5 Peraturan Pengelupasan Dermatologi dan Facialists Memohon Anda untuk Mengikuti Demi Kulit Anda Microbiome
Jadi bagaimana anda boleh menggunakan pengelupasan sambil menjaga mikroorganisma yang tinggal di kulit anda, baik, hidup? Menurut kebaikan, ada cara mudah untuk mengelakkan kerosakan pada kulit sambil menghilangkan sel -sel kulit mati: menjadi lembut yang mungkin. Terus membaca untuk apa yang anda perlu tahu tentang cara melakukannya dengan tepat.
1. Cari bahan -bahan lembut
Ingatlah formula-formula yang disemai oleh walnut yang kita semua gunakan untuk menggosok kulit kita dengan kembali pada awalnya? Kejutan, kejutan-mereka sangat mengerikan untuk mikrobiom kami. Daripada memilih exfoliants fizikal yang keras, pro mengesyorkan beralih kepada pilihan kimia yang lebih lembut.
"Enzim akan menjadi bentuk pengelupasan yang paling lembut kerana mereka mencerna sel -sel permukaan mati tanpa memberi kesan kepada sel -sel hidup," kata Candace Marino, seorang selebriti yang berpusat di Beverly Hills. Dr. Zeichner mengesyorkan mencari asid ploy-hydroxy (PHA), seperti gluconolactone, yang akan memberikan manfaat yang sama kepada asid alpha-hydroxy (AHAs) seperti asid glikolik tetapi tidak menembusi kulit hampir sama seperti asid alfa-hydroxy (AHAS) seperti asid glikolik terima kasih kepada saiz molekulnya yang lebih besar. Dan jika anda mempunyai kulit yang rawan jerawat, Dr. Madfes mengesyorkan menggunakan asid laktik atau glikolik untuk perlahan -lahan menghilangkan sel -sel kulit mati yang boleh menyebabkan kecacatan.
Sekiranya anda mahu menggunakan gosok fizikal, Dr. Zeichner mengesyorkan mencari satu yang menggunakan elemen pengelupasan yang lembut, seperti serbuk beras.
Menggunakan pembersih postbiotik sebelumnya pengelupasan adalah satu lagi cara untuk memastikan bahawa microbiome anda mempunyai semua * makanan * yang diperlukan untuk berkembang maju! Formula ini mempunyai pH yang sama dengan kulit untuk memastikan mantel mikrobiologi dan asid anda di cek sambil mengeluarkan pencemaran dan serpihan alam sekitar selepas hari yang panjang.
Berbelanjalah sekarang
Sekiranya anda seorang kulit yang mencari produk yang akan memberi anda satu-dua (atau mungkin, satu-dua-tiga) menumbuk pelembab kulit, memelihara mikrobiologi, * dan * pengelupasannya dalam satu perjalanan, pertimbangkan Pelembap ini mencuba. Produk ini mengandungi prebiotik untuk memulihkan asid microbiome dan salisilat anda yang perlahan-lahan membersihkan liang-liang, menjadikannya hebat untuk mereka yang mempunyai kulit yang rawan jerawat.
Berbelanjalah sekarang
Bagi anda yang sedang memburu produk yang akan memulihkan microbiome anda yang rosak, pelembap ini mengandungi squante untuk memperkenalkan kelembapan ke kulit anda, ditambah niacinamide untuk mengurangkan keradangan. Pelembap kecil yang bagus ini juga mengandungi prebiotik, probiotik * dan * postbiotik untuk membawa mikrobiologi anda kembali ke kesihatan.
Berbelanjalah sekarang
Siapa yang mengatakan anda tidak dapat memulihkan mikrobiologi anda manakala anda mengelupas kulit anda? Topeng ini mengandungi bakuchiol, alternatif berasaskan tumbuhan untuk retinol yang lembut pada kulit. Di samping. Pada asasnya, topeng lembaran yang sederhana ini dapat melakukan semuanya.
Berbelanjalah sekarang
Bercakap terus terang, perkara ini berfungsi seperti sihir. Ini adalah topeng saya yang mengelupas ketika saya ingin meminimumkan kebodohan dan mengurangkan rupa garis halus dan kedutan. Pengelupar ini mengandungi enzim aktif dan eksfolik mikro yang mampan seperti buluh dan bumi diatom untuk makan di sel-sel kulit yang mati sambil tetap baik ke kulit di bawahnya. Bahagian kegemaran saya? Hanya mengambil masa dua minit untuk dilakukan, yang sesuai untuk orang yang mencari cahaya seperti wajah dengan sedikit masa untuk ganti pada hari spa di rumah yang penuh sesak.
