4 cara untuk menyegarkan dan mengecilkan kabinet ubat anda, menurut penganjur profesional

1. Buat keputusan mengenai kategori perkara yang anda perlukan

Jadi bagaimana anda memahami semua perkara yang berbeza ini? Tahap mereka berdasarkan seberapa kerap anda memerlukannya dan betapa pentingnya mereka. Jadilah lembut dengan diri anda tentang menyelesaikan semuanya dalam satu hari kerana keletihan keputusan adalah nyata. Walau bagaimanapun, memutuskan apa yang anda perlukan dengan kerap dan segera dan meletakkannya di tempat akses yang mudah adalah tempat yang bagus untuk bermula, kata Decker.

Salah satu aspek yang paling penting dalam menganjurkan adalah memastikan barang mempunyai rumah, katanya. "Mengatur kabinet ubat seperti yang anda lakukan dengan projek dengan memberikan zon, mewujudkan rumah, dan kontena. Berikan rumah dan kontena kategori anda kembali ke kabinet perubatan, menyimpan barang yang sama bersama -sama, "kata Decker.

2. Mengeluarkan barang yang tidak anda gunakan dan barang yang tidak berkaitan

"Terlalu banyak perkara yang baik adalah perkara yang buruk. Saya suka peralatan mandi dan bereksperimen dengan produk kecantikan seperti gal yang seterusnya tetapi mempunyai segala -galanya di bawah matahari membongkok bilik mandi anda, "kata Decker. Ramai orang sering menyimpan peralatan mandi dan penjagaan kulit ditambah dengan ubat, tetapi mungkin kurang mengelirukan dan berantakan untuk anda zon secara berasingan di rumah anda. Ini juga bermaksud menetapkan rak atau setengah laci. Ingat, anda tidak perlu pergi ke laut dengan 100 kotak penganjur akrilik untuk mempunyai kabinet perubatan berfungsi.

“Menumpahkan kelengkapan anda dengan hanya perkara yang sebenarnya anda gunakan. Beri tambahan kepada rakan. Letakkan sampel di baggie yang jelas dan simpan dengan peralatan mandi perjalanan. Hanya mempunyai apa yang anda perlukan dan suka mengurangkan Banjir di bilik terkecil rumah anda, "kata Decker.

3. Toskan ubat -ubatan yang telah tamat tempoh dan simpan ubat yang dilabelkan

Sangat mudah untuk membuang pil di baggie jika anda kehilangan tudung botol ubat atau ingin mengambilnya di mana sahaja. Tetapi, ini sebenarnya boleh berbahaya jika orang lain tidak tahu apa pil itu atau jika kanak -kanak berada di sekitar. Di samping. Ia mungkin kelihatan jelas, tetapi kadang -kadang orang terus mengambil ubat yang tamat tempoh, yang boleh tidak berkesan atau berbahaya. Sebagai contoh, ubat-ubatan dibuat untuk memastikan fungsi dan formula mereka hanya selagi tarikh tamat tempohnya- selepas itu, mereka mungkin tidak membantu gejala anda, atau mereka boleh menyebabkan penyakit, menurut kawalan racun modal negara.

Sekiranya anda tidak bersedia melakukan pembaikan lengkap, hanya menyingkirkan apa yang anda tidak perlukan adalah langkah yang baik untuk tetap teratur dan menyedari apa yang anda ada di rumah anda. Berapa kali pedih ulu hati mendorong anda untuk menggali setiap laci di bilik mandi anda yang cuba mencari satu botol antacid? Mengambil hanya 15 minit untuk menyusun perkara yang dapat menyelamatkan anda sakit hati, atau sebaliknya pedih ulu hati, Decker menerangkan.

4. Dapatkan folder fail untuk kertas penting anda

Anda mungkin akan mahu melakukan ini pada hari yang berbeza daripada ketika anda melakukan kabinet anda, tetapi pada satu ketika, anda perlu duduk dengan timbunan kertas kerja anda. Decker mengesyorkan menggunakan folder fail gaya akordion untuk rekod ahli keluarga yang berbeza jika anda mempunyai lebih daripada satu orang untuk menjejaki (dan tambahan untuk haiwan peliharaan). "Pastikan semua orang mempunyai rekod perubatan mereka sendiri di bawah folder berasingan supaya apabila anda mencari sesuatu yang penting untuk satu orang, anda tidak perlu menyaring fail untuk seluruh keluarga," kata Decker.

Kemudian, dia menambah, mengatur kertas kerja anda dalam setiap folder berdasarkan yang berikut:

• Perubatan
• Pergigian
• Penglihatan

Anda juga boleh menambah, sesuai:

• Maklumat insurans kesihatan
• Penjelasan faedah
• Menunggu pembayaran balik
• Dibayar balik

Pada penghujung hari, tidak ada sains yang sempurna untuk mengatur semua barang kesihatan anda. Setiap orang mempunyai keperluan yang berbeza untuk dipertimbangkan, jadi anda ingin menyesuaikan cadangan ini kepada situasi tertentu anda. Sebenarnya, penganjuran boleh menjadi stres, tetapi mempunyai rancangan tindakan dapat membantu anda merumput melalui semua kekacauan kesihatan anda dari beberapa tahun kebelakangan, dan memberi ruang hanya untuk keperluan.