5 Makanan Kesyukuran yang anda harus beli dan bukannya menjimatkan masa, wang, dan tekanan

3. Gulung

"Tidak ada yang mempunyai masa untuk membiarkan doh bangkit pada Hari Kesyukuran, jadi tinggalkan ini kepada kebaikan," kata Lydon. "Semua orang akan suka makan malam yang dibeli di kedai yang hangat di dalam ketuhar dan anda akan menjimatkan banyak masa dan tenaga."Kecuali anda sudah mempunyai semua staples yang diperlukan untuk membakarnya sendiri, membeli gulungan pra-dibuat adalah pilihan yang lebih murah. Lagipun, tidakkah anda sakit baking selepas setahun roti pisang?

4. Salad

Walaupun adalah idea yang baik untuk menambah serat ke pinggan anda, kebanyakan orang tidak datang ke meja Thanksgiving dengan permintaan khas yang berkaitan dengan sayur -sayuran. "Simpan tenaga anda untuk ayam belanda yang lazat dan kentang tumbuk dengan membeli beberapa beg salad premixed untuk bahagian berkhasiat cepat," kata Lydon. Oleh kerana salad yang dibungkus masih semua bahan segar dan tidak ada yang dipelihara, ia akan menjadi berkhasiat.

5. pai epal

Mengupas, memotong, dan menyiapkan epal untuk pencuci mulut Thanksgiving klasik ini banyak kerja, dan kemungkinan kebanyakan tetamu anda akan disumbat untuk menggali dalam keadaan. "Sebaliknya, periksa persembahan di kedai roti tempatan anda untuk pencuci mulut yang rendah dan rendah," kata Lydon. Anda akan menyokong perniagaan tempatan yang akan * bersyukur * untuk perniagaan anda-ia menang-menang.

Begini bagaimana ahli diet melayani pinggan kesyukurannya:

Oh hai! Anda kelihatan seperti seseorang yang suka latihan percuma, diskaun untuk jenama kesejahteraan-kegembiraan kultus, dan baik+kandungan yang baik. Daftar untuk Well+, Komuniti Dalam Dalam Talian Wellness Insiders, dan Buka Kunci Ganjaran Anda Seketika.

Jawatan ini pada asalnya diterbitkan pada 20 November 2019; Dikemas kini pada 24 November 2020.