Berbelanjalah sekarang
Sekiranya anda mencari sesuatu yang akan menjadikannya kelihatan seperti anda mempunyai facialist anda pada dail laju, pertimbangkan untuk mendekati topeng kecil yang bagus ini. Topeng babyfacial mempunyai exfoliants kimia yang menghilangkan sel -sel kulit mati * dan * membersihkan liang -liang, meninggalkan anda dengan kulit yang lembut dan jelas seperti, baik, gelandangan bayi. Topeng ini dilengkapi dengan minyak muka mini supaya anda dapat memulihkan penghidratan yang hilang semasa proses pengelupasan.
Berbelanjalah sekarang
Saya suka produk ini dengan begitu kuat sehingga saya ingin menjerit dari atas bumbung. Inilah sebabnya: Exfoliant cecair ini mengandungi PHA, yang merupakan bentuk AHA yang lebih lembut (biasanya digunakan untuk meningkatkan kulit berseri dan bersinar). Saya mendapati bahawa ahas agak terlalu kasar untuk kulit sensitif saya-cecair cecair ini sloughs dari mana-mana sel-sel kulit mati yang menyebabkan kebodohan dari kulit saya tanpa menjengkelkan kulit saya yang halus. Sekiranya anda berada di bot sensitif yang sama seperti saya, anda memerlukan produk ruji ini.
Berbelanjalah sekarang
Sekiranya anda menghadapi kerengsaan dari over-exfoliation, pertimbangkan untuk memberikan krim ceramide kegemaran ini. Pelembap ini mengandungi ceramida untuk menghasilkan penghalang pelembab pada kulit anda, sementara ekstrak kernel oat menyuburkan mikrobiotik dan mengurangkan kemerahan dan kerengsaan.
Berbelanjalah sekarang2. Mula perlahan
Adalah idea yang baik untuk memperkenalkan bahan penjagaan kulit baru perlahan-lahan supaya kulit anda dapat membina toleransi, tetapi amalan ini sangat penting ketika menggunakan exfoliants. Kim Nichols MD, FAAD, ahli dermatologi yang diperakui oleh papan Harvard, mengesyorkan bermula dengan satu rawatan setiap minggu dengan asid lembut (seperti PHA) supaya anda dapat meraih faedah pengelupasan tanpa memusnahkan halangan anda.
Walaupun selepas kulit anda diselaraskan, anda masih mahu menjaga kulit anda menggosok minimum. "Ketika datang ke pengelupasan, kurang lebih," kata Dr. Zeichner. "Tidak ada yang perlu mengelupas setiap hari untuk pengelupasan sekali atau dua kali seminggu."Mengehadkan bilangan kali anda mengelupas setiap minggu akan memastikan anda menghapuskan sel -sel kulit mati tanpa melucutkan kulit yang sihat atau mikrobiotik yang duduk di bawahnya.
3. Cuba retinoid
Walaupun Retinol tidak secara teknikal exfoliant, ia menawarkan beberapa manfaat yang sama melalui mekanisme tindakan yang berbeza. Walaupun exfoliants terutama berfungsi dengan menghancurkan sel-sel kulit mati dari permukaan kulit anda, retinoid memberikan manfaat kebodohan/jerawat/perubahan warna/kedut. "Retinoid adalah cara terbaik untuk mengekalkan microbiome dalam kulit matang," kata Dr. Madfes. "Di samping itu, retinoid melonggarkan ikatan antara keratinosit untuk membolehkan pengelupasan."Sekiranya anda mencari" exfoliant "yang berfungsi dengan baik dengan rutin anti-penuaan anda, Retinol mungkin pertaruhan terbaik anda.
4. Amalan penjagaan pasca-exfoliation
Post-exfoliation, anda akan mahu menambah penyulitan anda dengan bahan-bahan bangunan mikrobiologi. Dr. Zeichner mengesyorkan prebiotik, seperti ekstrak oat dan selenium, "yang pada dasarnya adalah makanan yang memakan bakteria yang baik pada kulit."Dia menyatakan bahawa kebanyakan probiotik dalam penjagaan kulit mati di hadapan pengawet, jadi pertaruhan terbaik anda adalah menggunakan prebiotik dan pasca biotik untuk mengekalkan mikrobiotik yang sihat.
Menggunakan pembersih postbiotik sebelumnya pengelupasan adalah satu lagi cara untuk memastikan bahawa microbiome anda mempunyai semua * makanan * yang diperlukan untuk berkembang maju! Formula ini mempunyai pH yang sama dengan kulit untuk memastikan mantel mikrobiologi dan asid anda di cek sambil mengeluarkan pencemaran dan serpihan alam sekitar selepas hari yang panjang.
Berbelanjalah sekarang Sekiranya anda seorang kulit yang mencari produk yang akan memberi anda satu-dua (atau mungkin, satu-dua-tiga) menumbuk pelembab kulit, memelihara mikrobiologi, * dan * pengelupasannya dalam satu perjalanan, pertimbangkan Pelembap ini mencuba. Produk ini mengandungi prebiotik untuk memulihkan asid microbiome dan salisilat anda yang perlahan-lahan membersihkan liang-liang, menjadikannya hebat untuk mereka yang mempunyai kulit yang rawan jerawat.
