5 manfaat kesihatan pemotongan yang akan membuat anda ingin selesa sekarang

Seperti yang akan berubah, oxytocin didapati dibebaskan dalam hubungan di bawah keadaan tekanan, bertindak sebagai hormon keselesaan kecemasan. Sekiranya anda menggunakan pelukan untuk meningkatkan pelepasan oxytocin itu, maka, dapat membantu melicinkan tompok kasar yang akan datang.

2. Cuddling juga menggalakkan ikatan pasangan yang kuat selepas seks

"Semasa keintiman seksual, tahap oxytocin meningkat dan meningkatkan perasaan sambungan," kata Dr. Lelaki. "Walaupun tahap oxytocin jatuh selepas orgasme, pelukan dan tingkah laku hubungan lain membantu mengekalkan tahap oxytocin dalam sistem."

Oleh itu, jika anda ingin terus berhubung dengan seseorang selepas bermain berakhir, manfaat lain dari pemotongan adalah bahawa ia dapat membantu anda mengekalkan keintiman.

3. Pemotongan biasa dapat memberi manfaat kepada hubungan jangka panjang anda

"Rakan -rakan yang berpelukan cenderung merasa sangat berhubung dan terikat, terutama seperti cuddling memberikan rasa dicintai dan dikehendaki," kata Dr. Lelaki.

"Apabila rakan kongsi jangka panjang menjadikannya amalan untuk berpelukan, hubungan fizikal dan emosi mereka cenderung sangat kuat."-Dr. Lelaki

"Apabila rakan kongsi jangka panjang menjadikannya amalan untuk berpelukan, hubungan fizikal dan emosi mereka cenderung sangat kuat."

4. Pemotongan dapat menurunkan tekanan

Mungkin selepas hari kerja empat pertemuan, anda benar-benar mahu pasangan anda meninggalkan anda sendiri supaya anda dapat mengejar Cinta itu buta dan menjadi muram. Dan saya mendapatkannya, kadang-kadang anda hanya memerlukan sedikit masa saya! Tetapi jika anda merasa gelisah dan masih terlalu lama, ia mungkin sebenarnya ditambah untuk mempunyai S anda.O. untuk membuat anda syarikat dan memberi anda kepak yang baik.

"Oxytocin juga merupakan hormon anti-tekanan, dan ia mengurangkan kesan-kesan yang sering destabilisasi dopamin dan hormon tekanan," kata Dr Dr. Lelaki. (Oleh itu, biarkan lengan di sekitar bahu anda, tetapi masih meletakkan dasar yang tidak bercakap yang ketat, kerana anda tidak boleh mengganggu pertunjukan anda dengan soalan setiap lima saat.)

5. Pemotongan dapat menguatkan kesihatan mental anda

"Sama ada pemotongan datang dalam bentuk 'sesi pelukan' pendek atau 'jatuh lebih lama untuk tidur di tangan saya', manfaat kepada kesihatan fizikal dan mental adalah mendalam," kata Dr. Lelaki.

Sekali lagi, pertimbangkan pautan mudah tentang bagaimana Snuggling Up membuat seseorang merasa disokong secara sosial; Penyelidikan mencerminkan bahawa memegang seseorang yang dekat dengan kita benar -benar dapat membuat kita merasa kurang putus asa, dan bahkan ada penyelidikan yang menjanjikan menggunakan semburan hidung oxytocin untuk mengurangkan kebimbangan dan kemurungan. Buat masa ini, anda mungkin hanya mahu memastikan ia mudah dengan merebut rakan kongsi, haiwan kesayangan, dan/atau selimut.

