantu menyekat saluran darah dan menggalakkan saliran dari cecair yang berlebihan di bawah mata."Jadi, sebelum merapikan pada dos SPF pagi, ais di bawah bulu bawah tanah anda.

3. Ia Betul Adakah anda menyejukkan anda

Dalam penglihatan semula, percubaan saya untuk menyejukkan tidak begitu strategik kerana mereka mungkin. Kunci sebenar? Memohon ais ke titik nadi anda. Sebab anda dapat merasakan degupan jantung anda di tempat ini adalah kerana Kapal darah anda lebih dekat dengan permukaan kulit, laporan Lifehacker. Oleh itu, merawat kawasan tersebut menyejukkan suhu darah dan badan anda lebih cepat. (Siapa tahu?)

Walaupun titik nadi yang terkenal termasuk pergelangan tangan, pergelangan kaki, dan leher anda, anda juga boleh meletakkan beg ais di tempat yang kurang jelas, seperti paha dalaman anda, mahkota kepala anda, dan belakang lutut anda.

4. Ais mengurangkan bengkak bug dan membuat anda kurang gatal

Ketika datang untuk merawat gigitan pepijat, dua nasihat biasa cenderung berlaku: "Jangan menggaru!" atau menyeberangi "x" di atas lebam sehingga mereka tidak akan gatal. Tanya dermaga walaupun, dan anda boleh mendapatkan hujung pembekuan. "Gigitan bug pada dasarnya adalah tindak balas alahan pada kulit yang disebabkan oleh gigitan itu sendiri," jelas Dr. Zeichner. Tetapi bernasib baik, "ais dapat membantu menenangkan keradangan dan mengurangkan gatal yang berkaitan dengan gigitan," tambahnya.

Jadi kali seterusnya anda keluar untuk mendaki, bungkus beberapa beg serbuk serbaguna yang akan menjadikan sandwic veggie anda sejuk dan bantu mengurangkan gatal yang tidak dapat dielakkan dari gigitan bug yang tidak dapat dielakkan atau dua.

5. Membekukan migrain dengannya

Kajian awal telah menunjukkan bahawa di tengah -tengah pemisahan migrain, terapi sejuk dapat mengurangkan jumlah kesakitan yang dirasakan oleh pesakit. Seseorang juga mendapati bahawa pesakit yang menyatakan keparahan migrain mereka berdasarkan kriteria yang dikenali sebagai Skala Analog Visual (VAS) sebelum dan selepas kompres sejuk diletakkan di leher mereka dilaporkan mengalami kesakitan yang dikurangkan dalam masa 20 hingga 30 minit dari aplikasi yang konsisten.

Cantik, sejuk, betul?

Seperti yang ternyata, air yang tidak dapat ditemui juga layak mendapat tempat di dewan kemasyhuran. Hanya menghirupnya untuk melihat sendiri.