Berbelanjalah sekarang Bagi anda yang sedang memburu produk yang akan memulihkan microbiome anda yang rosak, pelembap ini mengandungi squante untuk memperkenalkan kelembapan ke kulit anda, ditambah niacinamide untuk mengurangkan keradangan. Pelembap kecil yang bagus ini juga mengandungi prebiotik, probiotik * dan * postbiotik untuk membawa mikrobiologi anda kembali ke kesihatan.
Berbelanjalah sekarang Siapa yang mengatakan anda tidak dapat memulihkan mikrobiologi anda manakala anda mengelupas kulit anda? Topeng ini mengandungi bakuchiol, alternatif berasaskan tumbuhan untuk retinol yang lembut pada kulit. Di samping. Pada asasnya, topeng lembaran yang sederhana ini dapat melakukan semuanya.
Berbelanjalah sekarang Bercakap terus terang, perkara ini berfungsi seperti sihir. Ini adalah topeng saya yang mengelupas ketika saya ingin meminimumkan kebodohan dan mengurangkan rupa garis halus dan kedutan. Pengelupar ini mengandungi enzim aktif dan eksfolik mikro yang mampan seperti buluh dan bumi diatom untuk makan di sel-sel kulit yang mati sambil tetap baik ke kulit di bawahnya. Bahagian kegemaran saya? Hanya mengambil masa dua minit untuk dilakukan, yang sesuai untuk orang yang mencari cahaya seperti wajah dengan sedikit masa untuk ganti pada hari spa di rumah yang penuh sesak.
Berbelanjalah sekarang Sekiranya anda mencari sesuatu yang akan menjadikannya kelihatan seperti anda mempunyai facialist anda pada dail laju, pertimbangkan untuk mendekati topeng kecil yang bagus ini. Topeng babyfacial mempunyai exfoliants kimia yang menghilangkan sel -sel kulit mati * dan * membersihkan liang -liang, meninggalkan anda dengan kulit yang lembut dan jelas seperti, baik, gelandangan bayi. Topeng ini dilengkapi dengan minyak muka mini supaya anda dapat memulihkan penghidratan yang hilang semasa proses pengelupasan.
Berbelanjalah sekarang Saya suka produk ini dengan begitu kuat sehingga saya ingin menjerit dari atas bumbung. Inilah sebabnya: Exfoliant cecair ini mengandungi PHA, yang merupakan bentuk AHA yang lebih lembut (biasanya digunakan untuk meningkatkan kulit berseri dan bersinar). Saya mendapati bahawa ahas agak terlalu kasar untuk kulit sensitif saya-cecair cecair ini sloughs dari mana-mana sel-sel kulit mati yang menyebabkan kebodohan dari kulit saya tanpa menjengkelkan kulit saya yang halus. Sekiranya anda berada di bot sensitif yang sama seperti saya, anda memerlukan produk ruji ini.
Berbelanjalah sekarang Sekiranya anda menghadapi kerengsaan dari over-exfoliation, pertimbangkan untuk memberikan krim ceramide kegemaran ini. Pelembap ini mengandungi ceramida untuk menghasilkan penghalang pelembab pada kulit anda, sementara ekstrak kernel oat menyuburkan mikrobiotik dan mengurangkan kemerahan dan kerengsaan.
Berbelanjalah sekarang5. Tahu bila hendak berhenti
Sekiranya anda mendapati bahawa anda telah merosakkan microbiome anda dalam usaha untuk mencapai kulit seperti cermin (yang, seperti yang kita bicarakan, dapat muncul dalam bentuk jerawat, kekeringan, rosacea dan ekzema). Marino mengesyorkan menghentikan penggunaan asid dan retinoid, dan menjaga pengelupasan pada masa yang rendah apabila kulit anda mengalami kesusahan.
Sebaliknya, menyuburkan kulit anda dengan bahan pemulihan. "Ceramides mengandungi asid lemak yang penting dalam bukan sahaja menyediakan penghidratan yang berkekalan, tetapi juga melindungi kulit," kata Dr. Nichols, dan Niacinamide akan membantu mengurangkan keradangan dan menenangkan kulit yang jengkel. Dia mengesyorkan mencari produk yang kedua -duanya melembapkan dan menenangkan kulit sambil mengekalkan mikrobiota kulit, seperti Rosewater Moisturizer Store Heritage.
Mengelupas kulit sambil menjaga kesihatan mikrobiom anda kelihatan seperti kebiasaan yang tidak pernah berakhir dengan kemalangan-tetapi dengan produk dan teknik yang betul, anda akan menjadi lancar untuk berseri (dan sihat!) kulit dalam masa yang singkat.
