5 manfaat minyak pati kayu manis yang dapat memusnahkan hidup anda (jika digunakan dengan teliti)

"Cinnamon juga sangat pemanasan dan hebat untuk sakit otot dan sakit, jadi kejatuhan dapat ditambah ke minyak urut untuk urutan merangsang pemanasan," kata Galper. Penekanan pada "kejatuhan," walaupun, kerana Galper menambah bahawa minyak kayu manis boleh merangsang kulit pada kulit jika anda tidak berhati-hati. Dia mengesyorkan satu drop per auns minyak pembawa, kerana tidak mengatasi dan menyebabkan kemudaratan yang berpotensi.

5 faedah minyak pati kayu manis

"Minyak pati kayu manis-sama ada dari daun atau kulit kayu yang terdiri daripada molekul yang telah ditunjukkan untuk memerangi mikrob dan patogen, yang sering digunakan dalam formula yang menangkis kuman dan antiseptik, antimikrob, anti-infeksi, dan kecenderungan imun, "kata Galper. Dan itu berbunyi rad (tidak ada di antara kita yang meragui kuasa minyak kayu manis pada ketika ini). Tetapi, uh, dengan semua langkah keselamatan yang disebutkan di atas, bagaimana kita semua boleh meraih faedah minyak pati kayu manis IRL? Baiklah, mari kita pecahkan:

1. Ia dapat meningkatkan peredaran

Menurut penyelidikan, kayu manis telah digunakan secara historis untuk meningkatkan peredaran darah, yang merupakan sebahagian daripada mengapa barang -barang itu dapat membuat minyak urut yang ideal. Kerana ia meluncur, ia dapat membantu melepaskan ketegangan otot di dalam badan. Untuk memainkannya dengan selamat, pastikan anda menggunakannya dengan minyak pembawa, seperti minyak jojoba, minyak rosehip, atau minyak kelapa.

2. Ia sangat antibakteria

Seperti yang ditunjukkan oleh Galper, minyak pati kayu manis adalah anti-... baik, banyak perkara, tetapi ia telah terbukti sangat antibakteria. Tumpuan yang sangat menarik di mana minyak pati kayu manis telah dikaji adalah berhubung dengan kerosakan makanan, walaupun saya tidak akan menggunakannya untuk rasa ayam kecil anda Hanya namun. Namun, kerana ada bukti yang menyokong keberkesanannya dalam melawan superbugs, mungkin ini adalah ramuan untuk dipertimbangkan di pembersih rumah.

3. Ia boleh digunakan untuk kesihatan mulut

Kajian tertentu menunjukkan bahawa minyak kayu manis boleh memberi manfaat kepada kesihatan mulut, seperti untuk mencegah rongga, jangkitan kulat, dan thrush. Satu kajian membandingkan kesan minyak pati kayu manis dan minyak pati cengkih menunjukkan kayu manis mempunyai potensi untuk mengurangkan kerosakan gigi dan plak pergigian. Tetapi jika anda pergi ke laluan itu, gunakan dengan berhati -hati; minyak pati kayu manis adalah tegas mengenai senarai "Jangan Swallow". Mungkin lebih berkesan dalam cuci mulut DIY.

4. Ia mungkin memberikan kelegaan yang sejuk

Sekiranya anda merasa disumbat, aroma pemanasan minyak kayu manis melalui penyebar boleh menjadi bantuan yang berguna untuk membuka tekak dan lubang hidung.

5. Ini dapat membantu anda melawan kabut otak

Beberapa penyelidikan mencadangkan kayu manis berpotensi berguna dalam melawan gangguan neurologi dan penyakit jantung. Sekiranya kedengarannya sedikit terlalu jauh, mungkin hanya selamat untuk mengatakan bahawa minyak kayu manis adalah penambah kognitif dan dapat membantu melawan kabut otak.

Cara Menambah Minyak Essential Cinnamon Untuk Kehidupan Harian Anda

Secara keseluruhan, idea menggunakan minyak pati kayu manis sepanjang hari, setiap hari nampaknya sedikit tidak praktikal (memandangkan langkah berjaga -jaga keselamatan yang dipanggilnya). Yang mengatakan, pasti ada cara untuk menenunnya ke dalam hidup anda. Galper mencadangkan bahawa ia adalah "yang terbaik untuk digunakan dalam kabut aromatik untuk membersihkan udara," dalam salah satu daripada campuran yang dapat menimbulkan rasa kepuasan tanpa menguasai. Dia juga mencadangkan bahawa anda boleh menggunakan minyak pati kayu manis dalam pembersih tangan buatan sendiri. Mengekalkan peraturan satu drop yang ketat itu, anda boleh mempunyai pembersih yang disemai oleh minyak kayu manis untuk hari-hari ketika anda telah mendapat kekejangan jari yang serius dari menaip begitu banyak (hanya saya?) Terima kasih kepada sifat-sifatnya yang membaik pulih.

Untuk meringkaskannya, minyak pati kayu manis boleh pasti Jadilah kawan kepada anda, tetapi jenis yang terbaik untuk aktiviti kumpulan dengan minyak pati yang lain dan/atau banyak dicairkan ... dan dalam dos kecil.