6 jawatan yang membiarkan manfaat pemotongan menguatkan hubungan anda

Daripada semua manfaat pemotongan, mungkin yang paling ajaib adalah salve itu boleh untuk pasangan, kerana ia menggalakkan perasaan dikaitkan dengan seseorang yang sayang kepada anda. Dan jika anda ingin membawa pemotongan ke dalam rutin bilik tidur anda, yakinlah ada beberapa jawatan yang boleh anda cuba. Di bawah, pakar berbahasa Patti Wood berkongsi tujuh kegemarannya:

1. Bungkus taco

Kedudukan ini mempunyai kedua-dua rakan kongsi mempunyai bahu, sisi, atau torsos yang menyentuh, mungkin bertindih secara bersebelahan, dan satu pasangan mempunyai satu atau kedua-dua lengan yang dibalut, seperti cangkang taco lembut. Ini boleh dilakukan di atas katil, duduk, atau berdiri, namun anda mahu.

"Ini cuddle yang menghiburkan yang indah," kata Wood. "Dan rakan kongsi boleh membungkus, menarik, dan memerah jika mereka tidak merasa cukup cinta."

2. Berehat kaki

Di sini, rakan kongsi duduk dekat dengan kaki satu orang yang terletak di atas kaki yang lain. Ia adalah cuddle yang selesa yang biasanya berlaku apabila rakan kongsi telah bersama -sama untuk seketika. "Cuddle itu menunjukkan bahawa rakan kongsi merasa seperti satu badan, atau jiwa kembar," kata Wood.

3. Bangku kaki

Untuk yang satu ini, satu pasangan sedang duduk sementara yang lain meletakkan dan meletakkan kaki mereka di pangkuan pasangan duduk.

"Sekiranya ada urut kaki sebagai sebahagian daripada ini, ia menjadi tahap yang lain," kata Wood. "Cuddle ini menunjukkan bahawa satu rakan kongsi berasa selesa dalam kuasa dan yang lain dalam penyerahan, tetapi tidak semestinya mereka tinggal dalam peranan tersebut."

4. Bantal

"Seorang pasangan duduk dan meluncur sedikit di atas sofa, yang lain meletakkan kepalanya di sebelah atau pangkuan pasangan mereka," kata Wood. "Ini boleh berubah menjadi 'sarung bantal,' di mana pasangan yang membungkus bantal atau terletak lengan mereka pada pasangan yang kepalanya terletak pada mereka."

5. Kepala di bahu anda

Yang ini mempunyai rakan kongsi duduk atau berdiri bersama, dan, sekali lagi, seseorang terletak di atas bahu yang lain.

"Ini adalah simbolik yang indah dan menunjukkan bahawa seseorang bergantung kepada yang lain untuk menjadi rakan kongsi sokongan yang besar dan kuat," kata Wood.

6. Tuala hidangan

Ini adalah salah satu kegemaran peribadi Wood. Satu pasangan datang di belakang yang lain dan pelukan dan memeluk yang lain kerana mereka melakukan sesuatu yang lain. Seperti, sebagai contoh, mencuci pinggan di tenggelam. Ini adalah lambang tanda spontan atau bermain -main dalam pasangan.

"Seperti 'The Taco Wrap', pelukan pasangan boleh menjadi yang memerlukan cinta dan sokongan, atau yang menunjukkan sokongan, tetapi unik, pelukis ini dapat mengatakan 'Saya menghargai anda bekerja untuk melakukan sesuatu untuk saya'" kata Kayu. "Juga kerana penempatannya yang unik, di mana satu rakan kongsi menghadap jauh dari yang lain di titik pertunangan, ia sering dapat memberi isyarat bahawa cuddle belakang berkata, 'Saya mahu anda selesai bekerja supaya kami dapat bersemuka.""

Ini benar -benar tentang mencari gaya pelukan yang terasa baik untuk anda berdua. Dengan cara itu, anda boleh meraih semua faedah sebagai satu.

Dengan cara ini, jika anda ingin tahu tentang sains cinta, inilah yang Betul Membuat Kimia. Dan jika anda tidak dapat kulit ke kulit, bantal ini adalah impian sudu besar.